その女性はなかなかに体重が重くて、ダイエットに挑戦しました。

約2ヶ月間に及ぶダイエットです。

辛かったことだと思います。

でも、二ヶ月間で約4キロのダイエットに成功しました。

きめては低GIダイエットです。

美容に良いダイエット方法としてエリカ・アンギャルさんが提唱しているダイエット方法です。

彼女はそのためにえん麦のちからというえん麦生活からでているダイエット健康食品を使って、ダイエットに成功しました。

私は友人としてとても嬉しく思っています。

これからも彼女のブログは続くでしょうが、末永く健康にそして、美しく過ごしていってほしいと思っています。

これからも応援しています。

アラフォーゴクミがえん麦のちからで置き換えダイエットするブログ

個人的にはスパークリングワインが一番好きなので海外の物を多く選んでいたのですが、
たまには普通の安めなワインもいいかなと思い飲んでみたのがきっかけで、それから国産のワインのみ飲むようになりました。
やはり日本人の舌に合う味に作られているのだなぁと感じたからです。

国産も海外の物も1500円までと決めて、安いワインの中からこれは!というものに目星を付けることにしました。
あまり高い物にハマってしまうと常に購入するにはお財布がパンクしかねませんので自重しています。

結局、落ち着いたのは防腐剤を使っていないのが売りの国産ワイン。
600円でおつりが来てしまう位の品です。
元々保存料等、添加物等を拒否し食材を買うもので、それの延長だと思います。
身体に悪そうと思いながら飲むお酒は美味しくありません。
ソムリエの様な方には笑われてしまいそうですが、庶民のお買物と言ったところでしょうか。
おつまみはチーズが多いです。