https://ameblo.jp/wmwr5519/ ブログの説明を入力します。 ja
今日終わりそうなので、明日から、朝軽い筋トレに軽いジョギング取り入れて、始めます！

2か月前に27年間でMaxの57kgいってしまって、これはやばい！と焦り(いや、もっと早く焦れよ！という声は置いといて)、軽い筋トレと夕食だけ調節した生活に変えました！
何とか53kgまで落ちましたが、そっからずっと変わらず、モチベーションが下がり始めたので、これではダメだと思い、ブログを始めることにしました！

ブログに書くことで、自分の脳に今ダイエットしている！今度こそ痩せる！と言う決意を植え付け続けられると思います！ ]]> https://ameblo.jp/wmwr5519/entry-12373181763.html Thu, 03 May 2018 18:31:50 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/wmwr5519/amemberentry-12372458180.html Mon, 30 Apr 2018 21:22:40 +0900