130歳までの道のり https://ameblo.jp/xkaxyu/ エイジング、ヘルスケア職業体験記…などです。 ja 分子栄養学で爪の疾患が改善 こんばんは♪


不老長寿健康整体師の野村です。





分子栄養学で改善、完治に向かっている嬉しいお知らせです！



 







4年前の写真




①黒い線

爪の下の毛細血管が切れて、出血。



②白くなっているところ

爪が皮膚から剥がれている






現在




親指と人差し指の毛細血管出血が多少あるのみです。





分子栄養学にもとづき

十分な  たんぱく質、ビタミンｃ、ビタミンaでキレイに治ってきています。









小さな疾患ですが

どこの病院も治療院も整体院も、気功も治せなかった。







このような小さな疾患も

大きな病気も、全ては栄養不足が原因です。






正しい栄養が足りていないので

細胞の修復がおいつかないだけです。







年のせいではありません。











持って生まれた遺伝子の強い部分、弱い部分は確かにありますが

弱い部分の遺伝子でも分子栄養学に基づいた食事で強くする事は可能です。





Maxまで強くするのは難しいですが

7割ぐらい強くすることはできると三石さんの言葉にあります。













わたしの爪の疾患は些細な疾患です。

しかし、それすら治せない病院って、なんなんでしょう？








薬は症状を抑える


治すのは自分の自然治癒力




治癒力を高める

正しい栄養の食事が健康長寿の秘訣です。











主食がたんぱく質

そして十分なビタミン、ミネラル。

糖質（炭水化物）は控える。




下記の本が分かりやすいと思います。





たんぱく質、ビタミン、ミネラルの摂る量が分からない？

自分の不足している栄養が分かります。





ステキに年を重ねましょう♪


不老長寿健康整体師　野村

]]> https://ameblo.jp/xkaxyu/entry-12332748939.html Sat, 02 Dec 2017 20:25:00 +0900 プロテインで髪、伸びるのが早くなる

不老長寿健康整体師の野村、38歳、8ヶ月です。






先日、久しぶりにあった妹に


『お姉ちゃん、髪の毛伸びるの早っ！』



 と言われました。














2017･8月撮影











2017･11月撮影









？？？？？？？？？？？？？



3ヶ月でメッチャ、伸びてる！








肩下８cmぐらいから

胸下までありますね。






下の写真は姿勢の問題もあり

長く見えますがバストが隠れる長さなので

3ヶ月で確実に5cmは伸びています。


















とくに伸ばしているのではなく


カットに行くのがメンドーなので放置していたらびょーんと伸びてました。


チャンチャン。









髪の毛もたんぱく質で出来てます。　


わたしはプロテインを1日に90ｇは摂っていますので


髪の毛が育つのも早いのですね。














ステキに年を重ねましょう♪

不老長寿健康整体師　野村







]]> https://ameblo.jp/xkaxyu/entry-12332660857.html Fri, 01 Dec 2017 19:32:00 +0900 厚生労働省が推奨する野菜350ｇ摂りましょうにエビデンス（根拠）なかった 最もたくさん野菜を摂取する長野県の男性は

平均寿命は日本一長いのだが、健康寿命では6位に下がってしまう。


逆に、野菜を最も摂取しない愛知県の男性の健康寿命が日本一なのだ。





こんばんは♪

不老長寿健康整体師の野村です。





健康長寿と長寿の違いはおわかりですよね？













千葉県のシニアチーム

平均年齢70歳







ステキに年を重ねましょう♪




不老長寿健康整体師　野村

]]> https://ameblo.jp/xkaxyu/entry-12332642533.html Thu, 30 Nov 2017 18:29:16 +0900 ⚪⚪式の健康法、それ言ってる人って健康ですか？

講師の人が健康であるか？




を最優先して選びます。











セルフケアでは


腸博士の藤田さん

水素の太田さん

分子栄養学の三石さん

糖尿病治療院の江部さん



整体では

美容研究家の樋口さん






この方達を参考に勉強をさせて頂いてます。














⚪⚪式とか⚪⚪塾とか

健康セミナーを開催して


このやり方でずっと健康でいられる！




なーんて言っている人が







病院通いをしていたーーーーーーーーーーーーーー



っていうことは効かないって事ですねアセアセ




っていうこともありますし…







健康法で商売している方が


実は病気で～


なーんて当たり前ですが言うわけもないので見極めるのも大変ですが
















だまされないで、下さいね！


効果のない商品、健康療法で大切なお金を失って欲しくないです。









わたしは整体師になりたてのころ


健康法のセミナーで80万円、ドブに捨てました！




ぎゃ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ゲローゲローゲローゲローゲロー



































大切なお金ですので、大事にしましょう真顔

(自分に言い聞かせております)




