<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>kaoriのラぶろぐ</title>
<link>https://ameblo.jp/xoxo-0421/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/xoxo-0421/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>HAPPY☆感謝をmottoに．．．</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>朝RUN</title>
<description>
<![CDATA[ ２週間後のマラソン大会に備えて<br>ランニングを始めたこの頃<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br>今日は休みだったから<br>朝ランニングしました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/052.gif" alt="ブーケ1" class="m"><br><br>それが‥想像以上にキツく‥(笑)<br><br>今も筋肉痛が出始めてます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br>甘くみてたなぁ～10km<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br>トレーニング頑張ろっ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m">
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/xoxo-0421/entry-11374189232.html</link>
<pubDate>Mon, 08 Oct 2012 10:16:26 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>教え</title>
<description>
<![CDATA[ <p>ひっさしぶりのブログ更新<img alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16" height="16"></p><p>ですが、今日は忘れられない出来事や考えさせられた出来事が２つもあって、</p><p>そのどちらも私を磨かせてくれました。</p><br><p>まず、1つ目。</p><p>昨日の19：48、愛犬のNanaちゃんが長い一生を終えて天国に旅立ちました。</p><p>Nanaは家族の一員。</p><p>おてんばな娘で、食欲旺盛、鼻筋がスッと通ったべっぴんさん<img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16"></p><p>こんな日が来るなんて夢にも思わなかった。</p><p>優しい寝顔で、最後は息を引き取りました。</p><br><p>私の仕事の帰りを待っててくれて、最後もみんなの夕飯を食べ終わるまで待っててくれた。</p><br><p>言葉は話せなかったけど、ココロは通じ合ってたね。</p><br><p>きっと天国で、おじいちゃんにご飯もらって、散歩にも連れて行ってもらったんだろうな。。</p><p>私たちの家族として、出会えたことに感謝、来てくれてありがとう。</p><p>天国でも、おじいちゃんと一緒に私たちのこと、見守っていてね<img alt="星" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/112.gif" width="16" height="16"></p><br><p>もう一つは、</p><p>仕事で患者さんに教えていただいた言葉。</p><br><p>『我以外皆我師』～我以外すべて師である～（吉川英治）</p><p>意味：すべての人から学ぶことがある、すべての事はいい経験にできる。</p><br><p>まさに<img alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16">ってゆう、しっくりきた言葉。</p><p>人生って常に修行であり、常に学びだよね。辛いことだけじゃなく、楽しいことも全部<img alt="ひらめき電球" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16"></p><br><p>Nanaちゃんのことがあって、少し引きずってしまっていたけど、</p><p>この言葉を聞いて、Nanaちゃんの出来事も前向きにとらえることができました。</p><p>このご縁に感謝だね。</p><br><p>あと、もう一つ言っていたこと。</p><p>それは．．．本を読みなさいって。それも、黙読じゃなく、声に出して。</p><p>口を動かし、耳でその言葉を感じるんだって<img alt="ひらめき電球" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16"></p><p>ん．．．それって立派な脳の活性メニューじゃないですか<img alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16" height="16"></p><p>脳への意識付が違うって、なぜか患者さんから教えていただきました。（笑）</p><br><p>毎日１ページでもいいから、一年続けたら365ページになるから、って。</p><p>毎日の積み重ねだよね。</p><br><p>だから、今日から音読書はじめます<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></p><p>教えていただいたら即実行！！</p><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121007/21/xoxo-0421/d5/a6/j/o0240040012225410362.jpg"><img border="0" alt="kaoriのラぶろぐ-121007_2120~01.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121007/21/xoxo-0421/d5/a6/j/t02200367_0240040012225410362.jpg"></a></p><br><p>表現がとっても豊かで、元気になれる、磨いてくれる、オススメの一冊<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>あ～今日は長いこと書いたね。</p><p>それにしても、ブログ書いてなかったな～（笑）</p><p>飽き性のワタシなので、気が向いたら書く！みたいなで、こんなに期間があいてしまった<img alt="ショック！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" width="16" height="16"></p><p>次回はいつになるのやら．．．<img alt="にひひ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" width="16" height="16"></p><br><p>さてさて音読書やろ～っと<img alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p><br><br></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/xoxo-0421/entry-11373869494.html</link>
<pubDate>Sun, 07 Oct 2012 21:19:40 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>完成～！</title>
<description>
<![CDATA[ ５月から陶芸教室に参加し始めたワタシ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br>今回ようやく自分の作品ができたよ～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br>この器で何を入れよう<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球" class="m"><br>とか、どんな風に出来上がるのか<br>楽しみでならなぃ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120624/06/xoxo-0421/8e/5b/j/o0240040012044036839.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120624/06/xoxo-0421/8e/5b/j/t02200367_0240040012044036839.jpg" alt="kaoriのラぶろぐ-120623_1818~01.jpg" width="220" height="367"></a><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120624/06/xoxo-0421/16/69/j/o0240040012044036838.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120624/06/xoxo-0421/16/69/j/t02200367_0240040012044036838.jpg" alt="kaoriのラぶろぐ-120623_1821~01.jpg" width="220" height="367"></a><br>土の柔らかい感じとか<br>ちょっとヒヤッとする冷たさが‥<br>たまらんなぁ～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m"><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/xoxo-0421/entry-11285412614.html</link>
<pubDate>Sun, 24 Jun 2012 06:12:02 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>癒し．．．☆</title>
<description>
