なんとかそれを・・・と対策を練っているのですが、

前回のブログでも書いた、北の大地の夢しずくの効果について

ちょっと調べてみた次第なのです。

白かったり緑だったりする（最近、白はあんまり見ないけれど）、

よく、サラダに入っている、アスパラ。

そのアスパラには、休息をサポートする成分が含まれていて、

なおかつ、他の野菜などよりも、その成分の質が高いんだそう。

それで、アスパラを加工して、サプリにしたんだそうです。

「眠り」といえば、睡眠剤とか、ハードに呑んで寝る！なんてのが

ポピュラーなのでしょうが、ただ横になっていたというのと、

ぐっすり眠ったというのでは、疲れのとれ具合も違いますよね。

そういうことを考えると、「睡眠の質」をサプリでサポートしようと言うのは

すんごい面白い発想だよなぁと思う次第なのです。

うん、やっぱり、試してみたくなりました！

枕が代わると眠れない、って人がけっこういて、

ほかならぬワタシもそう。

家だと６時間くらいで寝たなーって感じになるのに、

温泉旅館で枕が代わると、リラックスしているはずなのに、

８時間以上寝ても、ぜんぜん、ダメ。

寝足りない感じなんです。

そういう意味でも、睡眠の質って、大事だと思う。

ただ必要な時間だけ寝たらいいってことじゃなく、

ちゃんとした環境で眠らないと、疲れはとれないってこと。

で、最近のこと。

寝ても寝ても疲れが取れないんです。

６時間でダメなら８時間とか、

マットが固いのなら低反発とかって試してみたんですが、

なんか、ぜんぜん疲れが取れないという。

ちゃんと寝るにも体力が必要なのかなーと思ったり。

そんなことで、眠れるサプリとかハーブなんかがあれば良いなと思って

探してみたら、ちょっと別系統の商品なんだけれど、

夢しずくというものを見つけました。

北の大地の夢しずくの口コミを読んでみると、睡眠の質の改善に良いんだとか。

うん、眠れる美女のためには、良い睡眠が必要だ！

ということで、ちょっと取り寄せてみようか検討中であります。