ゆるトレ https://ameblo.jp/wlog-cm/ 最近運動不足が気になる人。将来のことも考えて自分が継続できそうな運動方法を探っています。エアロバイクが気になっているので主にその情報をお届けします。 ja ROOMBIKE FITの口コミはいい？幅広く支持される人気の理由 エアロバイクが気になっているけど、

  • 集合住宅でも使える？
  • 身長が低いから体格に合うか心配
  • 初心者にお手頃価格の物はある？

…などなど、エアロバイク購入前は不安がたくさんありますよね。

 

そんなエアロバイク初心者の方から注目され、口コミで支持を集めている「ROOMBIKE FIT（ルームバイクフィット）」というエアロバイクがあります。

 

執筆時点で楽天のフィットネスバイク部門デイリーランキング1位を29週連続でとっており、話題になっています。

 

本記事ではROOMBIKE FITの口コミや評判を調査し、メリット・デメリットはもちろん、どんな人におすすめなのかご紹介します。

 

 

＼ 初めてエアロバイクを買う方におすすめ ／

 

 

 

ROOMBIKE FITエアロバイクの口コミ・評判

ROOMBIKE FITはとても人気のエアロバイクで、たくさんの口コミが寄せられています。
 
その中から多くの方が評価している点を良い口コミと悪い口コミに分けて紹介します。
 
 

 【良い口コミ①】静音性が高い

 

ROOMBIKE FITはとても静かだと評価が高いです。

 

製品案内には、

  • ペダル停止時で約33db（図書館レベル）
  • 漕いでいる時が約36db（ささやき声レベル）

とあるのですが、この通りとっても静かな様子。

 

扇風機のほうが音がする、襖を隔てて隣の部屋でも寝ていられるなど静音性を高く評価する口コミが多かったです。

 

静音性の高さは集合住宅で使う場合ももちろんですが、同居家族への配慮や赤ちゃん、シンプルに自分が使う時に音が気にならないかという面でも気になりますから、静かなのはとてもいいですねニコニコ

 

 

 【良い口コミ②】組み立てがスムーズにできる

 

エアロバイクを自分で組み立てられるか不安になる方も多いと思いますが、ROOMBIKE FITは女性一人でも組み立てられたという口コミが多いです。
 
組み立てに所要した時間は30分～2時間半と人によってまちまちではありますが、
  • ネジが仮止めで付いているため、届いたら組み立てるだけ
  • 説明書や動画があるので分かりやすい
みたいです！
 
一応付け加えておくと、1人で組み立てるよりは誰かに補助してもらって2人でやる方が楽ではあるようです。まあそりゃそうですねにっこり
 
でも男女問わず、高齢女性も一人でできました～という口コミがほとんどなので、その辺は安心ですね☆彡

 

 

 【良い口コミ③】低身長でも問題なく漕げる

 

ROOMBIKE FITは145cmから乗れる日本人の体格に適応したエアロバイクです。

 

エアロバイクによっては低身長から乗れますとうたっていても、「身長が低い私には高かったです」という口コミが散見されることがあります。

 

しかしROOMBIKE FITはそういった口コミをほぼ見かけません。

 

サドルの高さの目安は、

  • 145cm～150cm：サドルは一番下
  • 150cm～160cm：サドルの下から2番目の低さ

という感じです。

 

 

注意点としては、背もたれに寄り掛かりながら漕ぐ場合は150cm～あるといいのかなという点です。

 

実際にそういった口コミも見かけましたし、ROOMBIKE FITに限らずエアロバイクの背もたれ付きは背もたれなしに比べて適応身長が+5cmされる物が多いです。

 

150cm以下の方で背もたれを使いたい場合は、

  • 背もたれにもたれかかって漕げなくはないけど、足がピーンと伸びるのを承知の上で買う
  • 背もたれは休憩で寄り掛かる使い方をメインにする

という意識でいたほうが買った後に「こんなはずじゃなかった」を防げると思います！花

 

 

 【良い口コミ④】色が部屋になじんで圧迫感がない

 

ROOMBIKE FITは白くてシンプルなデザインです。

 

「かっこいい黒が欲しい！」という方もいらっしゃると思いますが、白のいいところは狭い部屋に置いても圧迫感が出ないことです。

 

デザインのシンプルさも相まって、部屋に置いても違和感や圧迫感がないという口コミが多かったです飛び出すハート

 

 

 

 

 

 【気になる口コミ①】座面が高めで乗り降りは少し大変

 

サドルの位置が高く、乗り降りが大変という口コミを時々見かけます。


ROOMBIKE FITは145cmからお使いいただけるエアロバイクですが、それはサドルに座った状態でペダルに足が届くことを指すようです。
しかしこの点については感じ方が人それぞれで、身長が低い方でも気にしていない方もおられましたし、踏み台があった方が安心してまたがれるという方もおられました。

 

 

一応注意点として乗り降りの時にサドル位置が高いと感じる口コミは他のエアロバイクでも見かけるので、ROOMBIKE FITに限ったことではありません。


乗り降りの時にバランスや膝などに不安を感じるようであれば踏み台を利用する、座る位置が低いリカンベントバイクもご検討ください。

 

リカンベントバイクはこういうやつです👇

 

 

 

 【気になる口コミ②】お尻が痛くなる

 

ROOMBIKE FITの気になる口コミに「長時間漕いでいるとお尻が痛くなる」というのがありました。

 

しかしこれはエアロバイクやロードバイク全体の問題でもあるので、ROOMBIKE FITに限らずエアロバイクを漕いでいるとお尻が痛くなるものとしてクッションを挟むなどの対策を講じた方が合理的です。

