こんにちは

今日もお天気も良く、気持ちのいい日ですね～

さてさて、この間、久しぶりにお気に入りのバーガーショップにランチに行きました

五反田にある「フランクリン・アベニュー」という、かなり昔からある

バーガーショップです

必ずオーダーするのは、

アボカドバーガーのミディアムと、フレンチフライ

フレンチフライは、くるくるで見た目もかわいいし、

さっくさくで本当に美味しい

アボカドバーガーも、いつもと変わらず、美味でしたーー

ランチだけど、もちろん我慢できずにビールもオーダー

今でこそ、ちょっと贅沢なバーガーショップって他にもありますが、

ここは本当に老舗で、ずいぶん前からTVでもかなり取り上げられてましたよ

でもでも

とってもお気に入りのお店ですが、

お子様とご一緒に行かれる方は要注意・・・

うるさく騒いだり、泣き出したりした場合は、お外に出ないといけないそうです・・・

昔はそんな表示はされてなかったんですけどね…

きっと、騒ぎ過ぎてしまったお子様連れがいたんでしょうね・・・・

マナーを守って、楽しく美味しくお食事できれば、

もちろんどなたでもOKだそうですよ

ぜひぜひ、お近くにお出かけの際は、ご賞味あれーーーー

こんばんは

今日は、お勧めの本を紹介しまーす

ってか、こんな時間に紹介するのも何なんだ！？って本なんだけど・・・

それは。。。。

夢野久作著書の

「ドグラ・マグラ」

非常に奇怪で難解で・・・・

そんなに気持ちよくない内容だけど

なぜだか惹きこまれるんだよなぁ

一度読んだら、精神の異常をきたす

とまで言われた本だから、

本当にわかりにくいんだけど、

不思議な魅力がある本です

結構、暗い感じの本が好きな私には、

かなりのヒット作品

しかも、kindle版が出たから、

いつでも身軽に読めるし

混沌とした世界に行きたい方、怖いもの見たさをしたい方、

ぜひお勧めで～す

ブログネタ：恋人・配偶者がいる人を好きになったことある？ 参加中
本文はここから


最初から恋人や奥様がいると知ってたら、好きにはならないかなぁ・・・

だって、自分もきっと同じ扱いされて、長続きしなさそうだし

でも、以前、好きになった人がいて、何度かデートしたんだけど、

周りの彼の友人から、彼が結婚していることを聞かされショックを受けたことがありました

もちろん、付き合うことはなく・・・

お互いに遊びと割り切るなら、もしかしてかも・・・

でも、くれぐれもバレないように・・・・

今日は、美肌にとってもイイアイテムのご紹介です

乾燥の季節、お肌の調子がイマイチだったので、

思い切って買ってみました

パナソニック　スチーマー

スチーマーの背面にある、所定の場所に水を入れ、スイッチON

あったかいスチームが徐々に出てきて、

カッサカサのお肌に水分を補充してくれます

6分たつと、スチームが出なくなってくるので、そこで終了

それから化粧水とジェルで、うるおい完了のお肌にフタをします

やり始めてから、お肌の調子もイイ感じ

リラックスできるし、お肌にも最高だし、

これはお勧めですよーーー

おはようございま～す

今日は厳しい寒さも一休み・・・

身体のこわばりも和らぐ陽気で、朝からすがすがしい気分です

さてさて、この間、驚きの体験をしました

20店舗以上の整骨院を経営していらっしゃる整体の先生に、仕事の関係でお会いしたんです。

その打ち合わせの中で、

実際に施術体験をしていただいたのですが・・・

施術の前に、前屈をしたところ、異常に身体のかたい私は、

マイナス10センチ・・・

床に指先が触れるどころか、はずみを付けても到底、床にさわれないほどの

ガチガチの結果・・・

その後、うつぶせになって、骨盤のところに何だか

車輪止めような不思議な形の器具を差し込み、

軽く先生が肩や背中の凝りをほぐしてくださり.・・・・

その時間、たった10分

身体がぽかぽかとあたたかくなるのがわかり、

肩の凝りもちょっと和らいだ感じだったのですが。

前屈をしてみてびっくり

ぺたーっと指が床についたんですっ

もうびっくり、びっくりですよーーー

先生曰く、骨盤のずれを少し治すだけで、

身体にしみついた悪い姿勢が治っていくんだそう…

すらっとした見た目を優先するために、毎日履いている高いヒールが、

猫背やO脚の原因になるんですって

自分では姿勢が悪いって感じてなかったけど、

写真で見ると、本当に酷かったから、

骨盤矯正って、必要なんだと実感した10分間でした

それ以来、歩くときは

自分の姿勢にかなり意識して

歩くようにしてます

下腹部に力を入れ、気持ち引っ込めるようにし、

胸をはって歩く

歩く姿も美しく

ですね

寒いと身体がこわばって、肩こりが酷くなるからつらいです・・・

さてさて、昨日、私は生れて初めての経験をしちゃいました・・・

それは・・・・

電車から降ろされたんです・・・

と言っても、態度が悪いから強制的に降ろされたんじゃないですよーーー

京浜東北線に乗っていたところ、

大井町駅に着いているのに全くドアが開かず、しばらくしてからやっと開いたと思ったら、

ドア故障により、回送しますので、全員降りてくださーいってアナウンス・・・

こんなこと、今までなかったーー

さすがの日本人・・・

文句を言う人はだれ一人いなくて、みんな黙って指示に従ってましたよ

でも、このおかげで20分間、大井町駅で待機になってしまい、

大事なアポに遅刻・・・・

わけを話したら、許していただけましたが・・・・

（感謝！）ｗｗ

ここでマイナスからのプラスポイント・・・

東京に住んでると、電車が頻繁に来るのが当たり前になってるから、

遅れを出さないために必死に働いてくれてる人がいるんだど、実感・・・

ありがたいことですねーー

今日も遅れることがないよう、

ちょっと早めに出かけよーっと

こんばんは～

夜も更けるこの時間、

何をしているかって・・・

毎晩の恒例、一人酒です

お酒大好きな私は、毎晩欠かさず飲んでますが、

毎晩の葛藤は・・・

そうそう、つまみです

体型維持のために、ご飯よりもお酒重視で、ご飯は毎晩控えめにしているだけに、

寝る間際に半端なくお腹が空くの・・・・

それで、今日は冷蔵庫に入っている

「牡蠣のオイル漬け」が無性に食べたい

お友達にレシピを聞いて作った一品で、すっごく美味しくできたものが、

私を冷蔵庫から誘惑し続けてる・・・・

でもでも、この誘惑に負けると、

明日はきっと顔もむくんじゃうし・・・・

必死に我慢、我慢・・・・

朝の顔の状態を完璧にするために

寝しなのつまみは美の大敵だ

なので、今日はおとなしく寝ま～す

おやすみなさ～い

朝がとっても寒くて起きにくい毎日・・・

みなさん、どうやってすっきり起きてますかぁ～

そんな人にピッタリのアプリをお友達に教えてもらっちゃいました

それは・・・

Sleep Meisteｒ

寝る直前にアラームをセットし、枕元に置くだけ！

翌朝、眠りが浅くなってるタイミングで起こしてくれるんです

しかも、自分の眠りの深さが一目瞭然でわかるグラフや、

睡眠時間や睡眠効率も教えてくれるんです

録音機能もあって、自分の寝言を聞くこともできちゃうんです

お酒を飲みすぎた日は、ホントに眠りが浅くって・・・・

ちゃんと寝ないと美容にも悪いし

このアプリを始めてから、早く寝る習慣が身についてきたから

みなさんも試してみてくださいね～