こんにちは、まおです。

以前、矯正ダイエットについて別に詳しく書くと言ったので、

書こうと思います！！

矯正始めると

「痛くて食べれないよ！」

「固形物は１週間くらい無理」

とかよく経験者の方が言ってるのを聞くと思います。

食べれないから体重が減る＝矯正ダイエット

っていうみたい？

私もそれは知ってたのですが、正直なめてました…笑

めっちゃ痛かった！

私の場合、上のガタガタが本当にひどかったから、

弱いワイヤーとはいえ、本当にかかる力がすごくて。

上のワイヤー着いた時は本当に豆腐しか食べれなくて、

食べるのも疲れるし、食欲もなくなって、

実は１ヶ月で４キロ減っちゃったんです。

私は10日くらいジリジリ痛みがずっとあって、

なにもしてないときに歯を上下合わせるだけでも痛かったくらい。

健康診断でも担当してくれたスタッフの方に

「服何キロ引いてるんですか？」って確認するくらい笑

食べないで体重が減るのって、食べないでダイエットしたのと同じだから

健康的な痩せ方ではないんですよね。

しかも元々体重ある人ならまだしも、

元々瘦せてる方なのに急激に体重落ちたもんだから

身体もびっくりしたんだろうな。

自分でもよくわかるくらいに頬が痩けてたもん…。

女の子の急激なダイエットあるあるだと思うだけど、

実は生理も止まりました。

まあ頑張って食べて体重増やして２ヶ月くらいで再開したんだけど。

だから下のワイヤーつける前に体重増やしておかなきゃ！って思って、

結構食べて体重戻しました！

結局下のワイヤー装着時はそこまで痛みひどくなくて

今まで通り食べれたから矯正ダイエットは不発。

でも上の歯でこんなことがあったからちょっとほっとしてます。

体重急激に落ちたのはびっくりしたけど、

生理止まったのは危機感感じました。

これから矯正始める人を脅してるわけではないですが、

こういうこともあるんだよ、ってことを頭の片隅に入れておいて欲しいです。

自分のためにも。

体重減った、ラッキー！じゃなくて。

ダイエットはやっぱり運動とかで健康的な方法で

無理のない範囲でやるのが一番です。

専門家じゃないからしっかりとしたこと言えないけど。

しかもダイエットっていうダイエットしたことないもんだから、

どうすれば健康的に痩せれるのかも自分の口からは出てこない…。

食べれなくて体重落ちたなら、

食べれるようになったときに意識的にしっかり食べましょう。

これも無理のない範囲で。

私は元々食べるの好きだからとにかく食べたけど笑

締めがよくわからなくなったけど、

とりあえずこのへんにしておきます。

では。

2018/3/24

ついに10回目の調整

とりあえず痛かった！！

更新さぼりまくってすみません…

前回の記事もついさっきアップして、

その流れで勢いのまま書いてます←

写真は前記事同様気が向いたら…！

写真加工をいつもする人じゃないから、

それが面倒なんです…汗

前置きはこれくらいにして、

この日は上の左右１・２番のブラケットをつけ直しました。

前回やんわりと「次回は上前歯のブラケットつけ直すからねー」

って言ってたの、聞き間違いじゃなかった…！

2月末に友達と飲んだ時に

「俺も矯正してたよー。ブラケット外すとき、超痛いから！！」

とは聞いてたのでそれとなく覚悟はしてたのですが、

まさかあそこまでいたいとは…！！！

「痛かったら手挙げてくださいね」ってよく言われるじゃないですか

あれ、私ほとんど挙げたことなかったんです。

今回はソッコー挙げました…笑

え、そんな力技みたいに外すの？！ってかんじで

歯折れるんじゃないの？！ってくらい痛くて

結局水圧？で外していただきました。

少し場所を変えてつけなおしてもらいました。

これで前歯がより綺麗に並ぶんだとか。

確かに両２番がじゃっかん１番よりうしろにいるんです。

矯正始めた当初に比べたら天地の差なんだけど。

