https://ameblo.jp/womdietrogu/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja


朝…ご飯
　　目玉焼き
　　焼魚
　　ふりかけ

昼…ｵﾑﾗｲｽ弁当

夜…ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ




》体重変動《

昨日からｰ300g






END





]]> https://ameblo.jp/womdietrogu/entry-10859575334.html Tue, 12 Apr 2011 18:34:30 +0900


朝…雑炊

昼…お弁当
　　ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ1片
　　ﾁｮｺ2つ

夜…ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ



》体重変動《


昨日から+100g




END






]]> https://ameblo.jp/womdietrogu/entry-10858658469.html Mon, 11 Apr 2011 18:43:19 +0900



朝…ご飯
　　目玉焼き
　　豚ｷﾑﾁ
　　春巻き1つ

昼…ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ
　　ｼｽｺｰﾝ

間…みかんｾﾞﾘｰ
　　ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ

夜…ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ




お昼ご飯は
こんな感じ



休みの日だとついつい
おやつtimeが(ΩДΩ)

なーのーで
只今半身浴中



》体重変動《

昨日からｰ100g




END




]]> https://ameblo.jp/womdietrogu/entry-10857650646.html Sun, 10 Apr 2011 18:58:20 +0900



おーはー￠VΘωΘ) ﾉよっ


ｺﾀﾂで寝ちゃって
今日起きたら
寒いのなんのって、

ｺﾀﾂのｽｲｯﾁOFFでした



さっき聞いたんですけど
寝言で会話できるんですﾈ

をむ
｢靴下2枚って凄くない ?｣
姉ﾁｬﾝとままﾁｬﾝ
｢は ?｣
をむ
｢いやだから、
靴下2枚って凄くない ?｣
姉ﾁｬﾝとままﾁｬﾝ
｢うん凄い凄い｣
をむ
｢そう…凄いんだよ｣


ね ?
会話できてるんﾃﾞｽ(笑)

靴下の意味が
わからないけど(･ヮ･)




END





]]> https://ameblo.jp/womdietrogu/entry-10857123122.html Sun, 10 Apr 2011 07:16:49 +0900


ｷﾗｷﾗしたﾊﾞﾗｴﾃｨ番組で
規制がかかる言葉に
かぶる効果音

ﾊﾞｷｭｰﾝ ﾊﾞｷｭｰﾝ

ってｱﾚ、結構好き


あと、あのちょっと
ｱﾊﾝな言葉にかぶる

ﾎﾜｧ～ﾝ(ﾊｧﾄ)

って効果音もｽｷ




END





]]> https://ameblo.jp/womdietrogu/entry-10856660805.html Sat, 09 Apr 2011 20:02:51 +0900


朝…ご飯
　　鶏肉
　　まぐろﾄﾛﾛ

昼…ｻﾗﾀﾞ
　　ﾊﾟﾌｪ

夜…ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ


お昼のｻﾗﾀﾞは
こんな感じ

お昼のﾊﾟﾌｪは
こんな感じ




》体重変動《

昨日からｰ400g




END




]]> https://ameblo.jp/womdietrogu/entry-10856552275.html Sat, 09 Apr 2011 18:10:46 +0900


友達と一緒にご飯すると
ついついたくさん
食べちゃうをむﾃﾞｽヽ(ﾟДﾟ)ﾉ

遊んでるときって
いろんな話をしてると
お菓子をつまんでること
忘れちゃうをむﾃﾞｽ(ΩДΩ)


そんなとーきーは




ﾅｶﾖｸ半分こ (ﾊｧﾄ)


それかｷｯﾊﾟﾘと断言 !

｢ﾀﾞｲｴｯﾄ中だから !｣


んや、これが簡単に
いかないんだな(;Д;)

友達がいると楽しくて
ﾀﾞｲｴｯﾄとか頭にないもん www

遊ぶときは割りきって
そのあとの食事を
ｾｰﾌﾞしたら大丈夫かな←




END




]]> https://ameblo.jp/womdietrogu/entry-10856279254.html Sat, 09 Apr 2011 12:27:04 +0900


朝…ﾊﾔｼﾗｲｽ

昼…給食
　　･ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
　　･ｽｰﾌﾟ
　　･ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ
　　･ご飯

夜…ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ


ﾖｰｸﾞﾙﾄは
こんな感じ


１つ59ｶﾛﾘｰ(･Д･)ﾝﾌ




》体重変動《

昨日からｰ500g





END






]]> https://ameblo.jp/womdietrogu/entry-10855598771.html Fri, 08 Apr 2011 19:30:02 +0900



朝…ご飯
　　目玉焼き
　　鍋の残り

昼…お弁当

夜…０ｶﾛｾﾞﾘｰ



をむのお弁当は
こんなｻｲｽﾞ





夜食べたｾﾞﾘｰは
こんな感じ







》体重変動《

昨日からｰ400g




END





]]> https://ameblo.jp/womdietrogu/entry-10854498027.html Thu, 07 Apr 2011 18:35:18 +0900


朝…ご飯
　　目玉焼き

昼…ｻﾗｽﾊﾟ
　　ｼｽｺｰﾝ
　　ﾋﾞｽｹｯﾄ
　　鶏肉のささみ

夜…ﾖｰｸﾞﾙﾄ
　　みかん



毎日３食は崩さず
朝がっつり
昼普通
夜少なく
をとりあえず１週間
続けてみます(･ヮ･)



END




]]> https://ameblo.jp/womdietrogu/entry-10854494803.html Thu, 07 Apr 2011 18:30:38 +0900