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2007年11月17日　朝計測

身長：１８２.９センチ

体重：８０.９キロ（前日比-０.２キロ））

脂肪：２５.４％（前日比-０.４％）

本日の食事たち（翌日更新）

朝：

昼：

夜：

間食：なし

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2007年11月16日　朝計測

身長：１８２.９センチ

体重：８１.１キロ（前日比-０.５キロ））

脂肪：２５.８％（前日比-０.３％）

本日の食事たち（翌日更新）

朝：

昼：

夜：

間食：なし

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2007年11月15日　朝計測

身長：１８２.９センチ

体重：８１.６キロ（前日比＋０.２キロ））

脂肪：２６.１％（前日比-０.２％）

本日の食事たち（翌日更新）

朝：なし

昼：うどん

夜：チキン南蛮

間食：なし

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おー、体脂肪率が順調に減ってるぞ。

と、いうことでおはようございます。

昨日は弾丸出張＠大阪。

大阪の地を堪能しないまま帰って来ましたが。

あーあ。たこ焼きくらい食べたかったなぁ・・・

あ、数日前のギター動画。

あれに触発されて4年ぶりくらいにギター再開。

ぜんぜん弾けなくなってるorz

日々精進すっかな・・・。

ほなまた

2007年11月13日　朝計測

身長：１８２.９センチ

体重：８１.４キロ（前日比-０.４キロ））

脂肪：２６.３％（前日比-０.１％）

本日の食事たち（翌日更新）

朝：なし

昼：パン

夜：飲み会

間食：なし

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おはようございます。

今日は会社より強制休暇命令。

働きっぱなしだったから労基にひっかかるそうだ。

てゆうか、会社回るのか？ｗｗｗ

まぁいいや。

今日は久々に愛車で走りに行くかな。

まぁ、ﾏﾀｰﾘドライブだが。

2007年11月12日　朝計測

身長：１８２.９センチ

体重：８１.８キロ（前日比＋０.２キロ））

脂肪：２６.４％（前日比-０.５％）

本日の食事たち（翌日更新）

朝：なし

昼：チャーハン

夜：お好み焼き

間食：なし

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た　こ　焼　き　祭　り　ｗ

アホの一つ覚えのようにひたすらたこ焼きを食っていた俺ですｗ

まぁ、思い立っただけというか、勢いというか・・・

なんだか、戒め日記といいつつ、戒めになってねぇなorz

今日からまたシェイプアプーするかな。

2007年11月10日　朝計測

身長：１８２.９センチ

体重：８１.５キロ（前日比＋０.２キロ））

脂肪：２６.９％（前日比＋０.８％）

本日の食事たち（翌日更新）

朝：たこ焼き

昼：たこ焼き

夜：たこ焼き

間食：なし

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昨日は早々に帰宅。

めちゃイケのオカザイル未公開SPを見て大爆笑ｗ

ヤベザイルやばいねｗｗ

そのあとはニコ動で【改造マリオを友人にやらせてみた】を鑑賞。

これ、滅茶苦茶な難易度やねｗｗ

よっぽどの人じゃないと絶対にクリアできないっすよｗ

いたるところに出てくる【孔明】がまたいい味出してるｗｗｗｗ

この動画を見たい方はどうぞ↓

http://www.nicovideo.jp/watch/sm423963

2007年11月10日　朝計測

身長：１８２.９センチ

体重：８１.３キロ（前日比＋０.２キロ））

脂肪：２６.１％（前日比-１.９％）

本日の食事たち（翌日更新）

朝：パイナップルジュース

昼：袋ラーメン

夜：自宅飲み

間食：なし

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土曜日なのに仕事です。

おはようございます。

昨夜は予想外に早く帰ったのでずっとニコニコ動画とYoutubeを見ていました。

私は元バンドマンなんで、ギター動画とかを眺めるのが大好き。

アマでも神がかり的な腕前を持つ人っているんだね。

見ているだけで鳥肌ものｗｗｗｗｗ

【海賊王氏：TRUTH（F1のテーマ）】

http://www.nicovideo.jp/watch/sm1483582

【KURIKINTON　FOX氏：幻想即興曲（ショパン）】

http://www.nicovideo.jp/watch/sm196274

お　ま　い　ら　人　間　か

・・・そういいたくなる腕前。

俺もこうなってたらなぁ・・・

まぁいいや。

さて、仕事仕事。

2007年11月9日　朝計測

身長：１８２.９センチ

体重：８１.１キロ（前日比±０キロ））

脂肪：２８.０％（前日比＋０.４％）

本日の食事たち（翌日更新）

朝：パイナップル

昼：かけうどん

夜：チキン南蛮

間食：なし

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マ　ッ　ク　恐　る　べ　し　orz

あああぁぁぁ。

こんなときにマックのお誘いが来るなんて…

断れずに、行ってしまったorz

「なんでエビフィレオだけなん？珍しい」

ホントのことを言えず。

「それで足りるん？」

足りませんorz

まぁ、なぜか多忙だった昨日。

メシ食ったのも１５時過ぎだったっけ。

帰宅後はなぜかエビフライ丼が。

「スーパーでエビフライが安かったから」

なぜ揚げ物ばっかり・・・orz

さっさとたいらげてウォーキングへGO!

・・・寒いorz

30分ほど歩いたっけか。

散策がてらに歩く歩く。

汗もかいたなぁ。まだいけるじゃん、俺。

今日も歩くかな。

さて、仕事仕事。

2007年11月8日　朝計測

身長：１８２.９センチ

体重：８１.１キロ（前日比-１.７キロ））

脂肪：２７.６％（前日比±０）

本日の食事たち（翌日更新）

朝：なし

昼：マック（エビフィレオ＋オレンジジュース）

夜：エビフライ

間食：なし

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ちょｗｗｗ

いきなりマイナス１.７キロかよｗｗ

朝にお風呂に入るという生活サイクル上、計測も更新も朝になる私です。

おはようございます。

昨日はその前日の飲み会の梅酒2リットルがまだ体内から抜けきってなかったからかな？ｗ

あまりの落ちように自分でもびっくりしたｗｗ

今日は少しウォーキングでもしてみようかな。

体重は落ちても体脂肪率が落ちてないと意味がない。

戒め、戒め。

さて、仕事すっかな～。