彼は今を生きる男なので、将来のことはあまり語りません。

でも、私たちの将来を考え、貯えを増やさないとと思ったみたいです。

、、、

、、、

、、、と、思ったら

「貯金って、お金じゃなくて、貯筋だけどね(笑)」

って。。。

だよねー

だよねー

だよねーーー

どうりで、筋肉を愛でながら語ってたしねーーーー！

見た目あんまり良くないけど

味はサイコー

薄力粉200グラムのレシピだったのだけど、

50グラムを大豆プロテインにして作ってみました。

喜んでくれましたー

小さくなった

とか

筋トレしてる人にとってはNGワードらしい

この前、誉め言葉のつもりで言ったら

機嫌が悪くなってしまった

彼が無口になっている、、、。

どうした。。

一枚一枚、試着していると思ったら

一枚も着ることができなくて、驚愕していた。。

筋肉付けすぎや。。

ほんとに、進化しすぎだ

あわてて、アバクロ💻で服をポチポチしてます。

彼曰く

「肩幅が広くなって車幅感覚がわからなくなってきている」と、、ちょっとニヤケて嬉しそうに言った。。

喜びのポイントが私には理解できない。。

フィルヒースは、、

お腹が出ていたな～

でも背中のボコボコした筋肉はすごい！

私の彼はまだまだだなぁ

あまり連絡をしてこない彼からLINEが、、

「フィルヒースの7連覇だーー。。フィルヒース泣いてた」

と💧

「良かったね」

って返信しました。

フィルヒースを応援してたからね。

彼はそわそわしております。

アマゾンで中継をやっているそうだけどうまく見れないみたいで何度も何度もYouTubeで検索してます。

私はそっちのけで、、、。

毎日毎日、仕事の日も、休みの日も、旅行の日も、コツコツやっておりました。

部屋には

ダンベルやら、

ベンチやら、

懸垂のやら、

床敷く板やら、マットやら、

床が抜けるんやなかろうか。。。

と、心配が日に日に増してますが、今のところ大丈夫です。

筋肉も付いてきて、逞しくなりました。

が、が、

熱い‼‼

隣に居るだけで、熱い‼‼

いつも汗かいてるし‼‼

エアコンで快適なのに汗かいてるし‼‼

熱いし、汗でベタベタだし💧💧

みているこちらが苦しくなる。。

。。近づかないでほしい。。

冬が待ち遠しい

「こんなんじゃ、将来、婆さんになってあるけなくなるよ」といわれ

「１日１００００歩歩いてるし、バランスボールにも乗ってるし、駅では階段使うし、大丈夫だよ」

って言ってるのに

トレーニングメニューを渡された。。

アブローラー10回

腕立て伏せ10回

スクワット20回

ヒップリフト片足ずつ10回

一応、今日からやります。。