仕事と介護のペンタス突然の介護、何から始めていいか分からない。そんなあなたへ。 sites.google.com

職場に相談する前に知っておきたい両立支援制度

～介護と仕事を両立するための第一歩～

日本では高齢化が進み、働きながら家族の介護を担う人が増えています。

突然の介護で「仕事を辞めるしかない」と思ってしまうケースもありますが、

そんなときに頼れるのが育児・介護休業法です。今回は、その中でも「介護」に関する制度をわかりやすく解説します。

■ 育児・介護休業法とは？

この法律は、仕事と家庭の両立を支援するために、休業や柔軟な働き方を企業に義務づけるものです。

介護を理由に退職する人を減らすため、企業は従業員が制度を利用しやすい環境を整える必要があります。

介護休業制度特設サイト｜厚生労働省介護休業制度「そのときのために、知っておこう」仕事と介護が両立できる働きやすい環境づくり。www.mhlw.go.jp

■ 介護休業の基本ポイント

• 対象家族：配偶者、父母、子、祖父母、兄弟姉妹など
• 取得可能日数：通算93日まで、3回まで分割取得可能
• 利用できる場面：要介護状態になった家族の介護や看護が必要なとき

■ 休業だけじゃない！柔軟な働き方も

介護休業に加えて、以下のような働き方の選択肢があります

• 短時間勤務制度
• フレックスタイム制度
• テレワークの導入

これらは、介護と仕事を両立するための重要な仕組みです。

■ なぜ知っておくべき？

「制度を知らなかったから退職した」という声は少なくありません。

介護離職は収入やキャリアの喪失だけでなく、精神的な負担も大きくなります。

一方、制度を活用すれば、収入の維持・キャリア継続・社会とのつながりが可能になります。

■ 職場に相談する前に準備したいこと

1. 制度の概要を理解する
   介護休業の条件や手続き、給付金の有無を確認。
2. 自分の状況を整理する
   介護に必要な時間、家族の状態、利用できるサービス。
3. 会社の就業規則をチェック
   法定制度に加え、企業独自の支援策がある場合も。

■ まとめ

介護は突然やってきます。だからこそ、「知っている」ことが最大の防御策です。職場に相談する前に、まず制度を理解し、自分の選択肢を広げましょう。

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介護の相談窓口とは？企業に求められる新しい取り組み

高齢化が進む中、介護に関する相談窓口の重要性はますます高まっています。
一般的には 地域包括支援センター や 行政の窓口 が相談先ですが、

近年注目されているのが 仕事と介護の両立支援のための相談窓口 です。

企業内の介護相談窓口 ― ワークサポートケアマネジャーとは？

仕事と介護を両立するためには、職場でのサポートが不可欠です。
そこで登場するのが ワークサポートケアマネジャー という存在。

• 企業とワークサポートケアマネジャーが契約を結び、従業員が介護と仕事の両立に関する相談を職場でできる仕組み
• 介護休業や時短勤務などの制度活用だけでなく、実際の介護サービスや生活設計に関するアドバイスも可能

詳しくはこちらから↓　

 

一般社団法人　日本介護支援専門員協会 » ワークサポートケアマネジャー　総合ページwww.jcma.or.jp

 

法改正で相談窓口設置が義務に

2025年の 育児・介護休業法 の改正により、企業は
「 仕事と介護の両立を支援する雇用環境の整備（研修の実施、相談窓口の設置等）」 が義務となりました。

導入している企業は少ないものの、
今後は 企業価値を高める取り組み として導入が進むと考えられます。

なぜ企業にとって重要なのか？

• 従業員の離職防止：介護離職は企業にとって大きな損失
• 働きやすい環境の整備：相談窓口があることで安心感が生まれる
• 企業ブランドの向上：介護支援は社会的責任の一環として評価される

まとめ

介護は誰にとっても身近な課題です。
企業が積極的に相談窓口を設けることで、従業員の生活と仕事の両立を支援し、結果的に企業の成長にもつながります。
ワークサポートケアマネジャーの導入が「当たり前」になる日も近いかもしれません。

次回予告

「職場に相談する前に知っておきたい両立支援制度」について詳しく解説します。

企業に相談する時のポイント ― 抱え込まず、理解を得る第一歩

仕事と介護の両立は、誰にとっても簡単なことではありません。特に「家庭の事情だから自分で何とかしなきゃ」と抱え込んでしまう人は少なくありません。でも、職場の理解を得ることが、両立への第一歩です。

なぜ相談が大切なのか？

• 企業には、介護休暇や時短勤務などの制度がありますが、相談しなければ使えない制度も多いのが現実。
• 上司や人事に話すことで、働き方の調整やサポート体制を整えるきっかけになります。

「話すこと」が勇気になる理由

同年代の同僚や上司も、多かれ少なかれ同じ悩みを抱えている可能性が高いです。
「自分だけが特別な状況」と思わず、勇気をもって話すことが、あなた自身を守る第一歩になります。

