https://ameblo.jp/xa24os7/ Babyの暇つぶしカフェ ja
それは、シャンプーのときの抜毛が、とても多くて排水溝にたまってしまうんです。


40代になったから、そろそろ抜毛も増えるとは思いますが、普通に抜ける髪の毛の量じゃないので、本当に心配です。

仕事のストレスのせいかなと思うのですが、考えれば考えるほど、悩んでしまいます。

友達に相談してみたら、それは普通じゃないから何か育毛対策をした方がいいんじゃないかなというアドバイスをもらいました。

心の中では、「そんな・・・この年で育毛対策をするなんて・・・」と、自問自答な毎日です。


でも、悩んでばかりいても、抜毛が減るわけでもなく、いろいろ調べてみることにしました。

スマホで検索すると、食生活やストレスが原因で、抜毛が増えることがあるみたいです。


ただ、それは一時的なものであって、慢性的な抜毛ではないんですね。

こうなると、どんどん悩みが深まる一方です。


食生活を変えるといっても、一人暮らしなので自炊はなかなかできないし、仕事の関係でコンビに弁当の毎日。

このような食生活は、髪の毛には良くないとわかっていても、改善するにはちょっと無理があります。


でも、改善しないと髪の毛がドンドン抜けていってしまうかもしれない。。。


そんな不安な毎日から一刻も早く脱出したいという思いが大きくなってきました。


うーん、もっと何か育毛対策がないのか気になるので調べ続けていると、頭皮の問題ということが判明しました。

頭皮ってそんなに悪くなるのか、今まで聞いたことも無かったので知りませんでした。


シャンプーが肌に合わないとか、トニックが合わないとか、目が疲れていることから頭皮まで固まってしまうとか、いろいろ頭皮が悪くなる原因はあるみたいです。

この髪の毛が薄くなってきたというサイトで、詳しく載っていたんです。


この抜毛対策を一度行ってみたいと思います。

少しでも良くなればいいな。 ]]> https://ameblo.jp/xa24os7/entry-12159782140.html Fri, 13 May 2016 03:49:54 +0900

少しずつ食べられるものが増えてきました。


元々、生まれた時からおっぱいやミルクをよく飲み、助産師さんからも「食欲旺盛な赤ちゃんねー」と言われるほど。


離乳食も嫌がることなくたくさん食べてくれます。


ですが、魚が苦手な娘ちゃん。


どの白身魚も受け付けず、最近覚えた「ぶーっ！」で吐き出す始末。


鱈としらすはまだいいんです。

まだ。

安いから。


でも鯛は鱗が入るのが心配だから刺身になっているのを買ってきます。

高いんです。


それを一枚ずつラップに包んで、食べさせる前にしっかりと茹で、小さなすり鉢とすりこぎでスリスリ。


お金や手間がかかっているのに、娘ちゃんに拒否され、結局残りは私が醤油をかけて食べています。



離乳食は食べさせられるものと月齢に応じてでないと食べさせられないものがあったり、食べ物の処理の仕方も気をつけないといけなかったり、妊娠中に経産婦さんや保健師さんから聞いていたとおり大変です。


でもずいぶん大きくなって、最初はおっぱいとねんねとおむつしか要求せず、ほとんど寝ていてぼぅっとした表情だったのに、今はよく笑い、食べ物の好き嫌いまで出てきている娘。


お魚を早く食べられるようになって欲しいと思う反面、「これは嫌い」と意思表示する娘にここ数ヶ月間の成長を感じて嬉しくもあります。


今は大変だけど今しかないこの時間をこれからも大事にしていきたいと思う毎日です。


でも。

いつか鯛と鱈としらすも食べられるようになろうね。 ]]> https://ameblo.jp/xa24os7/entry-12159780077.html Tue, 10 May 2016 15:50:28 +0900
最近、テレビでよく見るようになりましたね。

「妊活宣言」を、されたのは、本当によかった選択だと思いました。

妊活宣言後、晴れてご懐妊されましたね。

事情を知らない私達、一般視聴者からしたら、とても順調だな！良かったねぇ！と思いましたが、本人さん達にとっては、もしかしたら、決して順調そのものではなかったのかもしれませんよ。

そういった事って、私達の生活の中にも沢山ありますよね。

人には言ってなく、自分達だけのこと。

周りから見たらとっても、羨ましく見えても、本人達からしたら、順調そうに見える裏や、過去には人知れず色んな経験をされているかもしれませんしね。

大島さんの出産シーンをテレビで、放送する事になった時、賛否両論ありました。

私もはじめは同じ女として、すごくびっくりしましたし、何もテレビで、放送しなくてもいいに。

と思いました。

ですが、テレビ見ました。

そういう方もしかしたら結構いるのでは、、？結果、色々な意見はあると思いますが、最近テレビで見る大島さん。

なんか前と違うなーと思います。

すごくキレイになられて、とても女性らしいなと思ってテレビを見ています。

これも、やっぱり出産を経験され、母になられたからでしょうか。

本当に我が子の力、支えてくれる旦那さんの力は、素晴らしいですね。

こうしてまたテレビで、大島さんを見られるようになって、よかったです。

母になられた大島さんの今後の活躍も楽しみにしています。 ]]> https://ameblo.jp/xa24os7/entry-12159780038.html Sat, 07 May 2016 03:26:01 +0900