 

お尻の痛み対策としてはサドルクッションもいいですが、サイクルパンツだとサドルの大きさを気にしなくていいのでおすすめです。

 

＼楽天で人気の女性向けサイクルパンツ／

 

 
 

ROOMBIKE FITエアロバイクの特徴

ROOMBIKE FITはこんなエアロバイクです。
 
ROOM FIT商品仕様
適応身長145cm～185cm
使用体重制限100kg
連続使用時間180分
静音性約33～36db（図書館、ささやき声レベル）
負荷調節8段階
重量14kg
ディスプレイスライド数、時間、カロリー、距離
その他クランク長130mm、日本人の体格にあった設計
保証期間半年
 
静かで、低身長でも使え、日本人の体格にあった設計というのがROOMBIKE FITの大きな特徴です。
 
 

ROOMBIKE FITエアロバイクはどんな人におすすめ？

ROOMBIKE FITは以下のような方におすすめのエアロバイクです。

 

 エアロバイクを初めて買う人

 

ROOMBIKE FITはエアロバイクを初めて買う初心者の方におすすめです。
 
  • 無駄をそぎ落としたシンプル設計
  • 連続使用時間180分
  • フィットネスマシン製造50年以上の実績がある企業の製品
 
フィットネスマシンの製造実績が長く信頼感があり、設計もシンプルで無駄がないためこれからエアロバイクを始める初心者の方にぴったりです。
 
シンプル設計ながらも連続使用時間は180分と長い点も嬉しいポイント花
 

 

 静音性を重視する人

 

ROOMBIKE FITは特に静音性を重視する人との相性がいいです。
 
製品説明には30～40dbほどの静かさとあります。
  • ペダル停止時で約33db（図書館レベル）
  • 漕いでいる時が約36db（ささやき声レベル）

 

多くのエアロバイクが静音性をうたっていますが40～50dbということも多く、ROOMBIKE FITはかなり静かなほうと言えますびっくり

 

 背が低い人

 

ROOMBIKE FITは日本人の体格に合った設計になっているため、日本人、特に背が低い女性との相性が良いです。

 
主な特徴は以下の3つです。
  • 日本人の体格に合った設計
  • 145cm～から乗れる
  • クランクの長さが130mmと短い
 
クランクの長さについては次で説明している部分と被るので、そちらを見てください。
 

 

 膝関節への負担を抑えたい人

 

ROOMBIKE FITはクランクの長さが130mmと一般的なエアロバイクよりもかなり短いです。

 

クランクというのは自転車のここのことです👇

 

このクランク、実は身長の1/10の長さが目安とされています。

 

体格にあわないクランクだと漕ぎづらかったり、関節に負担がかかると言われています。

 

一般的なエアロバイクや自転車は170mmであることが多いようですが、ROOMBIKE FITは130mmと短く作られています。

 

これは身長が低い方にとっては長すぎなくて漕ぎやすく、更に膝関節に不安がある方にとっては負担が減ると言えますニコニコ

 

逆に言えば背が高い人（足が長い人）には短すぎるといえるので、背が高い方は他のエアロバイクを検討された方がいいかもしれません。

 

 

 背もたれを付けたり取ったりしたい人

 

ROOMBIKE FITは最初に背もたれ付きモデルを購入すれば、あとから好みにあわせて背もたれを付けたり外したりが可能です。

 

背もたれ付きにするかなしにするかで迷うと思うのですが、買ったあとに「やっぱり背もたれいらなかったな」と思った時に取り外しOKなのは地味にありがたいポイントですニコニコ

 

ROOMBIKE FITエアロバイクの口コミまとめ

ROOMBIKE FITの口コミをもう一度まとめます。
 

 

良い口コミ

  • 静音性が高い
  • 組み立てが簡単
  • 低身長でも乗れる
  • 色が白でデザインがシンプルで圧迫感がない

 

気になる口コミ

  • 乗り降りの時に少し高く感じる
  • 長時間乗っているとお尻が痛くなる
 
楽天やAmazonでの評価も高く、全体的には信頼できる製品だと思いました。
保証もついていますので、購入後に初期不良や不具合があった際は対応して貰えます。
 
 
年齢と共に気になってくる体型の崩れや運動不足。
家でながら運動したい、特に身長が低い女性におすすめの商品ですニコニコ

 

＼ エアロバイクに迷ったらコレ ／

 

 

お尻の痛み対策に同時購入がおすすめ！👇

 

 
]]> https://ameblo.jp/wlog-cm/entry-12978418047.html Tue, 15 Sep 2026 16:25:18 +0900 ステッパー（踏み台昇降）とエアロバイクを比較して分かった違い5つ！挫折せず続けられるのはどっち？ 運動不足が気になってエアロバイクの導入を考えているのですが、エアロバイクと似たような運動器具に踏み台昇降運動ができる「ステッパー」があります。

 

「どっちの方が痩せるのかな？」「効果があるのはどっち？」と気になると思いますが、結論を先に言うと目標達成のために一番大事なことは続けられるかどうかです。

 

本記事は「継続できそうなのはどっちかな？」という視点で比較できるようまとめました。

 

「ステッパー（踏み台昇降）とエアロバイクの違いって何？」「どっちが自分には向いているかな？」と悩んでいる方の参考になれば幸いです。

 

 

 

＼ 楽天で人気のエアロバイク ／

 

 

＼ 楽天で人気のステッパー ／

 

 

 

 

 

ステッパー（踏み台昇降）とエアロバイクを比較！違いは5つ

ステッパー（踏み台昇降）もエアロバイクも自宅でできる有酸素運動で似たような感じですが、大きく5つの違いがあります。

 