 メグビーの代理店でも業者でもないですよ！





スパHIGUTIにもいき放題だ⭐





















本当に平気でウソの健康法を教えてお金を取っている悪徳な人がいますからえーん









それでは、良い今をお過ごしください♪

不老長寿健康整体師　野村

]]> https://ameblo.jp/xkaxyu/entry-12328280561.html Mon, 27 Nov 2017 10:11:00 +0900 買春じじい こんばんは♪

不老長寿健康整体師の野村です。


ところで
不老長寿健康整体師って『肩書』ダサいですねおーっ！





しかし、これしか分かりやすい肩書が思いつかなくて…。





今はフリーランスで整体のお仕事をさせて頂いていますが
整体院を開業します。

愛せる土地が見つかったら。ですが。






温熱療法も取り入れるので

『不老長寿健康温熱整体院』という名前を考えています。



たぶん中国人が経営していると思うでしょう；

そんな些細な事で悩んでいます。

ウソです。
あまり、気にしていません星上




















さてさて先日の深夜、⚪駅前の交番前で帰宅の為


愛チャリの荷台に荷物をくくりつけていましたら



通りすがりのジジイに







いくら？


と聞かれました。
















交番前です！

３ｍぐらいで、交番があります。







交番前で買春の交渉をしてきたジジイ、とても勇敢です！




と褒められた行為ではありません真顔














ちなみにその時の服装は

黒のメンズの作業着のようなジャンパー？(ちなみに父の)
黒のズボン
変なブーツだけど唯一のガーリーアイテム。

以上です。



寒いので手袋をしていたので肌の露出部品は顔のみです。






おわかりのように

セクシーとは程遠い格好です。






それよりも

チャリの荷台に荷物をくくりつける事自体がセクシーではないはずです！





自分で言うのもなんですが
買ったばかりのピカピカチャリなので見た感じお高く見えます。



くくりつけている荷物もトートバッグと小さく


家出少女の宿探し少女とも違うと分かるハズです。
















びっくりしました。





























と同時に怒りが。



買春するおじさんがこの世からいなくなってほしい
もう２度とやって欲しくないという思いもあり






通行人や警察の方に聞こえるように大きな声で








女にいくら？とか言ってんじゃねーよ！



とどなりました。














買春の単語がとっさだったので出てこなく…。










まぁでも意味は通じるでしょうウインク




駅前と交番前ということでおっさんに大声で反抗しました。




仲裁にお巡りさんが来て
おっさんに注意をしてくれたら買春を自粛してくれると思い
お巡りさんに、もしくは通行人に気づいて助けて欲しくて事を荒げてみました。















結果は




まさかのスルー
























ダメだ⚪⚪駅前の通行人とお巡り。










アホらしくなったので帰りました。




おっさんは交番前で買春できるだけありハートが強く

怒鳴られても平謝りしてなかなか立ち去ろうともせず

世間話を始めようとしてきたので

可笑しくなって笑いました。


おっさんも笑っていました。







人を罵る、怒鳴るという行為は気持が良くないので

おっさんに悪かったね。と謝罪して別れました。
















最後は怒りが笑いに変換できたから良かったけど


そのおっさんとは


もー２度と会いたくないけどね。



怖いじゃん滝汗滝汗滝汗










⚪駅に行くときは

性別不能のマスク着用で防御したいと思います。


メンドクセー。














女を売りにした格好をしていないのに
買われそうになり怖いと思いました。



どうか、どうか、どうか
どうか女性の方はお気をつけてください。







それでは、良い今をお過ごしください♪

不老長寿健康整体師野村




]]> https://ameblo.jp/xkaxyu/entry-12330010177.html Mon, 20 Nov 2017 20:11:41 +0900 高い抗酸化作用で老化の進行を遅らせる！ こんばんは♪

