いや～久しぶりに書きます(￣▽￣)

今日はヒマなので、ワークスにのりま～す^ ^

あ～あ

ボンネットの塗装が剥げてきました…>_<…

屋外駐車が原因？かな

昼何食うかな…

ダイエットに励む…

40歳になったばかりな

毎日相当～ヒマなパパです*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

ドラッグストアでの買い物終わり～

これ買いました～

白い歯に！という事で、少し高めの

歯磨き粉～

あと～

乳飲料が好きなヒマパパは…

カロリーを気にして…

最後に、本当かウソかはわからないが、

内臓脂肪落とすらしい？が

がんばります(ｰ ｰ;)

洗車終わって、大型ドラッグストアに

来てる、相当ヒマなパパです*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

昨日は、ヒマパパのバースデー

ということで、ごちそうでした～

炭水化物抜きダイエットしてる

ヒマパパは、湯豆腐と、寿司のネタのみ

いただきました(⌒▽⌒)

米、パン、麺～食べたい(⌒-⌒; )

が、がんばります(ｰ ｰ;)

誘惑に負けそ…

ヒマなので、行きつけのスタンドで、

キャラバンくんの洗車に来てる

24時間ヒマなパパです*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

昨日は、娘達のダンスレッスンでした～

写真バシャバシャ～

フレイク達～

明後日、土曜日はお台場でRioナンバー

の練習よ～がんばりたまえ‼

今日40歳になった中年おやじの

毎日相当ヒマなパパです*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

娘達のダンスレッスンの付き添い

でござんす！^ ^

はいはい～

沢山学べ！

がんばりたまえ(⌒▽⌒)

ダイエットが少し慣れて来た…

毎日毎日ヒマなパパです*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

今日の昼メシはと…

スリーエフのおでん(⌒-⌒; )

じゃがいも、しらたき、大根、たまご

昨日はセブンだったが、

スリーエフもうまかったよ(⌒-⌒; )

じゃがいもって…ダイエット…

大丈夫？かな？

おはよーございます(⌒▽⌒)

今日も24時間ヒマなパパです*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

今日で40歳になりました～

速いね～♪( ´▽｀)

ドトール行ってきま～す♪( ´▽｀)

財布と、携帯と、タバコしかいれないが、

今日からサマンサキングスのバッグ

使おー 

チャームにスワロのリングが3つ、4つ

着いていて、かっこいいよー

はい、また後ほどから

ダイエットして昔を取り戻そうと

必死な毎日ヒマなパパです*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

昼メシはと…

セブンのおでん(⌒-⌒; )

たまご、大根、しらたき～

目標56k!

これから横浜行ってきま～す

ヒマなので、ドトールに来ました～

今日も何しようか考えているヒマパパです*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

そういえば、今日は30代最後の日です

振り返ると怒涛の30代でしたね～

よく生きてるわ(⌒-⌒; ) マジで…

今は引退して、楽～に生きてます～

明日40歳になるが、今まで出来なかった

事に色々とチャレンジして行こうかな*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

まっ！ストレスない楽～な40代を

楽しもう！

毎日毎日相当ヒマなパパです*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

朝4時半に起きて、カフェオレ飲んで、

タバコタイム長めで、朝食は納豆のみ！

楽～にダイエットしたいな～と

いつも考えてま～す*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

 予想では、66kgあたりだと思うが、

一週間後くらいに体重はかってみよー

目標56‼