https://ameblo.jp/x8ge0ryk/ 帰りの電車で考えたこと ja 顔色が悪く疲れて見えてしまいますよね。
どれだけ明るく振る舞っても快活な印象は与えられません。
自分でも疲れの目安にしている方も多いのではないでしょうか。

クマができる目の下の皮膚はすごく薄くなっています。
頬の皮膚の1／３といわれています。
そのためうっ血したり、皮膚のメラニン色素が透けることで
目のクマとして現れてきます。

ではクマを予防するにはどうすればよいでしょうか？

まずは睡眠です。クマの原因の一番の理由は寝不足です。
次に目の疲れ。仕事でパソコンを使うことがある場合は
出来る限り姿勢をよくするのが大事です。
自宅でもテレビやパソコン、スマホもなるべく姿勢は良くしたほうが良いです。
うっ血が原因なので、血流を良くする必要もあります。
お風呂でしっかり温まって順観を良くするようにしましょう。
蒸しタオルを目の上に乗せると効果が高いです。

目の周りは乾燥しやすいので、アイケアも行いましょう。
目元専用の美容液やクリームも出ています。
優しくケアしてみてください。

しかしどうしてもクマが出来てしまうこともあります。
そういう時は専用のコンシーラーを使いましょう。
ただあくまで一時しのぎなのでしっかりケアは行ってくださいね。

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