今回は新しくお見えの方もいらっしゃった為、
いつものエクササイズも、

改めて先生から詳しいデモンストレーションがありました

今さらながら、

あら～そのポーズって本当はそうだったのね‼

って新たな発見が(^^;;


やっぱり基本に立ち戻るって大切なんですね。。。

精進精進。。。

という訳で、正しく動くと軸が引きあがって行きます

普段使えてない内腿にビリビリ来てます

多分明日は筋肉痛です～

エクササイズの後はクロスフロアー。

フロアを大きく横切っての動きを右からと左から

左で迷子続出で先生苦笑

そしていよいよお待ちかねコンビネーション

今回もとっても素敵な曲です

動画はこちら～

そしてワークショップの後は、

みんなで新年会　＆　友子先生のお誕生日会

本当は写真も撮ったのですが、

お部屋が暗過ぎて、

肝心の先生の美しいお顔が映ってなかった

す、すいません。。。

さて、来月のワークショップは　2/22（日曜日）　予定です

コンビネーション忘れずに頑張りましょう～

先生今月もありがとうございました

時間：１８時１５分～２０時４５分（スタジオには１８時より入れます）

料金：３５００円

場所：新宿マイスタジオ

東京都新宿区西新宿７丁目9-17-5階

マイスタジオ地図