まずは下記の比較表をご覧ください。

 

プランステッパー（踏み台昇降）エアロバイク
姿勢立居座位
鍛えられる部位・お尻
・太もも
・ふくらはぎ
・体幹		・お尻
・太もも
・ふくらはぎ
・体幹
・心肺機能
関節への負担負担がかかりやすい
（自重がそのままかかる）		負担になりにくい
（自重がかかりにくい）
ながら運動TVや動画視聴程度なら可・TV、動画視聴
・スマホ操作
・ゲーム
・PC作業
・読書
静音性図書館レベルの静音性だが以下注意が必要

・音が出ないよう踏む必要あり
・部品の特性上音がすることがある		マグネット式採用により
図書館レベルの静音性
設置スペース新聞紙1枚分程度新聞紙1枚分～畳1畳分
移動・収納・持ち運びやすい
・高さがないのでしまいやすい		・高さがあるのでその分場所を取る
・折りたためる物もある
・キャスター付き
価格・3,000円～12,000円
・15,000円～20,000円（ツイスト付き）		・15,000円～20,000円（アップライトバイク）
・30,000円～70,000円（スピンバイク）

 

 

上記の通り、比較表から分かる大きな違いは5つです。

  1. 立ってやるか、座ってやるか
  2. 関節への負担
  3. 「ながら運動」でできることが変わる
  4. 大きさ
  5. 価格帯

 

 

 1.立ってやるか、座ってやるか

 

ステッパー（踏み台昇降）は立ってやる運動ですが、エアロバイクは自転車と同じく座って漕ぐ運動です。

 

まずここで「えっ、立って運動するの嫌だ」って感じる人もいるんじゃないでしょうか。

何を隠そう私がそうです爆笑

 

私みたいなタイプは座ってできるエアロバイクの方が向いてそうですね飛び出すハート

 

 

 

 2.関節への負担の違い

 

ステッパーとエアロバイクでは関節への負担が違います。

 

立って踏み込むステッパーの方がそのまま自重がかかるため、関節や筋肉への負担が大きいです。

 

逆にエアロバイクはサドルに腰かけて漕ぐ運動のため自重があまりかからず、関節や筋肉への負担が小さいです。

 

 

どれくらい膝への負担が違うのか整形外科のサイトを見ると、ステッパーと似たような運動である階段昇降では体重の3～4倍の負荷が膝にかかるとありますびっくり

  • 平地歩行…体重の2～3倍
  • 階段昇降…体重の3～4倍

参考：足立慶友整形外科

 

 

それに対しエアロバイクは関節に不安がある方にもすすめられている運動です。

エアロバイク(固定式自転車)は体重が膝にかからない状態で脚を動かせるため、変形性膝関節症の方に広くすすめられている有酸素運動です。ペダルの負荷を軽めに設定し、膝が痛まない範囲で漕ぐのがポイントです。

 

引用：足立慶友整形外科

 

 

少しでも関節に不安があったり、運動中のケガが心配な方はエアロバイクを選ぶとより安心ですニコニコ

 

 

 

 3.「ながら運動」でできることが変わる

 

ステッパーとエアロバイクとでは「ながら運動」できることにも違いがでます。

 

エアロバイクの方が座ってする運動である分、ながら運動できる幅が広いです。

 

 

具体的にはステッパー（踏み台昇降）をやりながらできることはTVや動画視聴くらい。

ギリできてスマホを手に持って閲覧する程度ではないでしょうか。

 

エアロバイクは上記に加えてゲーム、読書、PC作業もできます。

（PC作業はさすがにテーブル付きのエアロバイクを買わないと無理ですが）

 

 

ながら運動したいと考えている場合は、エアロバイクの方がながら運動しやすいのでおすすめです。

 

 

 

 4.大きさが違う

 

ステッパー（踏み台昇降）とエアロバイクとでは大きさが違います。

 

正直、いちいち片づけたりしていると運動するのが億劫になってそのまま辞めてしまう危険性がありますネガティブ

なので基本的に出しっぱなしになると思って買った方が良いため、大きさはある程度気にしておきたいところです。

 

 

床に対する専有面積という意味ではステッパーもエアロバイク（アップライトバイク）も新聞紙1枚分程度であまり差はないのですが、スピンバイクになると畳1畳分は必要です。

 

またステッパーはエアロバイクよりも高さがないため、その分クローゼットの服の下にある空きスペースにしまいやすいなどのメリットがあります。

 

エアロバイクもアップライトバイクなら折りたためますが、それでもコンパクトさではステッパーの方が優位ですニコニコ

 

 

 

 5.価格帯が違う

 

ステッパー（踏み台昇降）とエアロバイクとでは、全体的にステッパーの方が価格が安いです。

 

（価格は継続の有無には直接的に関係はしませんが、そもそも買えなかったら意味がないので挙げてみました。）

 

 

ステッパーはツイスト機能のありなしで価格帯が変わります👇

 

ステッパー価格帯
ツイストなし3,000円～12,000円
ツイスト付き15,000円～20,000円

 

 

エアロバイクはアップライトバイクかスピンバイクかで価格帯が変わります👇

 

エアロバイク価格帯
アップライトバイク15,000円～20,000円
スピンバイク30,000円～70,000円

 

スピンバイクは本格的に鍛えたい方向けなので、ダイエットや運動不足解消が目的で買う場合はアップライトバイクで十分です。

 

なのでほとんどの方は2万円あれば十分な予算ですが、やはりエアロバイクはステッパー（ツイスト機能なし）に比べるとお高めです。

 

価格を重視される方にとってはエアロバイクよりもステッパーの方が向いていると言えます。

 

