<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>ワウディー芦花公園のブログ</title>
<link>https://ameblo.jp/wowdrokakoen/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/wowdrokakoen/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>世田谷区芦花公園にあるフィットネスクラブの情報発信ブログです</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>ウェルカムチケット発売</title>
<description>
<![CDATA[ <p><strong><font color="#800080" size="3">ウェルカムチケット販売中です！！！</font></strong></p><p><strong><font color="#800080" size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#ff3366" size="2">ご家族、お友達、恋人・・・</font></strong></p><p><strong><font color="#ff3366" size="2">皆様の大切な方へ</font></strong></p><p><strong><font color="#ff3366" size="2">プレゼントしてみてはいかがでしょうか。</font></strong></p><p><strong><font color="#ff3366" size="2"><br></font></strong></p><p><font color="#800080" size="4"><strong><u>２枚１組　４２００円</u></strong></font></p><p><strong><font size="4"><br></font></strong></p><p><font size="2">暑さを乗り切る体力作り</font></p><p><font size="2">仕事を頑張るお父さんへ</font></p><p><font size="2">ビールを美味しく飲むため</font></p><p><font size="2">かっこいいボディを海で披露する</font></p><p><font size="2">お肌のツヤを保つため</font></p><p><font size="2">流行のヨガをやってみたい</font></p><p><strong><font size="2"><br></font></strong></p><p><font size="2">などなど。。。。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><strong><font size="2"><br></font></strong></p><p><strong><font size="2">健康を届けましょう。</font></strong></p><p><strong><font size="2"><br></font></strong></p><p><strong><font size="2">大切な人が元気でいること</font></strong></p><p><strong><font size="2">それが何より幸せなことです。</font></strong></p><p><strong><font size="2"><br></font></strong></p><p><strong><font size="2">健康を届けましょう。</font></strong></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/wowdrokakoen/entry-10316784563.html</link>
<pubDate>Sat, 08 Aug 2009 19:50:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>お得な紹介体験★★★</title>
<description>
<![CDATA[ <p><font size="2">こんにちは。</font></p><p><font size="2">ジメジメと暑い日が続きます・・・</font></p><p><font size="2">皆様いかがお過ごしでしょうか。。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><img height="16" alt="晴れ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" width="16">暑くて・・外は。。。</font></p><p><font size="2">どこ行っても夏休み<img height="16" alt="ヒマワリ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/203.gif" width="16">混んでるし。。。</font></p><p><font size="2">今年は<img height="16" alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" width="16">日焼けしたくない！！！</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><strong><font color="#ff0000" size="3">そんなあなた！！！</font></strong></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">お友達と冷房のきいた涼しいワウディーで</font></p><p><font size="2">気持ちのよい<img height="16" alt="クローバー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif" width="16"></font></p><p><font size="2">さわやかな汗を流しませんか？？</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">会員様からお友達に体験チケットをお渡しいただきますと</font></p><p><font size="2">お友達の体験料が・・・</font></p><p><font size="5">通常３１５０円のところ・・・</font></p><p><font size="5">１５７５円にてご体験可能です！！！</font></p><p><font size="5"><font size="2"><br></font></font></p><p><font size="5"><font size="2">フロントにご用意があります。</font></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font color="#ff0000" size="3"><strong>さらに！！！</strong></font></p><p><strong><font color="#ff0000" size="3">即日のご入会ですと体験料はキャッシュバックさせていただきます。</font></strong></p><p><strong><font color="#ff0000" size="3"><br></font></strong></p><p><font color="#000000" size="2">皆様のお越しをお待ちしております。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="5"><strong><font size="2">※ご来館の際は必ずチケットの提示をお願い致します。</font><br></strong></font></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/wowdrokakoen/entry-10316774943.html</link>