<![CDATA[ <p>朝、7時に家をしゅっぱーつ<img alt="合格" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" width="16" height="16"></p><p>向かった先は．．．</p><p>緑の生い茂るところ～<img alt="虹" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif" width="16" height="16"><img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></p><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120603/20/xoxo-0421/8f/67/j/o0240040012008894001.jpg"><img alt="kaoriのラぶろぐ-120603_1318~02.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120603/20/xoxo-0421/8f/67/j/t02200367_0240040012008894001.jpg"></a> </p><br><p>雨と予報されていましたが、祈りが通じて晴れまして</p><p>山のパワーを頂いてきました<img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16"></p><p>もちろん、山道でのtalkも尽きず、</p><p>たくさん笑いあいました。本当に楽しかった<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></p><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120603/20/xoxo-0421/e6/cb/j/o0240040012008893987.jpg"><img alt="kaoriのラぶろぐ-120603_0918~01.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120603/20/xoxo-0421/e6/cb/j/t02200367_0240040012008893987.jpg"></a> </p><br><p>そして、無事山頂に到着ッ<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><p>充実した休日を過ごすことができました～<img alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16" height="16"></p><p>ありがとう<img alt="晴れ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" width="16" height="16"></p><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120603/20/xoxo-0421/3c/b2/j/o0240040012008893994.jpg"><img alt="kaoriのラぶろぐ-120603_1106~02.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120603/20/xoxo-0421/3c/b2/j/t02200367_0240040012008893994.jpg"></a> </p><p>あ<img alt="ひらめき電球" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16">温泉にシャンプーとか忘れてきた―<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></p><p>さすが、私。。</p><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/xoxo-0421/entry-11268169832.html</link>
<pubDate>Sun, 03 Jun 2012 20:18:23 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>GWの思ひ出～その②～</title>
<description>
<![CDATA[ <p>今日は家族と東御市までお出かけ。</p><p>犬塚勉さんの絵画展を観てきたよ<img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16"></p><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120504/18/xoxo-0421/3b/aa/j/o0240040011953380951.jpg"><img alt="kaoriのラぶろぐ-120504_1239~01.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120504/18/xoxo-0421/3b/aa/j/t02200367_0240040011953380951.jpg"></a> </p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/xoxo-0421/entry-11241428422.html</link>
<pubDate>Fri, 04 May 2012 18:30:29 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>GWの思ひ出～その①～</title>
<description>
<![CDATA[ <p> GW後半スタート<img alt="にひひ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" width="16" height="16"></p><br><p>昨日の天気予報では大雨とまで言われていたのに．．．</p><p>晴れちゃいました<img alt="合格" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" width="16" height="16"></p><br><p>念願のオープンカーで信州新町へLET'S GO<img alt="うさぎ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/t2/t2dk/3974945.gif"></p><br><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120504/18/xoxo-0421/f0/9b/j/o0240040011953380928.jpg"><img alt="kaoriのラぶろぐ-120503_1424~01.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120504/18/xoxo-0421/f0/9b/j/t02200367_0240040011953380928.jpg"></a></p><br><p>付いたら食事と思いきや（笑）</p><p>山菜取りへ<img alt="kokokokoko" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/19/19981111ami/3974934.gif"></p><p>アルプスが見渡せてとっても綺麗<img alt="虹" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif" width="16" height="16"></p><br><p>わらびと、こごみが採れました<img alt="ﾏｲｸ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hihirock/3974818.gif"></p><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120504/18/xoxo-0421/69/a6/j/o0240040011953380942.jpg"><img alt="kaoriのラぶろぐ-120503_1505~01.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120504/18/xoxo-0421/69/a6/j/t02200367_0240040011953380942.jpg"></a></p><br><p>そのあとは、、、MURATA家とのジンギスカンBBQ<img alt="!!" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/i-/i-yo-coto510/3974889.gif"></p><br><p>飲んで、食べて、飲んで、食べて<img alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16" height="16"></p><p>大盛り上がりッ<img alt="ビール" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/077.gif" width="16" height="16"></p><p>初対面なのに、MURATA家はそんな感じを全く感じさせない</p><p>気さくで、人への思いやりのある温かい家族でした。</p><br><p>夕飯にはおじちゃんにうどん打ちを教えていただきました<img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>みんなで（?）頑張って打ったうどんは最高に美味しかった。</p><p>あのモチモチ感は、今まで味わったことがない感じ<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><br><p>私たちを快く受け入れてくれたMURATAさん夫婦<img alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif">が大好きです。</p><br><p>何か、MURATAさんにお返しをしたいなって企んでます<img alt="にこ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ni/nishikidoryo-ikutatoma/3974662.gif"></p><br><p>素敵な思い出をありがとうございました。</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/xoxo-0421/entry-11241426821.html</link>
<pubDate>Fri, 04 May 2012 18:10:58 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>MAY</title>
<description>