 

ステッパーとエアロバイクはどっちが痩せる？

 

ダイエット、体力づくり、健康のため…。

 

運動する目的は色々あると思いますが、いずれにしても一番大切なのは継続して運動することです。

 

運動を続けることで生活習慣病の予防や心身の健康維持など多くのメリットを得られることは厚生労働省のデータでも出ています。

 

健康だけでなくダイエット目的でも同じです。

 

ですから「どっちがダイエットに効果的？」と思った時は、あなたが週に数回の運動を長く継続できそうな方を選びましょう。

 

 

ステッパー（踏み台昇降）とエアロバイクどっちが向いている？

 

ステッパーとエアロバイクどっちが向いているのかの判断は、下記を参考にしてください。

 

 

 ステッパー（踏み台昇降）が向いている人

 

ステッパーが向いている人はこんな方です。

 

  • 部屋にエアロバイクを置くスペースがない
  • 関節や足首の強さに自信がある
  • 初期投資を安く済ませたい

 

ステッパーのいいところは部屋の隅に置いておけば、やりたいと思った時にサッと乗って踏めること。

エアロバイクもそうといえばそうですが、ステッパーの方がコンパクトなので置き場所の自由度が高いです。

 

そしてステッパーは自重が足にかかる運動のため、割とハード。

エアロバイクだと負荷が弱いと感じるような、ハードめな運動をしたいという方にも向いています。

 

 

👇ツイストステッパーなら上半身運動もできて更に効く

 

 

 

 エアロバイクが向いている人

 

エアロバイクが向いている人はこんな方です。

 

  • ながら運動できる幅が広い方がいい
  • 関節に負担をかけたくない、長期運動によるケガのリスクを下げたい
  • 立って運動するのが億劫に感じる

 

エアロバイクは座ってする運動のためながら運動できる幅が広く、自重が分散されるため負担が小さい運動です。

 

関節に不安がある方や体重が重くてケガが心配という方も安心にっこり

 

 

👇楽天ランキングで人気なのはコレ

 

 

【まとめ】自分が継続できそうな方を選んで理想の体型を目指そう

 

ステッパーもエアロバイクも天気を気にせず家でできる有酸素運動です。

 

しかしながら運動できる幅に違いがあったり、負担のかかり方の違いなどがあります。

 

大事なことは自分が継続しやすいかどうか！

 

やりやすい方、置きやすい方を取り入れて理想の体型を目指しましょう。

 

 

ちなみに私はエアロバイクの方がいいかな～って思いました！

 

ステッパーだと立ってやるのが億劫になりそうですし、座って漕ぎながら動画を観ているのが続きそうだな～って！爆笑

 

 

＼ 大手ジムが作った人気のステッパー ／

 

 

＼ ふるさと納税！ ／

 

 

 

 

＼ エアロバイクで迷ったらコレ ／

 

 

＼ 人気ブランドのエアロバイク ／

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/wlog-cm/entry-12977642324.html Thu, 03 Sep 2026 18:12:50 +0900 ダイコーのフィットネスバイク（DK-662H）口コミを調査して分かったメリット・デメリット

ダイコーのエアロバイク、DK-662H（白）／DK-662B（黒）はトレーニング機器の開発製造を行っている大広株式会社の製品です。

 

楽天ランキングに入ったり、人気女優主演のドラマのセットで使用されたりしているだけでなく、口コミも良くロングセラーモデルなので信頼感もあります。

 

そんなダイコーのエアロバイクですが、果たしてどんな人に向いているエアロバイクなのか。

実際に製品や口コミを調査し、どんな人に向いているのかをまとめました。

 

 

 

ダイコーのフィットネスバイク（DK-662H／DK-662B）の特徴

大広株式会社はルームランナー及び室内用バイク製造市場のリーディングカンパニー（主導的地位に立ち業界全体を索引している企業）で、たくさんのトレーニング器具を販売しています。

 

今回私が気になっているフィットネスバイク（DK-662H／DK-662B）は、軽量・小型・折りたたみ可能な家庭用モデルのアップライトバイク。

 

DAIKOU直販インターネット販売限定商品です。

 

 

 

  • 適応身長：約150cm～185cm
  • 使用体重制限：約110kg
  • 連続使用時間：約60分
  • 静音性：あり
  • サドル：6段階の高さ調整、広い座面・背もたれ
  • 負荷方式：マグネット負荷
  • 負荷調節：8段階
  • 発生音量：約50db（エアコンと同程度）
  • タブレットトレー：あり
  • スキャン機能：簡易心拍センサー
  • 折り畳み：可
  • キャスター：付き
  • その他：ドリンクホルダー付き
  • 重量：約19kg
  • 保証期間：1年

 

ダイコーのフィットネスバイク（DK-662H）の口コミ、評判から見えるメリット・デメリット

ダイコーのフィットネスバイク（DK-662H／DK-662B）の口コミ、評判には悪い物も良い物もあります。

 

これらの口コミから見えてくるDK-662Hのメリット・デメリットは以下の通りです。

 

 DK-662Hのデメリット3つ

 

DK-662Hの口コミや評判から見えてきたデメリットは、大きく3つです。

  1. もっと負荷があってもいい（男性）
  2. 組み立て方が少し分かりにくい
  3. サドルの位置がやや高いため、乗る時にステップがあると良さそう

 

1.男性は物足りなく感じることがある

ダイコーのDK-662Hはアップライトバイクなので、そもそも運動初心者や運動不足の人向けに作られています。

なので女性はともかく男性は負荷が物足りないと感じやすいようです。

 

