ゆっくりマイペースな自分で。 https://ameblo.jp/wtm131uf/ 自分の日々の成長を日記として残していきます。 ja 癒やしタイム

ＭＩＫＩです。




皆さんは癒やされる時間、
趣味などありますか？



私の癒やしタイムは

よもぎ蒸しです✨





いい香りに癒やされて

身体がぽかぽか芯から温まる



そして
ふかーく呼吸をし
瞑想をして自分とつながれる

リラックスタイム💖




時間に追われる日々を過ごしていると

ついつい外側ばかりに意識がいくけれど


自分と繋がれる時間をもって

身体を労ってあげられる

私にとって大切な時間です🌷



みなさんも

ほっと一息つけれる時間を

大切にしてみてくださいね✨



]]> https://ameblo.jp/wtm131uf/entry-12844354976.html Thu, 14 Mar 2024 13:57:47 +0900 意外な落とし穴？！ 皆さん、こんにちは

ＭＩＫＩです。



意外な落とし穴にハマりました🕳

のでシェアします。



私がハマった落とし穴。


それは…







「マイナスな感情を感じたくない！」

でした。



日々、幸せでご機嫌な気持ちで過ごしていると、


今、ご機嫌だから、ご機嫌でいたいからマイナスなこと感じません。


今、幸せだから余計な感情いれないで。



って、


嫌な気持ち、悲しい気持ち、辛い気持ちを


無意識のうちに

抑え込んで溜め込んで。



そしてドッカーンと爆発❗❗


ドドドドーとマイナスが溢れて

とんでもないことに。




マイナスも私の大切な感情だもんね。

ジャッチせず、

ありのままを受け入れる。


皆さんも、

溜め込むと辛いので

適度に吐き出して下さいね！


]]> https://ameblo.jp/wtm131uf/entry-12843337607.html Wed, 06 Mar 2024 15:07:10 +0900 不思議な出来事

家で、ひすいこたろうさん×はせくらみゆきさんのyoutubeを見ていて

とても楽しくて幸せな気持ちになっていました。




ピンポーンとチャイムが鳴り

Amazonで注文していた荷物が届きました。




荷物を受取りに行くと


配達のお兄さんが真顔で立っていました。



とっても幸せな気持ちに包まれている私は


「配達のお兄さんにも

この気持ちを届けたい」


「笑顔になってくれたら嬉しいな」



と思った瞬間、



受け取ったはずの荷物が

私の手からころげ落ち

配達のお兄さんが笑顔で荷物を渡してくれました。



意図して荷物を落としたわけではないのに

思ったことが勝手に現象としてあらわれて。


あ、願ったら現実になるんだ

と気づけた瞬間でした。



そんなの偶然だよと言う人もいるでしょう。

けれども捉え方次第で見える世界が変わります。




日常の小さな出来事。

けれどそこにも幸せが転がっています。




あなたのそばにも

気づいていないだけであるかもしれないですね。

]]> https://ameblo.jp/wtm131uf/entry-12843333854.html Wed, 06 Mar 2024 14:30:01 +0900 「命を燃やし」生きるということ 新たな地で

感情がとてもグラグラに揺れまくり。


毎日が新しいことの連続、

毎日奮闘中。

ホームシックだってくるよね。



けれど前の安心安全圏を出たことで


見えることもたくさんあり


気付けることもたくさんあり


助けてくれる人、存在もいる



今、私は

魂の欲求を叶える生き方をしていることで

喜びの涙を流してる。


生=命を燃やして生きること



叶えてくれてありがとう。


叶えられると思わなかった

自分を信じられなかった。


けれど今、自分の足で立って

自分の足で一歩一歩

前を見て進んでる。


今が苦しくても

未来の私は笑ってる


あんな事もあったなと

懐かしく思える日がきっと来るから


そんな自分を信じて

自分を信頼して

今日も1日生きていく✨

]]> https://ameblo.jp/wtm131uf/entry-12843179837.html Tue, 05 Mar 2024 11:27:58 +0900 「ない」「ない」「ない」と思ったら

私もそうです。

これは育った環境も大きいかもしれません。


親の価値観を

子供の頃に無意識のうちにすり込まれて

ついついそのすり込みによって

物事をみてしまいがちです。


これは親が悪いわけではなくって

TVの影響だったり

世の間の影響だったり


様々です。



でも大丈夫。



思考を書き換えていけば

必ず無意識の領域も変えていけます！


これは癖を直すことにも似てますね。


step1、まずは気づくことがとても大切

無意識に思ってることに対して

あ、今の私「ない」に意識が向いてるなって意識を向けてみて下さい。



step2.気づくことができたら、「ある」に発想の転換


「〇〇がない」→「〇〇ができる」「〇〇がある」


「〇〇しか残ってない」→「まだ〇〇も残ってる」




最初は


そんなふうに思えない!