<![CDATA[ <p>５月に入りましたー<img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16"></p><p>早い（笑）</p><br><p>５月から私の運気は変わるみたいよ<img alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16" height="16"><img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></p><p>楽しみで仕方ない今日この頃です<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><br><p>流れに任せて、生きよう<img alt="ひらめき電球" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16"></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/xoxo-0421/entry-11240174241.html</link>
<pubDate>Thu, 03 May 2012 11:38:30 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>curry三昧</title>
<description>
<![CDATA[ 久しぶりの東京<br><br>新宿に着いてすぐに<br>ランチでドライcurryをいただきっ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" alt="ナイフとフォーク" class="m"><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120429/18/xoxo-0421/00/5b/j/o0240040011943002081.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120429/18/xoxo-0421/00/5b/j/t02200367_0240040011943002081.jpg" alt="kaoriのラぶろぐ-120429_1117~01.jpg" width="220" height="367"></a>ずっと行ってみたかったお店で<br>結構雑誌とかTVでも取り上げられてる<br>有名店<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球" class="m"><br>クセになる美味しさ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！" class="m"><br><br>午後は中目黒でぷ～らぷら<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br>商店街のいろんなお店を見るのが楽しかったな<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><br><br>そこで見つけた<br>薬善curry<br>（ベジカレーと美肌カレー）<br>をいただきっ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m"><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120429/18/xoxo-0421/96/5d/j/o0240040011943002088.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120429/18/xoxo-0421/96/5d/j/t02200367_0240040011943002088.jpg" alt="kaoriのラぶろぐ-120429_1755~01.jpg" width="220" height="367"></a><br>ベジカレーかっらーい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br>でも美味<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br>幸せですな<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m"><br><br>ん‥<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球" class="m"><br>食べた後思ったけど<br>明日、友達と会うのに．．．<br>ニンニク臭いかも‐<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/336.gif" alt="ショック！" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/336.gif" alt="ショック！" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/336.gif" alt="ショック！" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br>あちゃー(笑)
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/xoxo-0421/entry-11236710673.html</link>
<pubDate>Sun, 29 Apr 2012 18:21:22 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>素敵な贈り物☆ミ</title>
<description>
<![CDATA[ <p> 明日は．．．私の２５回目のお誕生日だー<img alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16" height="16"></p><br><p>って、すっかり忘れていたよ<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></p><p>忘れていた自分にびっくりする、まだ25歳なのに<img alt="ショック！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" width="16" height="16"><img alt="DASH!" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" width="16" height="16">（笑）</p><br><p>でも、家に帰ったら、おじちゃん（母の弟）から誕生日プレゼントを頂きました<img alt="クラッカー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" width="16" height="16"></p><p>普通に登山リュック嬉しかった～<img alt="ラブラブ！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" width="16" height="16"></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120420/22/xoxo-0421/3f/69/j/o0240040011927031487.jpg"><img alt="kaoriのラぶろぐ-120420_2219~01.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120420/22/xoxo-0421/3f/69/j/t02200367_0240040011927031487.jpg"></a></p><p>あと、職場の人からにHappy　Birthdayカードが届いていました<img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16"></p><br><p>ありがとうございます<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><br><p>誕生日って親に感謝する日でもあるけど、</p><p>こうやって祝ってくれる周りの人の存在に気づく大切な日だと実感しました<img alt="kirakira" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s2/s2-ayu-s2-s/3940998.gif"></p><br><p>いくつになっても、自分を気にかけてくれる人がいることってすごく嬉しいし、ありがたいこと<img alt="neko" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s2/s2-ayu-s2-s/3941011.gif"></p><p>そんな人がいてくれるって、めーっちゃ幸せなことだね<img alt="heart" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s2/s2-ayu-s2-s/3940977.gif"></p><br><p>私も周りの人へそんな心遣いのできる人でありたいな<img alt="hana" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s2/s2-ayu-s2-s/3940990.gif"></p><br><p>明日は周りの方々に感謝する日です。</p><br><br><br><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120420/22/xoxo-0421/3f/69/j/o0240040011927031487.jpg"></a></p><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/xoxo-0421/entry-11228595128.html</link>
<pubDate>Fri, 20 Apr 2012 22:33:16 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>〇Moon Power〇</title>
<description>
<![CDATA[ 今日は満月で<br>空に昇った月が<br>とーってもキレイに見えます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br><br>まさに月は<br>神様がくれた自然の灯だね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m">
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/xoxo-0421/entry-11216784040.html</link>
<pubDate>Sat, 07 Apr 2012 22:57:41 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