これはダイコーのDK-662Hのデメリットというよりもアップライトバイクのデメリットなので、男性はアスリート向けに作られているスピンバイクも視野に入れて検討を。

 

スピンバイクはこういうやつです👇

 

 

女性は元々の運動習慣や年齢にもよりますが、低い負荷でちょうどいい方や一番キツイ負荷でちょうどいいという方まで様々です。

少なくとも物足りないということはないようなので、ダイエット目的や健康目的であれば女性はアップライトバイクで十分でしょう。

 

 

2.組み立てが苦手な人は少し大変

 

家具などの組み立てが苦手な方には組み立てが大変というデメリットもあります。

 

しかしこれもダイコーのDK-662Hに限った話ではなく、他のエアロバイクを選ぶとしても付いてくる問題です。

 

ダイコーは楽天などの直営店で買うと組み立て設置サービスをオプション購入できるため、お金はかかりますが苦手な方は組み立てサービスの利用がおすすめ。

 

 

3.サドルの位置が高い

エアロバイクにまたがる時にサドルの位置が高いデメリットもありますが、これもエアロバイク全般に言えることです。

 

エアロバイクにまたがる時は踏み台を用意するなどの工夫をすると良いでしょう。

 

また、そもそもの問題として適正身長をよく確認してから購入するように注意が必要です。

 

ダイコーのDK-662Hは150cmから乗れます。

 

 

140cmから乗れるモデルもあります👇（違いはこっちの方が負荷がほんの少し弱いです）

 

 

 

以上、口コミから3つのデメリットが見えてきましたが、いずれもダイコーのDK-662Hそのもののデメリットではなくアップライトバイクだったりエアロバイク全体に言える気になるポイントという感じでした。

 

 

DK-662Hのメリット3つ

DK-662Hの口コミから見えてくるメリットは以下の3つです。

 

  1. クオリティの高さ、サポートの安心感
  2. 低身長でも乗れる
  3. 稼働時間が長い

 

1.クオリティの高さ、サポートの安心感がある

ダイコーのフィットネスバイクは「漕いでも静か」、「サドルが大きくて安定しておりお尻が痛くなりにくい」、「異音が発生した時の交換対応」など商品自体のクオリティやサポート対応がしっかりしています。

 

エアロバイクは人生でそうそう何度も買うものではありませんしそこそこのお値段がしますから、買い物の安心が得られるのは大きなメリットです。

 

2.低身長でも乗れる

エアロバイクは適応身長が160cm～の物が多いですが、DK-662Hは150cmから乗れます。

 

身長が低い方の喜びの口コミも多く、身長が低くても乗れる安心感があります。

 

 

3.稼働時間が長い

DK-662Hはエアロバイクにしては珍しく連続60分使えます。

 

フィットネスバイク界で有名なメーカーのものは連続30分までと意外と短いので、同価格帯で倍の時間漕いでも大丈夫なのは大きなメリットです。

 

60分ってアニメなら2～3本、動画なら1本くらい観られますからね。

観ながら漕いだら案外ちょうどいい時間です。

 

 

 

ダイコーのフィットネスバイクはこんな人におすすめ

メリット、デメリットを踏まえると、ダイコーのDK-662Hは以下のような方におすすめのフィットネスバイクです。

 

  • ふだん運動習慣のない人
  • 商品のクオリティやアフターフォローの良さを求める
  • 静音性を重視する
  • 余裕を持った使用時間が欲しい（60分）
  • 身長が低い

 

ダイコーのDK-662Hはライトユーザーに必要十分な機能を兼ね備えたエントリーモデルです。

 

価格帯もちょうどよく、ロングセラー商品という安心感もあり初めてのエアロバイクにピッタリです。

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/wlog-cm/entry-12977348534.html Tue, 01 Sep 2026 15:57:52 +0900 エアロバイクが買える場所はどこ？どの店で買うのがおすすめかも解説 エアロバイクはまあまあ高い買い物ですし、使用感も気になるので実際に見てから買えるならそれに越したことはないと思いますよね。

 

ただ残念なことに実店舗に置いてあるモデルは場所が展示場所が限られている都合上なのか、有名メーカーの数台、最新モデルのみということが多いです。

 

それゆえ選択肢が少なく予算オーバーになったり、自分の身長にあったモデルがないなどの問題が起きやすく、なかなかいい出会いがないというのが正直な感想です。

 

結論、実店舗ではエアロバイクはどんな感じなのかを見るだけにして実際に買う時はネットショップで自分にあったものを探すのがおすすめです。

 

 

 

 

エアロバイクが買える場所は2パターン

エアロバイクが買える場所は大きく分けると2パターンあります。
実店舗とネットショップです。
 

 

 1.家電量販店などの実店舗

 
実店舗でエアロバイクを見てみたい場合は、下記のような場所で販売していることが多いです。
 
  • 家電量販店
    • ヨドバシカメラ、ビックカメラ、ケーズデンキ、ヤマダ電機など
  • ホームセンター
    • コメリ、カインズ、DCM、コーナンなど
  • スポーツ用品店
    • スーパースポーツゼビオ、ヒマラヤ、アルペン、ムラサキスポーツなど
  • リサイクルショップ（中古）
    • ハードオフ、トレジャーファクトリーなど
 
家電量販店が一番安定してエアロバイクの現物を見られますが、やっぱり実店舗では見られる数に限度があるなーと思います。
しかし「ネットで見るとどれがいいのか分からなくなっちゃう！」という方は実店舗で検討されるのがおすすめですにっこり
 
実店舗に行く時はなるべく大きい店舗を選んで行くようにしましょう。
店舗が広ければそれだけエアロバイクのような大きい物をたくさん置く余裕もありますし、色んな買い物客を想定して品揃えが充実していることが多いです。
 
