chikaraのブログ https://ameblo.jp/wtfdude/ ブログの説明を入力します。 ja もう７月。
楽しい夏を過ごしたい。。。

最近忘れていた腹筋を再開します。

あと、サッカーの長友がＴＶで言っていた、「体幹トレーニング」をネットで調べて何種目かやりはじめました。

普通の腹筋より気にいりました！


　 ]]> https://ameblo.jp/wtfdude/entry-11299499878.html Tue, 10 Jul 2012 23:55:57 +0900 ベスト
わかっていても以外に難しいですよね？笑

僕は、シンクに食器を置きっぱなししてお母さんに怒られました。

で、　そう感じました。

なので、とりあえず、今から全力で腹筋したいと思います。

では！ ]]> https://ameblo.jp/wtfdude/entry-11288686053.html Thu, 28 Jun 2012 01:13:34 +0900 ドーーーーーンッ！
photo:01



僕の初プロテイン！

さて、プロテインどの位効果があるのかっ？

実験してみます！

今までは、胸と肩のトレーニングしかしていなかったのです。

今日から腕、背中、足もはじめました！

これもプロテイン効果。



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/wtfdude/entry-11274405067.html Mon, 11 Jun 2012 00:20:45 +0900 ヘーイ　ヘイッ　ヘイッ　ヘイッ　ヘーイ！
もう６月になりましたねー
２０１２年もあと半分になってしまいました。

あと１～２回ブログを書いたらもう７月！笑


そろそろ暑い暑い夏がやってきます！！
これ

夏は、みなさん色んな所に遊びに行くと思うんですが、


夏の終わりのほう９月２３日、Perugia Cup　というＢＭＸの大会が北千住で行われます。

この大会に僕もでます！

今年で２回目の始まったばかりの大会なんですが、日本で１番大きいＢＭＸの大会で、かなり盛り上がります！

去年のPerugia Cupハイライト動画です！

開催場所は、スケートパーク　Map's Tokyo　（東京都足立区千住関屋町19-1アメージングスクエア）です。

観覧タダなのでぜひ、応援しに遊びに来て下さい！　ＢＭＸ迫力ありますよー！

詳しい時間とかは、まだ発表になってないのでまた書きます。
  ]]> https://ameblo.jp/wtfdude/entry-11270571076.html Wed, 06 Jun 2012 17:54:45 +0900 ハルク！
やる気がでないなってときはこの写真っ！
photo:01



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/wtfdude/entry-11260169410.html Fri, 25 May 2012 15:33:49 +0900 自転車さいこー 最近、僕の弟がこんな自転車乗りはじめたんですよ！

photo:01



借りてみて乗ったら感動しました。笑

写真はその時の僕です。

ギアが変えれて、車について行けるくらい速さだせます！

ママチャリとは全然違う乗り物でした。

あと、オシャレ!!

車の少ない夜か早朝にサイクリングしたら、最高に気持ちいいはずです！







こっちは自分がいつも乗ってる自転車!!
photo:02



小さくてスピードはでないですけど、これはジャンプできます！
photo:03


これも僕です！

こっちの自転車も違った感じで気持ちいいんです!!

ま、そんな感じで自転車で遊ぶ松山でした！









iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/wtfdude/entry-11256225125.html Mon, 21 May 2012 00:15:24 +0900 一日
ぱくぱく
photo:01




くーすかくーすか
photo:02



パンプパンプ
photo:03


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/wtfdude/entry-11250418647.html Mon, 14 May 2012 14:23:58 +0900 待ってましたっ！
数年前、友達が米軍基地に行って、そのお土産で日本未発売だったモンスターエナジーを買ってきてくれました。

日本でも販売してほしいなずっと思ってたら、やっと今日発売されました！
photo:01



モンスターエナジーはいろんなスポーツをサポートしてます！
rakugaki:01




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/wtfdude/entry-11245003926.html Tue, 08 May 2012 11:26:32 +0900 人間だれでも 食べて
photo:01



寝て
photo:02



トレーニング
photo:03

]]> https://ameblo.jp/wtfdude/entry-11243897478.html Mon, 07 May 2012 01:36:42 +0900 バナナで何キロ増えるか？ 何か意味のわからないことをしたかったのと、太りたかったので始めました!!!

そして、今日から肉体改造計画が始まりましたパー




今は、「やってやろう」と気合いに満ちています!





今まで計画を立てても守ったことがないので、

この計画を達成して、変わろうと思います！






目標は、バナナ１００本食べて体重を増やします！


それが、脂肪になっても筋肉になってもいいです。笑


今体重が６８キロくらいなんで７３キロ以上を目指します!!!!

]]> https://ameblo.jp/wtfdude/entry-11239063481.html Wed, 02 May 2012 01:50:48 +0900