下のワイヤーは少し太いものに替えてもらいました。

下のワイヤーつけてから１ヶ月くらいですが、

痛みはあまりなく、矯正ダイエットはなしという結果に笑

まあよかったんだけど。

これに関しては詳しくまた別に記事あげようと思います。

そうそう、

前歯、後ろに下がった気がします！

これは以前書いたと思うけど、

私の上下の噛み合わせの話。

私の前歯、とても噛み合わせが深くて、

下の歯が上の歯の根元？って言って通じるかな？

裏の歯茎に当たるというか刺さってるような感じになるくらい深かったんです。

でも最近それがなくって！

日常生活のなかで歯が刺さって痛いと感じることがなくなりました！

これは嬉しい進展ですね。

矯正ブログやってる人でここまで噛み合わせ深かった人いるんでしょうか？

共感してくれる人いたら嬉しいな。

というわけで、写真は加工する気分になったら載せます！

とりあえず記事は先にね。

次回は4月下旬です。

今日4月1日ということで、私もついに社会人４年目になりました。

別に言うことでもないだろうけど、3月に社内転職しまして、

年度末という忙しい時期から新しいことを初めていろいろ生活の変化もあって

覚えることもたくさん！

でも新年度、気持ちを切り替えて、新人も入ってくるし！頑張ります！！

2018/1/13

７回目の調整日でした

みなさま、明けましておめでとうございます

今年もゆるゆる更新ではありますが更新していくので、

よかったら読んでやってください

ついでに25歳になりました！

さてさて、調整も７回目になりまして、

上の歯の隙間を埋めていく工程になりました

新年早々更新怠ってすみません、、、

とりあえず、

・右２番〜左２番にかけてパワーチェーン装着

・左右３番を後ろに下げるために５〜７番から３番にゴム装着

しました

調整直後は痛みなかったんだけど、１時間後くらいから久しぶりにじわじわと痛みが…

夕飯はお鍋だったんだけど、葉物系は噛もうとすると痛いし、お肉も噛み切れないし…笑

まあ意地で食べたんですが！

痛み自体は3日後くらいにはおさまったかな

あ、３番あたりについてるゴムはいわゆるゴムかけのゴムではなくて、

パワーチェーン的なゴムです

今回も写真見にくいけど載せます

前歯のパワーチェーンは正直言うと月曜に職場で歯磨きしてるときに気づきました笑

それくらい馴染んでるの！！笑

次は2/4(日)です！

下のワイヤーはもう少し先になりそうかな

とりあえず隙間埋まってー！！

 

 

 

 

 

 

 

やっぱり最初の頃と比べると動いてるんですよね

２番の歯、もーちょっと綺麗に並ばないかなあ

綺麗に並んだら後ろに下げるらしいから、はやく並んでほしい…！

急に寒くなったからなのか、私は奥歯がじりじり痛む感じがあります

他のみなさんも痛むことあるのかな？

次回の調整日は11月11日です！更新遅れないように頑張ります…笑

2017/9/16

３回目の調整日でした！

さて！

今回の調整もいつも通りクリーニングしてもらって、

前回より少し太いワイヤーに変えてもらいました！

ぶっちゃけ前回からあまり動いてない気が…

とりあえず、

・まずは前歯のボコボコを平らにする

・隙間を埋めるのはそのあと

ってことでした。

３番につけてたゴム、前回の調整で外されちゃってから

少し前に戻っちゃってる気が…

まあ２番を前に出すためのスペース作りだったのかなって思ったりもするのでいいのかな？

最初の頃よりも変化があまりないから不安になることもあるけど、

最後には綺麗になると信じて頑張ります！

 

 

 

 

病院や器具など、これは人それぞれですが参考にしてください。

矯正考えている方、よかったら参考にしてください！



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