また、既に候補がある場合は店舗の公式サイトで事前に置いてあるか調べていくのがいいですね。
 

 

 2.楽天、Amazonなどのネットショップ

 

ネットでもエアロバイクを買えます。
 
  • 楽天
  • Amazon
  • ヤフーショッピング
  • フリマアプリ（中古）
    • メルカリ、ヤフオク、ラクマ、ジモティーなど
 
ネットのいいところは何といっても品数の多さ。
自分が欲しいと思う条件を満たしているか調べる手間はありますが、自分に合った1台を見つけるなら圧倒的にネット購入です。
 
 
注意として、フリマアプリで中古を買うのは個人的にはおすすめできません。
 
例えば異音がしたり、ペダルがカクカク引っかかるようなエアロバイクを買ってしまったら気になって使えませんよね…！
こういうトラブルはちゃんとメーカーから新品で購入していれば保証がきいて交換対応してもらえます。
 
いくら安く買えても状態の悪いエアロバイクは粗大ごみも同然です。
フリマアプリでの個人間取引だと保証がきかないので、注意してください。
 
 

エアロバイクはどの店で買うのがおすすめ？

エアロバイクはどの店で買うのがおすすめかですが、人によります。
 
実店舗、ネットそれぞれにメリット・デメリットがありますので、あなたにとって便利なところで買うのが一番です。

 

 実店舗で買うのがおすすめな人

 

実店舗で買うのがおすすめなのは以下のような方です。
  • 身長160cm～
  • 組み立てサービスを利用したい
  • ネットだと選択肢が多くて迷ってしまう
  • 予算に余裕がある
 
品ぞろえが少ない実店舗で買うのに向いている人は限られます。
 
一番ネックになるのは身長です。
実はエアロバイクには適応身長があり、その多くは160cm～です。
女性の平均身長は158cmなので女性の多くはここで弾かれてしまうため、品ぞろえが少ない実店舗で買うのに向いているのは自然と男性になりやすいです。
 
 
身長がクリアできれば、特に家電量販店では配達の時に組み立てサービスを追加できるメリットがあり自分で組み立てるよりも早くしっかり組み立てて貰えるので結構おすすめです。
 
あとは置いてある物が自分の予算内に収まるとは限らないため、予算にある程度余裕がある方の方が買いやすいです。
 

 

 ネットで買うのがおすすめな人

 

ネットで買うのがおすすめなのは以下のような方です。

 
  • 身長140cm～
  • 数多くの選択肢から自分にあったものを選びたい
  • 2万円くらいの物が欲しい
  • 自分で組み立てられる
 
ネットは実店舗と違ってたくさんのエアロバイクを比較検討できるため、自分にあった1台を見つけやすいです。
 
例えば身長が低くても140cm、150cmから乗れるエアロバイクもありますので特に女性は自分にあったものを選びやすいです。
身長以外にも動画を観ながら漕ぎたいからタブレットホルダーが欲しいとか、テーブル付きがいいとか脈拍を測りたいなど色々あると思います。
こういった要望もネットであれば選択肢が豊富なので、自分にあった1台を見つけられます。
 
ただし残念ながら組み立てサービスは選べないことが一般的です。
（ごく稀に組み立てサービスを選べる商品もあります。）
 
 
 
 

【まとめ】エアロバイクを買うならネットがおすすめ

実店舗では実際にエアロバイクの現物を確認できるのが大きなメリットですが、いかんせん置いてある商品が少なく自分にあったものを見つけにくいです。
 
ネットであれば、
 
  • 身長
  • 欲しい機能（カロリー表示、脈拍など）
  • タブレットホルダーやテーブル、背もたれの有無
  • デザイン
 
など、様々な選択肢の中から自分にあった1台を探せます。
 
特に身長は体を壊さないためにも、脚がペダルに届かなくて漕ぎづらいといった問題を避けるためにも重要です。
ですから私はネットでの購入をおすすめします。
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/wlog-cm/entry-12976849364.html Wed, 26 Aug 2026 16:38:17 +0900 エアロバイクはやめとけと言われる理由3つ！向いている人はどんな人？ エアロバイクは自宅でできる運動で、股や膝関節に負担がかかりにくいため運動不足の人にもおすすめされています。

 

しかし一部では「エアロバイクはやめとけ」という意見もあります。

 

なぜやめとけと言われるのか、どんな人にエアロバイクは向いているのか調べた結果を本記事にまとめて共有します。

 

私と同じようにエアロバイクの購入に悩んでいる方の参考になれば幸いです。

 

 

 

エアロバイクはやめとけと言われる理由3つ

エアロバイクはなぜやめとけと言われるのか、その理由を調査した結果は以下の通りです。
 

 

 1.続かなかった時に邪魔になるから

 
エアロバイクの購入について調べていると、ほぼ必ず上がってくるのがこの「続かなかった時に邪魔になる」というものでした。
 
バランスボールにしろミニトランポリンにしろ、運動が続かなかった時に器具が邪魔になる点ではすべての運動に共通するデメリットです。
 
しかしエアロバイクは数あるトレーニング器具の中でもまあまあの大きさがあります。
それゆえに特にデメリットとして挙がりやすいようです。
 
 
実際にエアロバイクが続かなかった人の話を聞くと、収納スペースの奥にしまってあるとか洗濯物干し場になっているなどの声が。
 
私の友人もエアロバイクを持っているというので聞いてみたら、今はすっかり使わなくなったそうで物干しになっている…とのことでした爆笑
 

 

 2.飽きるから

 