不老長寿健康整体師の野村です。



ビタミンｃの効能の良い記事がありましたのでシェアさせて頂きます。るんるん







ビタミンCが美容にも健康にもいいことは有名ですが、

具体的にどんなパワーがあるかきちんと知ってますか？　



「風邪にはビタミンC」


「シミにはビタミンC」


といったメジャーな効果だけでなく、そのほかにもさまざまなすごいパワーがあることが、

近年の研究で明らかになっています。



今回は、キリン・トロピカーナ株式会社が発表したビタミンCの最新研究レポートを紹介しましょう。






高い抗酸化作用で老化の進行を遅らせる！


アンチエイジング（抗老化）を専門に研究されている石神昭人先生。

研究を続けるうちにビタミンCの持つ様々なはたらき、効果に気づき

多くの論文発表やメディア出演を通じ、ビタミンC研究の第一人者としても活躍されています。

そんな石神先生が、ビタミンCの驚くべき力を解説してくれました。


出典：http://www.biranger.jp/



働き1：高い抗酸化作用で老化の進行を遅らせる


「活性酸素が体内に生じ酸化が進むと、DNAやたんぱく質などに変質や破損が起きて老化を早める一因に。

食品も酸化すると腐敗や劣化が起こりますが、それと似た現象と言えるでしょう。

ビタミンCのもっとも大きな働きは、この酸化を食い止める抗酸化作用。


ビタミンCが不足すると全身の臓器の活性酸素種が増えるだけでなく

老化が早まることが最近の研究でも明らかになっています。


ビタミンCの唯一の副作用は摂り過ぎると便が緩くなる。以上です。

便秘さんはガンガン、摂りましょう♪






働き2：コラーゲンの合成をサポート


健康的な骨・粘膜・皮膚に不可欠なコラーゲン。

骨や軟骨、皮膚や血管を丈夫に保つコラーゲンは、体内のたんぱく質の1/3を占める重要なものです。

コラーゲンが骨や皮ふを形作る際には還元鉄が必要となりますが

使われた還元鉄は酸化鉄となって機能しなくなってしまいます。


酸化鉄をもとの還元鉄に戻すためにビタミンCが使われるため

ビタミンCが足りなくなるとコラーゲンも不足し、血管や皮ふなどがもろくなります。

これが出血が止まらなくなる病気、“壊血病”の正体なのです。






働き3：脂肪燃焼成分、カルニチンを作るもと


全身の脂質の代謝に使われることから、一躍ダイエットで注目されたカルニチン。

カルニチンはアミノ酸であるリシンとビタミンCから合成されます。

つまり、アミノ酸だけを摂取してもビタミンCが足りなければカルニチンは作られないことが判っています。






働き4：ストレス抵抗ホルモンもビタミンCから作られる


人間はストレスを感じるとアドレナリンというホルモンを分泌して防御します。

アドレナリンのお陰で、ストレス下でも心身の動きが保たれ生命活動が止まらないのです。


このアドレナリンは不足するたびに副腎で合成されますが、その際にビタミンCが大量に必要となります。

不安や緊張だけでなく、気温差や睡眠不足、喫煙などのストレスでもアドレナリンは減少します。









最新研究で明らかになったその他の力


石神先生の研究によればビタミンCは加齢によっても減少します。


よって70～84歳の高齢女性は血液のビタミンC濃度が高いグループのほうが身体能力が高い。


ビタミンCを与えたマウス（ビタミンCを合成できないヘアレスマウス）は紫外線を浴びても

メラニンが沈着しにくい（＝シミやそばかすになりにくい）



といった効果も報告されているそう。







ビタミンCはどのように摂取するのが正解？


ビタミンCは水溶性で、主に果実や野菜などに含まれます。

また、ビタミンCの血中濃度は摂取2時間後がピークとなるため

1日3回以上に分けてとるのが望ましいと考えられます。


1日あたりの摂取量は厚生労働省基準で100mgですが、

これは壊血病などを防ぐための必要最低限と考えられる量です。


エイジングケア、健康の為には通常以上にビタミンCが必要となります。


こまめに補給するのが正解です。



以上です。










わたしは１日の摂取量を１０ｇから２０ｇに変更しましたが便は普通です。

過剰摂取の唯一の副作用は軟便ですのでまだ摂取量が足りないのかも？


安価なビタミンｃ





ちょっと効果でゲロ不味ですが、お肌の透明度が明らかに違う！
勝負前に飲んだもん勝ちなビタミンｃ











たんぱく質も忘れずに！



睡眠もしっかり！






それでは良い今をお過ごしください♪

不老長寿健康整体師　野村
]]> https://ameblo.jp/xkaxyu/entry-12329990506.html Mon, 20 Nov 2017 19:49:39 +0900 野菜が危ない！ベジタリアンの方に読んで欲しい 種が危ない。