<pubDate>Sat, 08 Aug 2009 19:31:32 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>2周年イベントウィーク</title>
<description>
<![CDATA[ <p><font size="2">２周年迎えます。</font></p><p><font size="2">皆様のおかげです。</font></p><p><font size="2">日頃の感謝を込めて</font></p><p><font size="2">全ての会員様が利用できるイベントウィーク４日間開催です。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="5">●○２周年記念Special　４ｄａｙｓ○●　</font></p><p><strong><font color="#000099" size="4">★７月１７日(金)　Ｓｐｅｃｉａｌ　１day</font></strong></p><p><strong><font color="#000099" size="2">☆<font color="#33cc33">暖　陰陽ヨガ６０　10：30～11：30　</font></font></strong></p><p><strong><font color="#33cc33" size="2">　ＲＩＥインストラクター</font></strong></p><p><strong><font color="#000099" size="2">☆<font color="#00bfff">シンプルエアロ＋α(50)　11：35～12：25</font></font></strong></p><p><strong><font color="#00bfff" size="2">　清水　晶　インストラクター</font></strong></p><p><strong><font color="#000099" size="2">☆<font color="#33cc33">陰陽ヨガ６０　19：15～20：30</font></font></strong></p><p><strong><font color="#33cc33" size="2">　ＲＩＥインストラクター</font></strong></p><p><strong><font color="#000099" size="2">☆<font color="#33cc33">アシュタンガヨガ６０　20：45～21：45</font></font></strong></p><p><strong><font color="#33cc33" size="2">　ＲＩＥインストラクター</font></strong></p><p><strong><font color="#000099" size="2">☆<font color="#ee82ee">レビューショージャズ</font></font></strong></p><p><strong><font color="#ee82ee" size="2">　麻田　恵子インストラクター</font></strong></p><p><strong><font color="#000099" size="2"><br></font></strong></p><strong><font color="#000099" size="2"><p><strong><font color="#000099" size="4">★７月１８日(土)　Ｓｐｅｃｉａｌ　２days</font></strong></p><p>☆<font color="#33cc33">パワーヨガスタートフロー６０　10：30～11：30　</font></p><p><font color="#33cc33">　Ｉｃｏ　インストラクター</font></p><p>☆<font color="#00bfff">パワフルエアロ～初中級～　12：35～13：25</font></p><p><font color="#00bfff">　佐古田　秀子インストラクター</font></p><p>☆<font color="#ff6600">①</font><font color="#ff6600">パワーフィット６０　13：45～14：45</font></p><p><font color="#ff6600">　　　川又　祐子</font></p><p>☆<font color="#33cc33">②オキシジェノ６０　15：10～16：10</font></p><p>　　　<font color="#33cc33">Ｓａｅインストラクター</font></p><p>☆<font color="#0000ff">③Ｘ５５　(６０)　</font><font color="#0000ff">17：50～18：50</font></p><p><font color="#0000ff">　　　青野　優子</font></p><p>☆<font color="#ff0000">④ファイドウ６０　</font><font color="#ff0000">19：00～20：00</font></p><p><font color="#ff0000">　　　江口　真依子インストラクター</font></p><p>※①～④全てにご参加の方に素敵なプレゼント</p><p>☆<font color="#33cc33">アロマストレッチ４５　19：10～19：55</font></p><p><font color="#33cc33">　青野　優子</font></p><br><p><strong><font color="#000099" size="4">★７月１９日(日)　Ｓｐｅｃｉａｌ　３days</font></strong></p><p>☆<font color="#ff1493">ズンバ６０　10：30～11：30</font></p><p><font color="#ff1493">　渡辺　久美子インストラクター</font></p><p>☆<font color="#ff6600">２５歳のパワーフィット６０　14：25～15：25</font></p><p><font color="#ff6600">　Ｓａｅインストラクター　＆　川又　祐子</font></p><p>☆<font color="#00bfff">シンプルエアロ＋１０ｍiｎ　17：10～18：00</font></p><p><font color="#00bfff">　ITALuインストラクター</font></p><p>☆<font color="#33cc33">ビューティー暖ヨガ７５　17：40～18：55</font></p><p><font color="#33cc33">　古川　めぐみインストラクター</font></p><p>☆<font color="#00bfff">エアロスリムでスリム！！　