つわりがひどい妊娠初期は

職場に妊娠していることを公表していない場合も多いので

周りの人からみたら、単なるだるそうな人に見えたりもするだろうし。

私の場合も、結構つわりがひどく、食欲が全くないのに

空腹になると吐き気がするというものでした。

職場の同僚とも一緒に昼食に行く気にもなれず

社内の休憩スペースなどで横になって

午後からの仕事に備えていました。

食欲がなくても、ゼリーやパン、フルーツジュースなど

何かはおなかに入れるようにしていました。

つわりの時期は、通勤も仕事も本当に辛かったですが、

「しんどいのは赤ちゃんを授かったからこそ感じられる辛さ。

ママ、お仕事頑張るからベビも頑張ってママと一緒に会社行こうね。」

って毎日おなかに話しかけていました。

（話しかけると自己暗示なのか不思議と頑張れましたっ！）

お勧めの食べ物

ドライフルーツ、ビスコやマリーなどのクラッカー類。

小袋に分かれているものは持ち運びにも便利ですし、

食欲が少しでもある時に、一旦席を離れて

ぱぱっと口に入れることができるので。

あと、サクランボや枝豆など手で食べられる物を

小さなタッパーに入れて会社に持っていったりもしていました。

と～っても幸せなあったかい気持ちでいっぱいになりました。

「あと１０カ月後には赤ちゃんに会えるんだぁ。

私、ママになるんだぁ☆」と思うのと同時に、

「あ、これから仕事どうしよ・・・。つわり中って働けるのかな…。」と

いろいろと現実的な心配事が出てきました。

まずは、上司に報告しなくてはっ・・・。

けど、いつ報告したらいいんだろ。

今のシーズン、仕事も立て込んでるし山を越えてからかな・・・。

「私、妊娠しました！」って言ったらいいのかな、う～ん。。。

「この忙しいときにっ」とか上司や同僚に思われたらどうしよー。

う～ん、う～ん。。。

上司への妊娠報告のタイミングって、悩まれる方多いのでは？？

私のお勧め

上司への報告のタイミング

上司と一緒に出張・外出している時の移動中や

定時後の休憩時間などがいいかなぁと思います。

妊娠を報告した後、これから仕事をどうするかなど

結構話が長くなると思うので、ある程度上司に余裕がありそうな時を

見計らって報告した方が、ゆっくり話ができておススメです。

ゆっくり話ができるという点でも、仕事場以外の場所で

勤務時間外の方がよいかなぁ。。。と。

絶対に避けたいのは、上司が他の人を通して妊娠を知るということです。

早い段階で妊娠を報告されることは、上司にとって嬉しいことだそうです。

今後の仕事の段取りを考えることができますし、

何より自分の部下から「妊娠」という大切な報告を

自分に一番に報告してくれることが嬉しいそうです。

上司のこの気持ち、なんだか分かる気がしますよね。

妊娠報告時期

赤ちゃんの心拍が確認されてからの方が良いかもしれません。

妊娠９週～１２週くらいでしょうか。

（本人の体調の状態にもよると思うので一概には言えませんが。）

心拍が確認されるまでは、まだ流産の可能性もあり、

嬉しい報告後、すぐに残念な結果になってしまうと悲しいですよね。

かと言って安定期に入った後の報告では、それまでにつわりなどで

急に仕事に穴をあけることになって、

結果的に職場に迷惑をかけてしまうと良くないので

上記くらいが個人的にはオススメです。

職場メンバーへの報告

上司に妊娠報告すると同時に、

仕事で関連があるメンバーにどの時点で妊娠を知らせるかについても

上司と話し合うことをお勧めします。

まだ職場メンバーには妊娠を知られたくなかったのに、

上司が周りに言ってしまったりすることを防げるので。

結婚や妊娠はおめでたいことなので、ついつい周りの人に言いたくなって

しまうものだと思いますが、自分としては職場メンバーに

余計な気をつかわせてしまうことを避けたいので

安定期までは黙っておきたいという方もいらっしゃると思います。

逆に、職場メンバーにも早めに妊娠を分かってもらいたいという方も

いらっしゃると思うので、自分の希望をあらかじめ上司に伝えておくと

よいと思います。

私は妊娠２カ月の時、上司に報告しました。

突然の報告に上司は「おめでとー！よかったね！」と

言ってくれて、すごく嬉しかったです。

自分の上司が、妊娠を喜んでくれるって嬉しいものです。

妊娠報告から育休まで、上司、同僚と良い関係を保ちながら

仕事をしていく為にも、そのスタートとなる妊娠報告は

重要なので、きちんと報告されることをお勧めします。