https://ameblo.jp/xwxxxx/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
カロリーメイト
０ｶﾛﾘｰゼリー


春雨ｽｰﾌﾟ 鮭おにぎり 竜田あげ５個


帰って枝豆さんたべた

ぶるベルト50分
腕立て２０。


やったー！(^O^)


なんか結構食べてんな。笑


ベロになんかできたっぽい。


]]> https://ameblo.jp/xwxxxx/entry-10624189764.html Thu, 19 Aug 2010 18:09:00 +0900
昼 ワンタンスープ
0カロリーゼリー

夜 わかめおにぎり
豆腐ハンバーグ


舌ピあけたことによりたべずらいので
あんまたべない


体重計早く買おう

まーさんっ笑



]]> https://ameblo.jp/xwxxxx/entry-10622047404.html Tue, 17 Aug 2010 12:24:01 +0900 明日から本気ダイエットを始めます。



っつーことで
告知でした。


今日わ


オムライスハンバーグ弁当
揚げ出し豆腐

などなど
いっぱい食べてもうた。


ストレッチ
ブル電 ３０分
ジョギング ３０分


ってゆう生活から脱出です！


目標わ30キロ代

身長わ147cmとみにまむ。


頑張りましょう。


冬目標で頑張ります


まーと一緒に更新しよーっ笑



]]> https://ameblo.jp/xwxxxx/entry-10620873638.html Mon, 16 Aug 2010 05:33:07 +0900