https://ameblo.jp/wtatake4649/ Wii Fit を使って行うダイエットの経過をのせるブログ ja
ってか、今日寒くない？
思わずコートきちゃってるよ

んで、昨日の体重だけど……

なんと！三百グラム増えていた(~_~;)

ちゃんと食事もしているから当たり前だけど、少し残念だな～＼(^O^)／

また今日からがんばるかね～ ]]> https://ameblo.jp/wtatake4649/entry-10359097723.html Wed, 07 Oct 2009 12:30:43 +0900
20分ぐらいやって110キロカロリーを消費しました。

体重も昨日から400グラム落ちて74.6キロ。

食事に少し気をつかって、Wii Fitをするだけで、落ちるもんだね。 ]]> https://ameblo.jp/wtatake4649/entry-10358049369.html Mon, 05 Oct 2009 22:57:37 +0900
今日は腕立て伏せとかヨガを20分やったあとに、昇降運動を10分やって消費カロリーが150キロカロリーでした。

これだけやって卵焼きひとつぶんなのかorz

それで、今日の体重ですが、75キロと昨日より一キロ落ちてました。

昨日飲み会あったのになんで落ちてるんだ？ ]]> https://ameblo.jp/wtatake4649/entry-10357373834.html Sun, 04 Oct 2009 23:57:22 +0900 数あるダイエットのなかで自分が選んだ方法は↓


本当にこれ痩せるのか？
まぁ普通に運動だし大丈夫だよね？

今の自分の体重は76キロ
身長は171センチ
軽く太めな状態

最後に今の俺の腹を


これがどこまで無くなるかな？



]]> https://ameblo.jp/wtatake4649/entry-10356329966.html Sat, 03 Oct 2009 18:41:14 +0900