DIET中　

皆さん　間食をしないと我慢されますが

DIET中には

我慢は　よくありません(´・ω・`)

だから　DIET中でも食べていい

間食の食べ物を紹介します(・ω・)/

まず　するめです！

あのくぅちゃんも

DIET中によく食べたそうなんです(^ε^)

噛みごたえがあり

満腹になれます(・∀・)

そして　アーモンドです！

アーモンドは　カロリーが高いんですが

身体によくて

モデルさんも　おやつに食べたりするんです(((゜д゜;)))

でも　アーモンドのまわりに

塩がついているのはNGです(→o←)

end.