私の体験談

私は子供を授かった時、シフト制の職場に迷惑がかかると思い、なかなか職場に言えずにいました。

そして仕事と両立するイメージが全く持てなかったことから、辞める前提で上司に相談しました。
すると、上司から「育児休業を取ってみては？」と提案され、結果的に仕事を続けることができました。
この経験から、話すことで道が開けることを実感しました。

相談のポイント

1. 正直に状況を伝える
   「親の介護が必要になった」「通院の付き添いが増えそう」など、具体的に。
2. 希望を整理しておく
   時短勤務、在宅勤務、休暇取得など、どんな支援があると助かるかを考えておく。
3. 制度や社内ルールを確認
   事前に会社の就業規則や両立支援制度をチェック。
4. 早めに相談する
   急な対応が必要になる前に、余裕を持って話すことが重要。

まとめ

「話すこと」は、決して弱さではなく、両立を実現するための強さです。
あなたの勇気が、職場の理解を生み、働きやすい職場づくりの一助となり、働き続ける力になります。

次回予告

「介護の相談窓口」について詳しく解説します。

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介護休暇・介護休業の違いと賢い使い方

はじめに

「介護休暇」と「介護休業」、名前は似ていますが、内容や使い方は大きく異なります。

「育児休暇」と「育児休業」みたいな感じですが、実際に使ったことのある人でないと、正直よくわからない・・・のではないでしょうか。

仕事と介護の両立を考えている方にとって、この違いを理解しておくことはとても重要です。

今回は、制度の概要と賢い活用法をご紹介します。

介護休暇とは？

• 対象：要介護状態の家族を介護するための休暇
• 取得単位：1日または半日単位
• 日数：対象家族1人につき年間5日（複数なら最大10日）
• 給与：無給が一般的（会社規定による）
• ポイント：
  • 通院付き添いやケアプラン作成など、短時間で済む用事に便利
  • 有給休暇と組み合わせると柔軟に対応可能

介護休業とは？

• 対象：要介護状態の家族を介護するための長期休業
• 取得単位：最長93日まで（分割取得可）
• 給与：雇用保険から介護休業給付金（休業前賃金の67％）
• ポイント：
  • 在宅介護の準備や施設入所の手続き、自宅での看取りなど、まとまった時間が必要な場合に有効
  • 取得には事前申請が必要なので、早めの計画がカギ

賢い使い方のヒント

         1.まずはスケジュールを整理
介護に必要な時間を見積もり、休暇と休業を組み合わせる

　　2.会社の規定を確認
　　　法定制度に加え、企業独自の支援制度がある場合も。

　　　職場の理解を得ることが両立には欠かせません。「家の話だから・・・」と遠慮せず、まず人事の方へご相談を。

         3.給付金の申請を忘れない
            介護休業給付金は雇用保険から支給されるので、必ず条件を確認。

         4.在宅勤務や時短勤務と併用
           柔軟な働き方を取り入れることで、休業期間を短縮できる場合も。

           ワークサポートケアマネジャーを介護の相談窓口として設置されている場合は、両立するための働き方も含めたプランを一緒に考えます。

まとめ

介護休暇は「短期対応」、介護休業は「長期対応」。
両方をうまく使い分けることで、仕事と介護の両立がぐっと楽になります。
次回は、「職場に相談する時のポイント」についてお話しします。

仕事との両立って本当に大変・・・

はじめに

「仕事と介護の両立」――この言葉を聞くと、まだ先の話と思う方もいるかもしれません。

でも、実際にその時が来ると、想像以上に大変です。

私はこれまで、育児休暇を3回取得し、下の子が小学校に上がるまでの12年間、保育園の力を借りながら仕事と子育てを両立してきました。

同じように3人の子育てをしながらフルタイムで働いていた同僚と、「次に苦労するのは親の介護だよね…」と話したことがあります。その会話が、私の人生を大きく動かしました。

子育てと介護、両立の難しさ

子育ては、ある程度予測できるスケジュールがあります。保育園や学校の時間割、行事など、計画を立てやすい部分もあります。
しかし、介護は違います。急な体調変化、病院への付き添い、在宅介護の準備など、予測不能なことが多く、仕事との両立はさらに難しくなります。

高齢者の急な体調不良は、命にかかわる場合もあるため、緊急性が高く「待ったなし」です。

また、体調の悪い高齢者を病院に連れて行く大変さは、子どものそれとは比較になりません。

起業のきっかけ

私は高齢者介護の現場で働きながら、「仕事と介護の両立をサポートする仕組みがもっと必要だ」と痛感しました。

そこで、ペンタスケアマネジメント株式会社を立ち上げ、理念「Work & Care Assist」を掲げて、両立支援に取り組むことを決意しました。

このブログで伝えたいこと

このブログ「Work & Care Assist Tips」では、

• 介護休暇や介護休業の制度の使い方
• 両立を助けるちょっとした工夫
• 実際に両立をしている人の声
  など、今日から役立つヒントをお届けします。

仕事も介護も、どちらも大切にしたいあなたへ。ここで一緒に、両立のヒントを見つけていきましょう。

次回予告

「介護休暇・介護休業の違いと賢い使い方」について詳しく解説します。