できるかな、ダイエット https://ameblo.jp/wtjadmwtja777/ 本当に痩せたいと思い始めた38歳食事と体重の備忘録として… ja ダイエットのモチベーション むしろ後退してる💦

それでも、いつも思うのは
痩せたい！綺麗になりたい！
カッコよく服を着こなしたい✨

それと同時に
痩せてからもずっと制限して暮らしていくの？
ずっと運動？
好きな物もあまり食べれず、我慢しないと維持できないの？
それって人生楽しいのか⁇

ダイエットのスタートラインに立つ前から、そんな事が頭をよぎります。

インスタにはお洒落で綺麗に盛り付けられた食事の写真が沢山キラキラ本当に凄いと思う！

でも、本当に好きなのはガッツリ＆コッテリの食事な私。(だから太るんだけど)

痩せたら色々変わるのかな⁇




]]> https://ameblo.jp/wtjadmwtja777/entry-12595002312.html Wed, 06 May 2020 09:40:49 +0900 緊急事態宣言 よって、ウチの中も緊急事態延長なので、
また落ち着いたらブログを書こうと思います口笛

]]> https://ameblo.jp/wtjadmwtja777/entry-12594753895.html Tue, 05 May 2020 10:13:47 +0900 今日の体重　やってしまった食事の後
はい、元に戻りました

]]> https://ameblo.jp/wtjadmwtja777/entry-12591219494.html Tue, 21 Apr 2020 08:18:03 +0900 やってしまった、昨日の食事 :(；ﾞﾟ'ωﾟ'):(；ﾞﾟ'ωﾟ')::(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
自分が怖い…
ダイエット出来ない人って、こんな風にすぐに油断して、万年ダイエッターになるんだろうな豚

朝食
ポンデリング1.5個
イチゴ2個
ポテトサラダ小鉢に山盛り

昼食
蒙古タンメン中本←大好き💕
納豆
イチゴ4個

夕食
フランスパン🥖薄切り2切れ
たらこのクリームチーズディップ
ミートソースパスタ1/3皿
わさび菜のサラダ🥗　1皿
クラッツ　ペッパーベーコン味　1/2袋
スパークリングワイン🍷2／3本

完全に飲み過ぎ、食べすぎ💦

ついでに白状すると、緊急事態宣言出てから
毎日マスク作りして運動もサボってます…


]]> https://ameblo.jp/wtjadmwtja777/entry-12591219323.html Tue, 21 Apr 2020 08:09:35 +0900 昨日の体重
とりあえず、昨日の体重


]]> https://ameblo.jp/wtjadmwtja777/entry-12591217989.html Tue, 21 Apr 2020 08:05:41 +0900 今日の体重 昨日、一昨日と食事記録をつけ忘れてしまいました💦

昨日の夜は、義父がご近所の飲食店に貢献✨
と、いう事で、お寿司にオードブル、唐揚げ！
と、お正月並みの御馳走爆笑
嬉しいけど💓嬉しいけど💓
体重が〜笑い泣き
また、今日から頑張ります！
]]> https://ameblo.jp/wtjadmwtja777/entry-12590726504.html Sun, 19 Apr 2020 09:11:59 +0900 昨日の体重
]]> https://ameblo.jp/wtjadmwtja777/entry-12590725902.html Sun, 19 Apr 2020 09:11:23 +0900 体重 ちょっぴり減った！
昨日はビールも飲んだし、量的には多めに食べたのに減ってた！
しかも、昨日は書き忘れたけど、
ママ友から貰った草餅とカッパえびせん10本の間食もあったのに🤭
今日は1日、油断しないで頑張ろう〜口笛
]]> https://ameblo.jp/wtjadmwtja777/entry-12590213276.html Fri, 17 Apr 2020 07:33:09 +0900 今日の食事 朝食
+子供の残したお握りの残り1/3

昼食
新たま・春キャベツ・ワカメの酢の物
中鉢？山盛り一杯
サバ缶1/3
厚揚げ豚バラ巻き(こってり)
白米一杯

夕食
メンチカツ3口(子供から奪った)
塩イカのニンニクバター醤油炒め(塩っぱかった)
1細切り10本
サラダ🥗
エノキとネギの中華風スープ
一杯
グリーンラベル
1本💦
(誘惑に負けた)


風呂上がりの体重
54.75
朝は減っていたけど、最終的には
変わらないという…

]]> https://ameblo.jp/wtjadmwtja777/entry-12590178844.html Thu, 16 Apr 2020 08:20:41 +0900 今朝の体重 久々の53キロ台、嬉しい😆
昨日の夜にお通じが3回(お腹が冷えた💦)
あったからだと思うけど…😅

]]> https://ameblo.jp/wtjadmwtja777/entry-12589966050.html Thu, 16 Apr 2020 07:16:54 +0900