あなたは

昔と比べて野菜の栄養価が低下しているのはご存じでしょうか？



土壌汚染が原因と言われていたが

どうやら、野菜の種がヤバい。





どうヤバいかと言いますと


流通している野菜のほとんどが生産性重視の品質改良をされている。















北海道移住のときに


ビニールハウスで栽培された野菜をもぎ取って、自由に食べていた。








ちゃんと、勝手に取って食べなーという言葉を頂いてますよニコ










キュウリ、トマト、ブロッコリー、白いブロッコリー(カリフラワーだ⭐)

ピーマン、ナス、キャベツ、カブ、レタス












貰っておいて、申し訳ないが不味いんですよ。


味が薄く、エネルギーを感じない。







採れたてが1番のはずなのに

都内の質の良いスーパーや、デパ地下新宿高島屋の野菜好きドキドキの方が美味しい。



なんでかな~と不思議。











わたしの勝手な考察ですが

都内の質の良いスーパーは生産者も厳選されているから、美味しくて当たり前。



採れたてがそれ以下というのは、雑な仕事をしているから。




北海道の悪口になってしまうが

農家も美味しく作ろうって意識が低く、

ただ、作っているだけの大量生産農家ばかり。




たぶん、良質な野菜を知らないので

消費者の求めるレベルが上がっていることを知らないのかな？










他県が頑張っているので北海道産ブランドの価値は低下すると思う。





早く気づいて軌道修正してくれたら…と願っています。














願っているついでと申しますが


ベジタリアンの方は野菜を多く食べますので


有機野菜じゃなく、種に気をつけて頂きたい。














Ｆ1じゃなく本来の種が多く出回るには

消費者が頑張らないと。









野菜革命まで力が及ばないので

ぜひ、ベジタリアンの方、野菜大好きな方

作物を作るのが大好きな方

こちら⬇で種のご購入を！











偽物じゃなく、シンプルに本物が生き残る世の中にしたい。





理想ばかり大きくてスミマセン。






そのうち、わたしも上記の種屋さんで種を買って


野菜の栽培をやります！








それでは、良い今をお過ごしください♪


不老長寿健康整体師　野村

]]> https://ameblo.jp/xkaxyu/entry-12329239652.html Sun, 19 Nov 2017 22:34:00 +0900 腎臓がくたびれる理由