エアロバイクは以下のような理由から「飽きる」とよく言われます。
  • 室内でする有酸素運動なので、散歩やジョギングなどと違って景色などの変化や刺激がない
  • 動きもペダルを漕ぐだけで単調で、変化がない
 
サッカーやバレーのように皆でやるスポーツでもなければ様々な動きをするわけでもないので、普通に考えたら飽きるのは当然といえます。
 
ストイックに自分と向き合える人は少ないので、多くの人が飽きやすくやめとけと言われる原因の1つになっているのでしょう。
 

 

 3.痩せないから

 
それから「痩せない」から、「効果を感じられない」からやめとけという理由もありました。
 
実際にエアロバイクをやった人が口コミでこう言っているのを見てしまうと信じてしまいそうになりますが、よくよく調べてみるとエアロバイクで痩せないのは以下のような理由がありました。
 
  • 運動の効果が出るまでの期間の目安を知らず、早々に諦めてしまっている
  • 運動している以上に食べており、摂取カロリーが消費カロリーを上回っている（運動量不足）
  • 筋トレレベルの負荷でやってしまっている（脂肪燃焼には繋がらない）
 
…などです。
 
運動の成果が目に見えて出てくるのにはある程度の時間が必要なので、途中でくじけてしまいやすく買ったことを後悔するからやめとけと言われる理由になっているのでしょう。
 
 

エアロバイクが向いている人はこんな人！

エアロバイクはやめとけと言われる理由は分かりました。
じゃあエアロバイクが向いている人はどんな人かというと、下記のような方です。
 

 1.極力外に出たくない人

 
まずは極力外での運動を避けたい人です。
 
エアロバイクはジムに置いてあるので、ジムに行けば漕げます。
ジムであれば飽きても他の器具がありますし、最悪退会すればいいです。
 
わざわざ粗大ごみになるリスクを背負ってでも自分で買うからには、極力外で運動したくないという方に向いています。
 

 

 2.ながら運動をしたい人

 

エアロバイクはながら運動をしたい人に向いています。

 

エアロバイクは室内運動で単調なので飽きやすいです。

私が散歩やジムでのトレーニングを苦痛に感じる、飽きる理由もまさにこれです。

 

でもそんな私がエアロバイクに興味を持ったのは、タブレットで動画を観ながらの「ながら運動ができる」から。
それならジムのエアロバイクでやればいいじゃんと思うかもしれませんが、ジムでは安全面からタブレット見ながらの運動が禁止されていることが多いんですよね～泣くうさぎ

 

 

続けるためには動画を観ながら、ゲームしながら、TV観ながらといった「ながら運動」をするのがコツ。

実際にエアロバイクを継続して運動できている人にはこうしてながら運動をされている方が多いです。

 

星のカーヴィの生みの親である桜井政博さんも運動嫌いだそうですが、ゲームしながらエアロバイクを漕いでいると動画でお話されていました。
 

ちなみに桜井さんが使っているエアロバイクはもう廃盤になっているみたいですが、後継モデルが出ています。

それがこれ👇です。

 

テーブルが付いているのでゲームのコントローラーを置いたりできていいですね飛び出すハート
 
 
 

 3.運動不足の期間が長い人

 

エアロバイクは家でできて、股関節や膝関節に負担が少ない運動です。
 
運動不足の期間が長いと体力も筋力も落ちていますし、急な運動で関節に負担をかけてしまう恐れもあります。
 
エアロバイクが家にあると疲れた時いつでも降りてすぐ休めますし、帰りの体力を考慮しなくていいのが最高です！
また、体を壊す危険性が低いのもありがたいですよね…。
 

 

 4.自分で調べながらコツコツ取り組める人

 
エアロバイクで痩せないと諦めてしまう人は、
  • 運動の正しい知識を持っておらず成果が表れてくるまで続けることができていない
  • 成果は出たけど労力に対してこれだけかぁと落胆してしまったりする
ことが原因のようです。
 
例えば以下のようなことを知らなかったり、調べようとしないと挫折してしまう確率は上がるでしょう。
  • 有酸素運動の結果は短期間ではでない
  • 消費カロリーと摂取カロリーのコントロールはできているか
  • 脂肪を燃やすために自分にとって適切な負荷を知る
 
ですからただ漫然と漕ぐのではなく、自発的に運動や健康に対する知識を得てコツコツとPDCAを回しながら取り組める人に向いていると言えます。

 

 

 5.いらなくなった時のことを事前に考えられる人

 

エアロバイクは万が一続かなかった時に邪魔になる大きさです。

 

なので、以下のように思える人に向いています。

  • そのまま置いておいても「ま、いっか」と思える
  • 潔く処分できる

 

処分は手間もかかるので面倒に感じますが、多くの自治体では粗大ごみとして出せます。

 
 

【まとめ】買って後悔しないために自分が向いている人か見極めよう

エアロバイクはやめておけと言われるのは、
  • 続かなかった時に邪魔になる
  • 飽きる
  • 痩せないから
という3つの理由からです。
 
しかし運動に対する正しい知識を得ようとする自発的な行動や、ながら運動をして飽きないようにするなど工夫すれば問題ありません。
 
これが自然とできる人はエアロバイクでの運動にとても向いている人と言えます。
 
運動はダイエット目的であれ健康目的であれ、結果が出るまで時間がかかります。
大事なのは自分が長く継続して続けられそうな運動を見つけることです。
 
エアロバイクを買って後悔しないためには自分がエアロバイクでの運動に向いている人かどうかを見極め、長期目線でコツコツと取り組むことが大事です。
 
 
]]> https://ameblo.jp/wlog-cm/entry-12976752874.html Tue, 25 Aug 2026 16:24:56 +0900 エアロバイクは背もたれ付きがいい？必要なのか効果を調べてみた 運動不足なのでエアロバイクの購入を検討しているのですが、色々見ていると気になることがチラホラ…。