18：15～19：05</font></p><p><font color="#00bfff">　ITALuインストラクター</font></p><br><p><strong><font color="#000099" size="4">★７月２０日(月)　Ｓｐｅｃｉａｌ　４days</font></strong></p><p>☆<font color="#00bfff">パフォーマンスX６０　11：45～12：45</font></p><p><font color="#00bfff">　久保田　温郎インストラクター</font></p><p>☆<font color="#0000ff">X55　(55)　16：05～17：00</font></p><p><font color="#0000ff">　青野　優子インストラクター</font></p><p>☆<font color="#ee82ee">バレエ入門・初級７５　15：55～17：10</font></p><p><font color="#ee82ee">　塚本　晃司インストラクター</font></p><p>☆<font color="#33cc33">アロマ骨盤セルフストレッチ　17：30～18：30</font></p><p><font color="#33cc33">　野口　美華インストラクター</font></p><p>☆<font color="#ee82ee">フラダンス入門・初級７５　17：45～19：00</font></p><p><font color="#ee82ee">　tihaluインストラクター　</font></p><p><font color="#ee82ee"><br></font></p><p><font color="#000000" size="3">イベントの数・・・２２！！！</font></p><p><font color="#ff0066" size="3">豊富なレッスンをご用意して皆様のお越しを</font></p><p><font color="#ff0066" size="3">お待ちしています。</font></p><p><font color="#000000">※会員種別に関係なく全ての会員様がご利用いただけます。</font></p></font></strong>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/wowdrokakoen/entry-10293927656.html</link>
<pubDate>Sun, 05 Jul 2009 18:50:55 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>スタンプラリー</title>
<description>
<![CDATA[ <p>こんにちは。</p><p>もうすぐ夏ですね。地元湘南の海には海の家の建設ラッシュが進んでいます。</p><br><p>さて、ワウディー芦花公園ではスタンプラリーが始まりました。</p><br><p>来館するだけでカードにスタンプを押します。（1日1回１スタンプ）</p><br><p>集まったスタンプの数に応じて抽選となります。</p><br><p>「対象回数、10回、15回、20回」です。</p><br><p>是非来館してスタンプを貯めて応募してください。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090620/19/wowdrokakoen/27/8c/j/o0480080010200039499.jpg"><img height="367" alt="ワウディー芦花公園のブログ-スタンプカード" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090620/19/wowdrokakoen/27/8c/j/t02200367_0480080010200039499.jpg" width="220" border="0"></a><br><br><br><br><br><br><br><br></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/wowdrokakoen/entry-10284248298.html</link>
<pubDate>Sat, 20 Jun 2009 19:36:09 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>プロテインドリンク売れてます</title>
<description>
<![CDATA[ <p>こんにちは。</p><p>暑い日が続きますね。</p><p>皆様は暑さも吹っ飛ばしてワークアウトに励んでいますか。</p><p>もちろんワークアウト後はプロテイン。</p><p>なんとプロテインドリンクが新しくなりました。</p><p>と言ってもパッケージだけ。中身は同じです。</p><p>是非お試し下さい。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090613/16/wowdrokakoen/4c/8e/j/o0480080010196096977.jpg"><img height="367" alt="ワウディー芦花公園のブログ-protein" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090613/16/wowdrokakoen/4c/8e/j/t02200367_0480080010196096977.jpg" width="220" border="0"></a><br></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/wowdrokakoen/entry-10279719903.html</link>
<pubDate>Sat, 13 Jun 2009 16:17:16 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>パーソナルストレッチ15分</title>
<description>
<![CDATA[ こんにちは、６月になりました。夏ももうすぐですね。<br><br>さて、今月もご好評につき、パーソナルストレッチ15分<br>もっと長めに行ないたい方に30分を行ないます。<br><br>パーソナルストレッチ15分1,260円　30分2,100円<br><br>是非ご利用下さい。<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090601/16/wowdrokakoen/ce/22/j/o0406056810189835240.jpg"><img border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090601/16/wowdrokakoen/ce/22/j/t02200308_0406056810189835240.jpg" alt="ワウディー芦花公園のブログ-パーソナルストレッチ２"></a><br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/wowdrokakoen/entry-10272138200.html</link>
