https://ameblo.jp/wsj30910/ コミニケーション広場 ja 2回目の奈良マラソンまで後二週間、練習はまだ足りない
体重も落とせない（泣）

最後のアガキで（笑）
昨日は大和川までの約23㌔走ってみた
結果ほとんどノンストップで走れた事、に少し満足かな？

雲のように軽く、フワフワ軽快に走ってみたい

]]> https://ameblo.jp/wsj30910/entry-11711746907.html Mon, 25 Nov 2013 09:20:49 +0900 久し振りにみたら沢山のアクセス？？？
 
]]> https://ameblo.jp/wsj30910/entry-11710513787.html Sat, 23 Nov 2013 09:57:43 +0900  
  ]]> https://ameblo.jp/wsj30910/entry-11546651133.html Fri, 07 Jun 2013 09:18:49 +0900
 
 

]]> https://ameblo.jp/wsj30910/entry-11545941592.html Thu, 06 Jun 2013 09:04:12 +0900
もう早くも満開の桜、早すぎやろう
]]> https://ameblo.jp/wsj30910/entry-11488653723.html Tue, 12 Mar 2013 09:01:04 +0900
幸い、今日のレントゲン結果疲労骨折はして無かったようで
ひと安心やけど1ヶ月は走れないなぁ
半年で1250㌔はやっぱり自分の限界超えたみたい
]]> https://ameblo.jp/wsj30910/entry-11483854674.html Tue, 05 Mar 2013 13:17:50 +0900
もうう、こんなん売ってます
 
]]> https://ameblo.jp/wsj30910/entry-11430250980.html Wed, 19 Dec 2012 11:25:28 +0900 4人グループでの駅伝23㌔レースをここで
 
4グループの16人参加
皆さん練習の成果も有って、目標記録更新の連続で
最後のレースにふさわしい激走やった
 
お疲れさんどした
満足げな帰り道姿です ]]> https://ameblo.jp/wsj30910/entry-11429525757.html Tue, 18 Dec 2012 09:07:58 +0900  
 
これ見ると緊張感が出てくるね

1回試走して、コースは分かったんで
気持ちの上では少し安心して走れるかなぁ ]]> https://ameblo.jp/wsj30910/entry-11388945582.html Fri, 26 Oct 2012 09:19:27 +0900  
今度で5回目やったかな？少しタイムアップをを狙い「D]組みに
 
あくまでも、今年の締めは神戸マラソンやけど
この大会初マラソンの仲間も数人一緒に参加する、
なので先輩としては頑張らんといかんわ（笑）
]]> https://ameblo.jp/wsj30910/entry-11388168279.html Thu, 25 Oct 2012 10:25:20 +0900