ショコラのブログ https://ameblo.jp/wtykmi/ 精神薬の離脱症状と闘う日々の記録 ja 久しぶり～～♪ 久しぶりにブログを更新します。

すっかり元気になりました。薬が完全に抜けたと思われます。

 

1年半前からパートだけど仕事も始めました。

週4日、一日4時間、無理のない範囲でやってます

でも年のせいか結構辛い。でも自分で稼いだお金で好きなことが

できるって本当に嬉しいです

 

去年は安室ちゃんのライブや真央ちゃんのサンクスツアーや

大好きなロックバンドのライブにも行けました

周りの人みたいに頭振って飛び跳ねるのはむりですけど

一番後ろの席で時々座ってみてました

東京ドームの天井席から見るあの光景は一生忘れないでしょう

 

久しぶりに以前のブログを読み返して思ったこと

時間もお金もずいぶん無駄にしました

家族にも心配かけました

どうか少しでも薬害がなくなりますように

同じ辛い思いをしてる方が元気になりますように

 

]]> https://ameblo.jp/wtykmi/entry-12433820344.html Fri, 18 Jan 2019 14:54:25 +0900 断薬三か月 少しだけ気になるのは筋肉のぴくつき、足の冷感

中途覚醒と早朝覚醒はあるけど気にしないようにしよう
昼間酷く眠いってこともないし、車の運転もできる

薬を飲みだしたのが不眠だったから仕方ないんだろう
もう薬は絶対飲みたくない

この前はお兄ちゃんの高校の野球の応援に行ってきた
若者が懸命に頑張ってる姿を見るものはいいものだなーーと
思う。涙が出たよ

野球部の子たちもいい顔してたし、応援してる子たちも良かった

去年だったらとてもいけない体調だったからほんと良かった ]]> https://ameblo.jp/wtykmi/entry-12182715509.html Thu, 21 Jul 2016 11:55:11 +0900 断薬1か月半
けどまだほんの少しある

足の違和感（しびれは時々軽く）

ふくらはぎぴくぴく

チクチクピリピリも時々軽く

ショッピングセンターでお買い物もできるようになった

帰ってから酷く疲れたということもなくなった

不眠はあいかわらず中途覚醒

どんどん元気になってる！！

]]> https://ameblo.jp/wtykmi/entry-12167544317.html Sun, 05 Jun 2016 12:01:10 +0900 断薬1か月
焦らず回復を待とうと思ってもやっぱり焦ってしまうな

早く元気になって仕事をしたいな

思いっきりお買い物したり美味しいもの食べに行きたい

今は洋服を見に行く気にもならない

すぐに疲れてしまう


今日の離脱症状

足のしびれ（たくさん歩いたあとだけになった）

筋肉がぴくぴく（頻度が減った）

首と肩のこり、痛み

目の違和感（スマホのやり過ぎか歳のせいかも）

やる気のなさ

倦怠感

微熱、頭痛

不眠

]]> https://ameblo.jp/wtykmi/entry-12162721368.html Sat, 21 May 2016 21:47:36 +0900 断薬4週間 まだまだ治っていない

いつまで続くんだろ

離脱症状ではないのかもしれないとも思う
更年期障害？ほかの病気？

今日の症状

足のしびれ

筋肉のぴくぴく

頭痛（これはもともと持っていた）

微熱（暑いから？）

動悸

不眠（中途覚醒）

首と肩のこり、痛み


なくなった症状

息のしづらさ

手の関節の痛み

どこまでが離脱症状だかわからないのが辛い

]]> https://ameblo.jp/wtykmi/entry-12161951247.html Thu, 19 May 2016 17:23:43 +0900 断薬三週間
足の冷感(水がかかったような感じ）

足のチクチクピリピリ

目の違和感（加齢によるもの？？）

手の関節の痛み


全体的に軽くなってる感じがする

少しづつ





]]> https://ameblo.jp/wtykmi/entry-12159657402.html Thu, 12 May 2016 19:51:01 +0900 断薬15日目
今日の症状

頭痛

足の違和感、冷感

足の裏の痛み

チクチクピリピリ感

呼吸のしづらさ

目のカスミ、違和感

頭にもやがかかったような感じ


昨夜は5時間くらいは寝れたかな

早く元気になりたい

]]> https://ameblo.jp/wtykmi/entry-12157459391.html Fri, 06 May 2016 09:50:06 +0900 断薬10日目
暑いからか微熱

体のだるさ

足の違和感

手の関節の痛み、腫れ

筋肉のぴくぴく（時々）

首のこり

昨日は夕方から肩がずーーんと重くなった

目の違和感

少しづつ良くなってると思う


]]> https://ameblo.jp/wtykmi/entry-12155837321.html Sun, 01 May 2016 16:15:49 +0900 断薬９日目
出かけると気が散るのか足のしびれや違和感を

あまり感じない

でもやはりずっと車に乗ってるとお尻や腰が痛くなった

睡眠はいつも通り

今日は足の違和感、冷感　少しづつ軽くなってるような気がする

肩から腰の痛み

目の違和感



]]> https://ameblo.jp/wtykmi/entry-12155424560.html Sat, 30 Apr 2016 11:37:57 +0900 断薬７日目 まだまだ体におかしなところがたくさんある

足の違和感、冷感というか水がかかったような感じ
足裏がじんじんする感じ

手の痛み、関節痛、浮腫んでる
あちこちがチクチクピリピリする

首から背中、腰が痛い

動悸がする
胸が痛い

昨夜はあまり寝れなかった

辛いな ]]> https://ameblo.jp/wtykmi/entry-12154815938.html Thu, 28 Apr 2016 14:42:54 +0900