その一つが「エアロバイクに背もたれは必要なのか」ということ！

 

結論、エアロバイクに背もたれが付いていると安定して漕げるため体力に不安がある方は背もたれ付きの購入を検討すると良いです。

 

 

 

 

エアロバイクに背もたれが付いている効果は3つ

エアロバイクに背もたれが付いている効果は3つあります。
 

 ①体を支えてくれる

 

背もたれが体を支えてくれるため、背もたれを使うことで無理のない姿勢で安定して漕げます。
 
体力に不安がある、長く漕いでいるうちに疲れて寄りかかりたくなるけどまだ漕ぎたいという時に背もたれが役立ちます。
 

 

 ②姿勢を変えて漕げる

 

エアロバイクは寝ころび姿勢で漕ぐリカンベントタイプ以外だと、自転車の同じくハンドルを握って漕ぐ姿勢が一般的です。
 
しかし背もたれが付いていると、下記の2パターンの漕ぎ方が可能。
  1. ハンドルを握って漕ぐ
  2. 背もたれに寄り掛かって漕ぐ
 
2種類の姿勢を切り替えて漕げるようになるので、下記のようなメリットが生まれます。
  1. 姿勢を変えることで気分を少し変えられる
  2. 漕ぐ姿勢が変わることで鍛えられる筋肉が変わる
  3. ①で述べたように疲れた時に背もたれに寄り掛かれるため体力に不安があっても安心
  4. 背もたれに寄り掛かれば本を読みながらも漕ぎやすい

 

上記4つのうち1つでもメリットを感じるのであれば、背もたれ付きのエアロバイクを検討しても良いでしょう。

 

 

 ③無理なく続けられる

 

上記①②の観点から、背もたれがあることで体力に不安があってもエアロバイクを無理なく続けられます。
 
運動というのは目的がダイエットであろうが健康のためであろうが、ちょっとやっただけでは結果が出ません。
継続が何より大事です。
 

背もたれが付いていることで無理なく運動を続けやすくなるのは良いことですね。

 

 

 

背もたれ付きのエアロバイクを買う時の注意点

エアロバイクに背もたれが付いていると体力に不安があっても継続しやすくなりますし、いいことばかりのように思えます。
 
ただ、一つだけ注意していただきたいことがあります。

それは身長が低い小柄な方が背もたれを使う場合、ペダルに足が届かなくなる可能性があることです。

 

エアロバイクには適応身長があり、多くのエアロバイクは男性の体格基準なのか160cm～の物が多いです。

女性の平均身長は158cmなので、女性は平均身長ですら多くのエアロバイクに適応しないという罠。

 

なので適応身長はしっかり確認するようにしてください。

 

 

↓例えばこちらは背もたれなしだと適応身長は145cm～ですが、背もたれ付きになると適応身長が150cm～になります。

 

 

なので身長が低い方は背もたれ付きにこだわりすぎない方がいいです。

 

大事なのは、背もたれのありなしよりも自分の身長にあったエアロバイクを使うことです。

 

 

背もたれ付きとなし、どっちのエアロバイクがおすすめ？

では背もたれ付きとなしのエアロバイク、どっちのエアロバイクが良いのか。

それぞれ良さがありますので、下記を参考に検討してみてください。

 

 ①背もたれありのエアロバイクがおすすめな人

 

背もたれありのエアロバイクは下記のような方におすすめです。
  • 運動不足で体力に不安がある
  • 足腰の負担を軽くしたい
  • 長時間漕ぎたい
  • 姿勢を変えて気分を変えたい
  • テレビや本などを見ながら運動したい
  • 無理なく続けたい
  • 背もたれありかなしかで迷っている
  • 背もたれ付きとなしのどちらのメリットも享受したい
 
やはり背もたれがあると疲れた時にふと寄り掛かれるのは大きなメリットです。
 
運動不足の私からすると、このちょっと寄り掛かれる安心感と楽さが運動不足でもエアロバイクを継続しやすくしているように感じますニコニコ

 

 背もたれなしのエアロバイクがおすすめな人

 

逆に背もたれがなくても大丈夫な方は以下のような方です。

  • 普段から運動習慣があり、ある程度体力や筋力がある
  • 背もたれに甘えず自分で姿勢を保って運動したい
  • 下半身だけでなく上半身や体幹も一緒に鍛えたい
 
上記のように普段からある程度運動習慣があったり、日常の中で体を使う機会が多い方は背もたれに頼らずともイケるかもしれません飛び出すハート
 
あるいは「背もたれに頼らないんだ！」というストイックな姿勢の方。
最初から背もたれがなければ甘えることもできませんから、自然と上半身や体幹も使うことになります。
 
ただエアロバイクの背もたれはあとから追加購入ができないことがほとんどですので、ご家族で一緒に使う予定がある場合はご自身だけでなく家族の状況も考慮に入れることをお忘れなく。
 
 
 

【まとめ】背もたれ付きかなしかで迷ったら継続できそうな方を選ぼう

エアロバイクの背もたれ付きとなしで迷った時は、ご自身の体力と相談して継続できそうな方を選ぶのがおすすめです。
 
また、背もたれはあとからオプションで追加購入ができないことがほとんどです。
「背もたれなしを買って後悔しそう…」と心配であれば背もたれ付きを買うと安心です。
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/wlog-cm/entry-12975992846.html Mon, 17 Aug 2026 13:32:36 +0900