ってなるかもしれません。

でも大丈夫。

思えない、出来ないって気持ちをまるっと認めて受け入れて

その後は呪文を唱えるように淡々と続けてみて下さい。


発想の転換でとても楽になれますよ✨


ぜひ試してみてくださいね♪



私も今、特訓中です。

一緒に頑張りましょう！

]]> https://ameblo.jp/wtm131uf/entry-12842839464.html Sat, 02 Mar 2024 20:29:32 +0900 〇〇ノートはじめました。 〇〇ノートとは…








それは感謝ノートです✨


これはひすいこたろうさんのyoutubeをみて

武田葉子さんを知り

感謝することの大切さを改めて知ったからです。



兵庫県に引っ越してきて

でき「ない」ことが増えました。


お金がたりない、余裕がない、頼る人が身近にいない、部屋が狭くて不便、などなど…


マイナスをみようと思ったら

たっくさんあるんです。



けど、「ない」が

たくさんできたからこそ

今まで「あった」ことに気づけたんです。


あぁ私はなんて今まで恵まれてたんだろう🪷


当たり前になりすぎて

気づくことが出来なかったことが

たっくさん。


感謝ノートをはじめて

日々の「ある」に目を向けることが増えてます✨



]]> https://ameblo.jp/wtm131uf/entry-12842446133.html Wed, 28 Feb 2024 20:40:44 +0900 心機一転 お久しぶりのブログです。


4年の間に色々ありました。


転職して、県外に引っ越して心機一転

充実した日々をすごしてます！


理想とする場所で

尊敬する人の元で

やりたいことを仕事として

やらせてもらってます。


決めたらちゃんと用意されるんですね。

まさに引き寄せです☆


なぜここまでくることが出来たのかなど

発信していきたいと思います😊

]]> https://ameblo.jp/wtm131uf/entry-12841228515.html Mon, 19 Feb 2024 13:57:40 +0900 繰り返すこと
何度も何度も繰り返してしまいます。


自分の内からくる声ではなく
周りの声に従ってしまう。
思考で先のことを考えて判断して答えを出し
それを行動に移して。頑張ってがんばって。

そして思考でがんじがらめにしてどんどん自分を苦しめとうとう身体にまで苦しさがでてきました。

頭で考えて実際にやっている行動と
心から求めていることが違う。頭と心がちぐはぐになってしまっている状態です。


数日前こんな夢をみました。
今の状況について自分でタロットカードで占っている夢。出たカードは悪魔。夢の中ではなんで悪魔のカード？ってわかんなかったけど、
冷静に考えるとまさにそれ。

悪魔の鎖に自ら囚えられている。逃げ出そうと思えば逃げ出せるのに。
わかっているのにやめられない。状態です。

そう。メリットがあるからやっている。周りの声を聞いて従っている方が楽だから。
自分で判断して責任を負わなくてもいいから。

けどもぅ駄目なんだろうな
私の中の私が
"もぅ気づいてよ、いい加減私の声聞いてよ"
って訴えてきてんだろうな。
体調を崩して気付かされました。

しばらくはために溜め込んだ感情の毒出し期間です。


]]> https://ameblo.jp/wtm131uf/entry-12614958413.html Sat, 01 Aug 2020 20:05:01 +0900 潜在数秘術

潜在数秘術はより潜在意識に特化した数秘術です。

自分のもっている基本的な性質、使命、魂の喜びなどが分かります。
(他にもどういうふうにみられやすいか、自分の強みなども知れますよ)

私の場合
LP(基本的な性質、才能)…4(調和、安定、コツコツ)
D(使命、行動パターン)…1(切り開く、行動力)
S(魂の喜び)…5(変化、好奇心、体験)
になります。

※奇数と偶数は性質が違うのでお互いに異質な存在です。
※そして隣あった番号同士は全く真逆の性質を持つので理解し合うことが難しいです。


私の数字は
LP4頭ではコツコツ安定して積み上げたい

けどD1行動は思い立ったら即行動。計画なんて完全無視

そしてS5魂は変化、冒険を求める。なんでも知りたい体験したいんです。

特に頭と魂がちぐはぐ。
安定思考が好きなのに変化をしないと心が満たされない。矛盾を抱えています。


学生時代こんなことがありました。
吹奏楽部に入部していました。
私が担当していた楽器はフルートという横笛です。
その中でピッコロというフルートとより短く楽器の中で1番高音をだせる楽器を2年生のときに担当することになりました。

それがまぁ大変で頑張っても頑張ってもしんどくてからまわりばかり。結局卒業まで納得できる仕上がりにはならなかった苦い経験です。

4という数字は突然の変化を嫌います。
思考優位の私はどうしてもその変化を対応しきれずとてもしんどい時期を過ごしましたショック！
でも心はピッコロをやるって知ったときトキメいたんですよね目

潜在数秘術を知ってだからあんなにしんどかったのねって納得出来ました。
し、矛盾している数字をもっているって知っている。
だからこそ壁にぶち当たったときにも対応出来ますウインク

自分をのもっている性質を知るって大事ですね！
]]> https://ameblo.jp/wtm131uf/entry-12612040733.html Sun, 19 Jul 2020 16:51:32 +0900 からまわり 行動しています。

婚活中の方とのことをタロットでみました。
OSHO禅タロットでみたところ
アドバイスに“投影”のカードでました。



投影のカードは男女がお互いに仮面をつけています。
これは自分が仮面をつけているから相手も仮面をつけているということです。
つまり偽りの仮面をつけてコミュニケーションをとっているショック！

ものすごくショックで
頑張ってた糸がプツンと切れた感覚で脱力感に襲われました。

どうしたらいいの…
頑張ってみたものの今度は自分を偽って仮面をつけてコミュニケーションしている。
どんどんからまわっている。
どうりでしんどいわけです。



そんな時、アニメに出会いました。
それは今人気の「鬼滅の刃」です✨

アニメをみて一気にハマりました。

物語の内容も好きですが
とくに我妻善逸(あがつま　ぜんいつ)という人物に共感します。
善逸は自分に自信がなくどんなに修行してもなかなか成果が出なくて何度も泣いて逃げ出します。

そんな時、師匠からかけられた
『泣いていい、逃げてもいい、ただ諦めるな』
という言葉に私まで心を打たれました！

私もがんばろう爆笑

ありがとうございます。
]]> https://ameblo.jp/wtm131uf/entry-12610465631.html Sun, 12 Jul 2020 09:42:35 +0900