<pubDate>Mon, 01 Jun 2009 16:50:14 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>5月はどうでしたか</title>
<description>
<![CDATA[ 皆様今月はいかがでしたか？<br><br>ゴールデンウィークもあり、休みの後、何かモチベーションが上がらないという方も多かったのではないでしょうか。そういう時はストレス解消からですね。普段のジムワークが「ストレス解消になる」という方も多いのです。しかし、運動にストレスを感じてしまう方もいるので要注意です。例えば、シェイプアップや、身体作りで、ジムに通うのを休んでしまうと、後ろめたくなってしまうというストレス。そういう兆候が出て来たら、ショートプログラムだけ。ストレッチだけ。ボールに乗ってみるだけ。岩盤浴だけ。など、健康な事を短時間で行なってみましょう。<br><br>さあ、いよいよ６月です。夏を乗り切る体力をつけておきましょう。written by MG<br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/wowdrokakoen/entry-10271404007.html</link>
<pubDate>Sun, 31 May 2009 13:47:54 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>からだ燃える　☆試飲会実施中☆</title>
<description>
<![CDATA[ <p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090523/18/wowdrokakoen/4a/c0/j/o0480085410185253043.jpg"><img height="391" alt="ワウディー芦花公園のブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090523/18/wowdrokakoen/4a/c0/j/t02200391_0480085410185253043.jpg" width="220" border="0"></a></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font color="#ff0000"><strong><font size="2">●試飲会期間　　５月２３日(土)～２５日(月)</font><br></strong></font></p><p><font color="#ff0000" size="4"><strong>本日より３日間</strong></font></p><p><font color="#ff0000" size="4"><strong>からだ燃える試飲会実施！！！！！</strong></font></p><p><font color="#ff0000"><strong><font size="3"><br></font></strong></font></p><p><font color="#ff0000"><strong><font color="#000000" size="2">クエン酸・</font></strong></font><font color="#ff0000"><strong><font color="#000000" size="2">グルコサミン・コラーゲン・マルチビタミン等を</font></strong></font></p><p><strong><font size="2">飲むだけでなく、ヨーグルトに入れたり、料理の隠し味として</font></strong></p><p><strong><font size="2">加えたり、多の用途でご利用になれます。</font></strong></p><p><strong><font size="2"><br></font></strong></p><p><strong><font size="2">疲労がなかなか抜けない方</font></strong></p><p><strong><font size="2">最近お肌の調子が・・という方</font></strong></p><p><strong><font size="2">汗がなかなか出てこない方</font></strong></p><p><strong><font size="2">元気がでない方・・など</font></strong></p><p><strong><font size="2"><br></font></strong></p><p><strong><font size="2">是非、この機会にからだ燃えるをお試し下さい！</font></strong></p><p><strong><font size="2"><br></font></strong></p><p><strong><font size="2">気に入っていただいた方</font></strong></p><p><strong><font size="2">今なら・・・</font></strong></p><p><font color="#ff0000" size="4"><strong>１袋　１０％　</strong></font></p><p><font color="#ff0000" size="4"><strong><strike>５、２５０円</strike>⇒４、７２５円</strong></font></p><p><strong><font color="#ff0000" size="4">２袋　１５％</font></strong></p><p><strong><font color="#ff0000" size="4"><strike>１０、５００円</strike>⇒８、９２５円＋携帯用ボトル</font></strong></p><p><strong><font color="#ff0000" size="4">３袋　２０％</font></strong></p><p><strong><font color="#ff0000" size="4"><strike>１５、</strike></font></strong><strong><font color="#ff0000" size="4"><strike>７５０円</strike>⇒１２、６００円＋携帯用ボトル＋タオル</font></strong></p><p><strong><font size="2">かなり<font color="#ff1493" size="4">お得</font>になります！！！