たんぱく質が腎臓に負担をかけると勘違いしています。











糖質多過が腎臓疾患の原因





ハードな肉体労働以外の方は糖質(米、パンなど小麦製品)を自粛しましょう。



ご飯(米)の変わりにスイーツ、もっとダメですよ！











三石巌さんは甘い物が好きで食べる事が好きでしたので


糖質制限なしで糖尿病を治しました。




しかしメグビー製品の良質なたんぱく質、プロテインと


メグビー製品の良質なビタミン、ミネラルの栄養以外に


ビタミンC、Ｂ類の注射も頻繁にされていました。


ご自身で注射をされていたのです。





わたしもマネをしたくて注射セットを買いたく

ネットで調べましたが海外のネットショップでは売っていますね。



購入手続きがメンドーで先延ばしにしました。


たぶん、買っても怖くて自分では注射できない…かな？







クリニックは高額な上、濃度表記がないのでまぁ聞けば教えてくださると思いますが…。







ビタミンｃの関しては

三石巌さんいわく、天然も合成も効果は同じということで

安価なアスコルビン酸を１日１０ｇ。



わたしはシェーカーに

プロテイン９０ｇ、ビタミンｃ１０ｇ、クエン酸２ｇを混ぜたのを

１日、５回ぐらいに分けて飲んでいます。



食事でたんぱく質が少ない時はプロテイン１２０ｇ摂ります。













ビタミンｃの唯一の副作用は【下痢】です。



今のところ、下痢にならないので１０ｇでは足りないのかもしれませんが



特に不調がナイのと、精神なストレスもないので



まぁ、いっかーと１０ｇのままです。








両手の10の全爪にあった爪下出血は3爪だけになりました。







爪の剥離も落ち着いているので

そろそろ、できなかったネイルが出来るようになると思います。










腎臓が悪くなるとプロテインを思う存分摂取できなくなります。


腎臓を回復させてからの悩みの疾患治しになりますので

時間も労働もかかります。





腎臓が悪くならない為にも、悩みの疾患を治す為にも


糖質制限と高たんぱく質、メガビタミン、ミネラル。
















自分の健康は自分で守る時代です。

自分の人生も自分で選択をできる良い時代です。


それでは、良い今をお過ごしください♪



不老長寿健康整体師　野村




]]> https://ameblo.jp/xkaxyu/entry-12329225151.html Sat, 18 Nov 2017 12:41:00 +0900 ステージー１のすい臓ガンをビタミンｃで完治 分子栄養学でガンの完治報告の記事に
ワクワクを通り越してゾクゾクしました。







詳しくはこちら⬇⬇⬇


メガビタミンｃ注射でステージ　ー１のすい臓ガン完治　
















情報は自分で勝ち取るものです！








誰にも支配されず、自分で人生の選択をすること。


そこには責任がうまれます。


だから丁寧に人生を送りたい。









あなたにも丁寧な人生を送って欲しい。










それでは、良い今をお過ごしください。




不老長寿健康整体師　野村
]]> https://ameblo.jp/xkaxyu/entry-12329211562.html Fri, 17 Nov 2017 21:25:55 +0900 治せる医者は分子栄養学



















































笹木
お医者様は栄養学の勉強はしていないと聞いていますけれど・・・

藤川
ええ、やってないです。ゼロですね。栄養は満たされていることを前提にしていますから。
でも、実際は皆さん栄養失調ですね。摂れていると思っているだけですよ。

笹木
栄養について懐疑的な先生もいらっしゃいますか？

藤川
僕もそうでしたが、栄養のことは知らないです。全く知識はありませんよ。
つまり、必要か必要でないかもわかっていない。栄養に問題があるという教育は受けてないですから。
まさか先進国で栄養が不足しているなんてあるわけがないという考え方ですね。

栄養に問題があるのかもしれない、ということに気が付く医者は１％もいないかもしれないです。
医学教育自体が間違っていますからねぇ。

とにかく皆さん栄養失調ですよ。免疫疾患もタンパク不足でしょうね。

僕は心療内科ですが、特に女性のウツやパニックはほとんどが鉄タンパク不足です。
貯蔵鉄がわかるので５年前から、女性は初診でフェリチン値を測っています。

海外の文献では標準値は100以上ですが、患者の15～50歳の女性の80％は30位、40％の人は10以下ですよ。
それでも、貧血に気づいていない人がほとんどで、皆さん鉄不足を意識していないです。

つまり鉄タンパク不足ですよね。特に産後は、赤ちゃんに鉄分を取られるからとても低いです。
産後ウツの原因はメンタル的なものではなくて、栄養的なものなんですよ。

第一子よりも第二子、第三子の方が酷いです。貯蔵されているものが減ってきますから。

鉄不足で産まれたお子さんはＡＤＨＤ（発達障害）になりやすいです。
女の子よりも男の子の方が鉄不足に弱いので50以下ですとＡＤＨＤになる可能性が高いですね。

薬は飲まなくてもプロテインを飲んでもらったら3か月位で治るんですよ。


出典：メグビーＨＰより






メグビーは高品質で完璧な栄養食品です。
三石巌氏ご自身が食べたくて作ったヒトフード(栄養食品)




三石巌氏の代表的な書籍










三石巌氏とは

理科全般にわたる教科書や子供の科学読み物から専門書にいたる著作は300冊余。
今なお読みつがれている。
分子栄養学を提唱、健康自主管理運動の拠点として株式会社メグビーと三石理論研究所を設立。

95歳で亡くなったが亡くなる年までスキーをし、パイプオルガンを演奏していた。
死体解剖後、がん細胞が見当たらなかった。










三石巌さんのように健康でいたいですね♪



それでは、良い今をお過ごしください♪

不老長寿健康整体師　野村

]]> https://ameblo.jp/xkaxyu/entry-12328272047.html Tue, 14 Nov 2017 12:39:00 +0900