旅行も好き。

電車に乗るのも、飛行機に乗るのも好き。



初めて海外へ行ったのは、大学生の時のアメリカでした。


とにかくウキウキして飛行機に乗り込んで、ロサンゼルスの空港に着いた時のあの外国の香りが忘れられません。


ホームステイだったので空港のロビーではホストファミリーが迎えに来てくれていて、嬉しかったなぁ。



その後もハワイとグアムに行きましたが、やっぱり空港に着いて外に出た瞬間のことはよく覚えています。


なぜでしょう。

ちょっとクセになる感覚。



今は飛行機もネットで予約やチェックインができて便利。


LCCと呼ばれる格安航空を使えば、信じられないくらい安く飛行機に乗れちゃいます。


その分荷物を預ける時に別料金だったり座席に感覚が狭かったりするけれど、2時間くらいならそれでもOK。


新幹線よりお得なので、遠いなと思っていたところだって一回行っちゃうと「また、行こう！」と思えてしまいます。



そうはいっても海外はなかなか・・・。


でも、パスポートがせっかくあるうちに行かなきゃ！とも思うので、最近計画を練り始めました。


行き先は、ベトナム、カンボジア！
遺跡を見たいんですよね。

今までの旅行はビーチリゾートが多かったので、今度は絶対、アンコールワット。


ひとりで行こうかと思って、でも久々の海外でひとりは不安なので「お一人様限定ツアー」なるものを調べました。


ところが、やっぱり割高なんですね。


なので、従姉妹を誘って行こうかなと思っています。


そうなると、休みを合わせなきゃいけなくなります。


日によってはお高くなるんですよね。

旅行代金が。


あ?。

どうしよう。


ホテルのランクは落としたくないので、滞在日数を減らそうかな。


食事付きなら楽だし、でもちょっとスケジュールがハードかな。



考えているだけで楽しい。

行った気分になれちゃうんですよね。


でも、今回は本当に行こう！
アンコールワットのガイドブック、買ってきます！ ]]> https://ameblo.jp/xa24os7/entry-12159780008.html Wed, 04 May 2016 19:15:16 +0900
楽しいニュースを聞きたいものです。


自分の周りだと良い事が続いていて、いっそその事を動画にして動画サイトに投稿しても良いかもしれない。


なんて思ってしまうほどです。


テレビのニュースは残念な事の方が取り上げられるし仕方ないにしても、気分良くテレビ見たいから良いニュースももっと報道してほしい。


こうして私の身近にもあるんだし、全国にはもっといろんな楽しいニュースがあると思います。


あとそういう楽しいニュースを報道する事で見た人もきっと楽しくなるし、国全体が精神的に良くなるのではないかなと思ったりも。


気の持ちようっていう言葉がありますからね。


最先端技術とかのニュースもワクワクするのに、テレビでは一部しか報じられてなくて結構気になります。


もちろん映してはいけない部分もあるからなのでしょうが、未来の新しい技術とかを早く体験したいなと思うので特集とかもっとしてほしいです。


インターネットだとそういうのは独自で見れますけど英語だったりとちょっと困るので、テレビで翻訳されたのが見れたらなあとたまに感じます。


前はそういう番組も多かったのですが、今は尺が無いのかやってくれなくて残念。


ロボット社会の特集とか自動化の技術とか人々の生活が良くなる夢や希望は、もっと見たいのですけどね。


特に最近の自動運転技術でこんなにも世界が変わるとかネットではよく見るがテレビでは見ないから、いつか特集してほしいです。 ]]> https://ameblo.jp/xa24os7/entry-12159779966.html Mon, 02 May 2016 03:24:41 +0900

映画やテニス、たくさん見ました。

特にテニスはWOWOWだけでしかやっていなことが多かったので朝まで見たこともありました。


映画は字幕も多く、コマーシャルが間に入ることもなかったので本当によく見ました。


録画もできるので時間がある時にまとめて見ることもでき、１週間に３本は映画を見るペースの生活でした。



２ヶ月ほど前から、アマゾンのFireTVを買い、今はそちらをメインで見るようになっています。


番組表のチェックをする必要もなく、見たいものを見たい時にそのまま見れるのでとても便利です。


ストリーミングなので、ちょっと速度に問題があるかなと最初は感じましたが、全く問題ありません。


とても快適です。


もともと、数年前からアマゾンプライムの会員なので、最近サービスが増えてきて嬉しく思っています。


音楽もよく利用しています。


アマゾンの方でテレビを見るようになってから、WOWOWをほとんど見なくなったので、WOWOWは一月いっぱいで解約しました。


特に引き止められることもなく、あさっりしていました。


アマゾンは、どんどんサービスも増えてきていていますが、そのうちアメリカと同じ値段になると思います。


アメリカは年間100ドルなので、日本もその値段になる日は近いと思います。


でもこれだけサービスがあったら、多少値段が高くてもいいかなと思っています。 ]]> https://ameblo.jp/xa24os7/entry-12159779936.html Mon, 25 Apr 2016 20:30:05 +0900
筋力トレーニングやウォーキング、柔軟体操等、苦手なわたしが目を付けたのは、代謝を上げるメニュー満載のレシピ本。