</font></strong></p><p><strong><font size="2"><br></font></strong></p><p><strong><font size="2">サプリメントは高価なイメージがありますが</font></strong></p><p><strong><font size="2">からだ燃えるはとてもお手軽でお財布にも優しい♪</font></strong></p><p><strong><font size="2"><br></font></strong></p><p><strong><font size="2">期間中に予約やお取りおきも可能ですので</font></strong></p><p><strong><font size="2">当日持ち合わせがなくても大丈夫です！！</font></strong></p><p><strong><font size="2"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#ff1493" size="2">スタッフもインストラクターも愛用中の</font></strong></p><p><strong><font color="#ff1493" size="2">からだ燃える</font></strong></p><p><strong><font color="#ff0000"><font color="#ff1493" size="5">まずは、お試し下さい！！</font></font></strong></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/wowdrokakoen/entry-10266561057.html</link>
<pubDate>Sat, 23 May 2009 18:26:39 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>トライアルパーソナル</title>
<description>
<![CDATA[ 今ならトライアルパーソナルが受講できます。<br>独りでのトレーニングに行き詰まってしまった方。<br>効果がでていないような気がする方。<br>もっとトレーニングを知りたい方。<br><br>トライアルパーソナル３０分３回<br>3,150円（税込）で行なっております。<br><br>この機会にモチベーションアップしてみましょう。<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090520/20/wowdrokakoen/e9/77/j/o0412058610183856050.jpg"><img border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090520/20/wowdrokakoen/e9/77/j/t02200313_0412058610183856050.jpg" alt="ワウディー芦花公園のブログ-トライアルパーソナル"></a><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/wowdrokakoen/entry-10264712041.html</link>
<pubDate>Wed, 20 May 2009 20:40:13 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ROKAグルメ</title>
<description>
<![CDATA[ <p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090517/18/wowdrokakoen/b5/28/j/o0800045010182302213.jpg"><img height="124" alt="ワウディー芦花公園のブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090517/18/wowdrokakoen/b5/28/j/t02200124_0800045010182302213.jpg" width="220" border="0"></a> <br></p><p><font size="2">ＲＯＫＡグルメ第一弾</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">休館日に女性スタッフ３人でランチに出かけました</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font color="#ff1493" size="2"><strong>ビーフシチューの美味しい店</strong></font></p><p><font color="#ff1493" size="2"><strong>レストラン　サン・マロー</strong></font></p><p><strong><br><font size="2"><br></font></strong></p><p><font size="2">画像はビーフシチュー　田舎風</font></p><p><font size="2">ランチは１００円お得なのです♪♪是非、是非！！</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">このボリューム</font></p><p><font size="2">店主が『一番(肉)硬いやつだよ！(＾～＾)』と出してくれましたが・・・</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">カタチがあるのに</font></p><p><font size="2">スプーンをいれるとサクッときれる</font></p><p><font size="2">口にいれると</font></p><p><font size="2">とろっとろ<img height="16" alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">店主のコメント</font></p><p><font size="2">嬉しそうな笑顔</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">味わい深く</font></p><p><font size="2">贅沢なランチでした</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">自分へのご褒美に</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">芦花公園店から徒歩１分</font></p><p><font size="2">トレーニングの後に立ち寄ってみてはいかがでしょうか<img height="16" alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　<u>written by　river</u></font></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/wowdrokakoen/entry-10262727634.html</link>
<pubDate>Sun, 17 May 2009 18:02:54 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