体温が一度上がると、代謝が12%上がり、脂肪も燃焼されるので、体温を上げる食事をして無理せず美しく痩せる、という素敵な考え方を取り入れたレシピの数々に、これで運動をしなくて済むという喜びも加わり、思わず何冊か買いこんでしまいました。



生姜やにんにくをたっぷり使えて、健康にも良さそうと、毎日、いつもより手間暇かけて料理に励むようになりました。



そのため、生姜もにんにくもこだわるようになり、国産か、生産地はどこか、にんにくならあまりにおわないタイプか等、いつも行っているスーパーでは物足りないと思うようになりました。



そのため、ちょっと足をのばし遠方のスーパーに行かなければならず、自転車で特売日に往復しています。

これは、かなりの運動にもなるので良いダイエット効果があるはずと思い、坂道を自転車でとばして帰宅。



自宅に帰るや否や、買い込んだ食材をストックしやすいよう、調理したり、今日の献立に変身させたり、時間をかけてさばいていきます。

これも、台所で立ち仕事とベランダと冷蔵庫を往復することで良い運動になるはずです。



そして、料理なのですが、これが代謝アップを目的としている割に、どれもこれも、とても美味しいのです。

ストック用に作った生姜を使ったたれや味噌漬け等は日本酒にとても合い、晩酌には欠かせないアイテムとなりました。



結局、料理までの努力もむなしく、沢山食べて、おまけに日本酒を楽しんでしまうので、わたしのダイエットの効果が出るのはまだまだ先の話になりそうです。 ]]> https://ameblo.jp/xa24os7/entry-12159779894.html Tue, 19 Apr 2016 15:23:14 +0900
プリン味、杏仁豆腐味、、洋梨味と本当にスイーツのような味ばかり。

ムース液と一緒に栄養素が入ったパウダーを混ぜて食べます。

牛乳・ムース液・栄養素を混ぜて食べるのですが１食だいたい230kcalくらい。

スイーツはもっとカロリー低いものあるよ！と思うかもしれませんが食事をこれにするのでかなりのカロリーオフです。

味は美味しいです。甘いものが好きな人のために作られたダイエット食品なんだろなと分かるくらい甘いです。

特にプリン味は飲むプリンのようで甘かったです。

これを私は昼食に食べていました。おやつよりちょっと早いけれど、これだけ甘いものを食べたらおやつも欲しくならないだろうと思って毎日食べていました。

確かにおやつは食べたくなりません、これ１つでお腹がパンパンになるくらいの満足感でした。


ただ人間ってわがままなもので、甘いものばかり食べていると少し塩気のあるものが欲しくなるんですよね。スイーツ好きですが、２週間ずっと昼食が甘いものというのは最後はきつかったです。

このDHCプロテインダイエットは他にもリゾットやカップケーキ、スープなどがあるのでいくつか買って交互に食べていくと長続きすると思います。

こういうダイエットって長続きすることに意味があるので、本気で痩せたい！と思う人はいくつか購入して交互に食べるのがおススメです。

ただ「毎日甘いものでいい」という人はこのぷるぷるムースのスイーツセットはおススメですよ。 ]]> https://ameblo.jp/xa24os7/entry-12123207162.html Sat, 30 Jan 2016 20:37:28 +0900
いつも前を通るたびに感心して見とれてしまうのです。

お正月の松飾に始まって、節分・ひな祭り・子供の日・七夕・お盆の時期・お月見の時期・ハロウィン・クリスマスなどみんなが喜ぶ行事のときにお花や小物で飾られる玄関は素敵です。


うちも真似してみたいなあと思いながら、せいぜいお正月の飾りを買ってきてつける・クリスマスのリースを飾るくらいしかできません。

こういうものはセンスがあるのだなと痛感しています。

戸棚を整理しているときに、以前はお気に入りでずっと飾っていたけれど大掃除のときにしまいこんだままになっていた猫の置物を見つけました。

ご近所さんの真似をして、玄関先をきれいに飾りつけることはなかなかハードルが高いのですが、玄関を入った家の中ならなんとか気分だけでもやってみたいものだと思いつきました。

さっそく下駄箱の上になんとなく緑の鉢植えを置き、その横の猫を置いてみました。


なかなかいい感じです。さらに掃除をしていると、レース編みの花瓶敷きがでてきました。一度洗濯してから思いついて下駄箱の上に飾っている猫の下にひいてみました。

決して派手なデザインでもないし、色も白色なのですがさすがにレース編みなりの華やかさがあるのでしょう、ぐっといい雰囲気になりました。まあ自己満足かもしれません。

それでもなんとなくそれなりに飾り付けられた玄関を見ていると、なんかいいことありそうな気分になるから不思議です。宝くじでも買ってみようかという気になってしまいました。  ]]> https://ameblo.jp/xa24os7/entry-12078951361.html Wed, 30 Sep 2015 15:18:04 +0900