Miki *Ｂlog https://ameblo.jp/xxmktk/ 気まぐれ　＊＊元保育士の１児のままです。 ja ファスティング１０日目  

おはようございます。

 

 

なんとファスティング、置き換えを

 

はじめて１０日目となりました(^O^)

 

大きな変化はないですが、地道に続けていきたいと思います。

 

 

ファスティング始める前と比べると

 

 

お腹の調子は　◎　です　♡　♡

 

 

このまま、体重も減ってほしいです・・・・

 

女の子の日が終わったら、引き締めトレーニングとゆう

 

筋トレと体幹トレーニング　再開したいと思います(´▽｀)

 

 

うーんと、これは何年前だ？？

３年くらい前のです、その頃と比べるといまはふっくら･････(´；ω；｀)

 

 

がんばります！！前の体型に戻すまで頑張るぞ！！！！

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/xxmktk/entry-12200730557.html Sat, 17 Sep 2016 08:09:14 +0900 ファスティング９日目
おはようございます（´-`）.｡oO



ファスティング８日目。



体重を測りました。




な、ななんと 「１ｋｇ」減ってました〜！




お？効果でてる？でてるよね？


でもただ今、女の子の日なので

体重が減りにくいから、これ以上は

効果出ないかなぁ、今のとこ。


終わった後に期待してみます！！！


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今の体型公開( ´•̥_•̥` )



下半身もそうだけど二の腕とかもすごいです。


頑張って引き締めていきます！






]]> https://ameblo.jp/xxmktk/entry-12200474731.html Fri, 16 Sep 2016 12:15:18 +0900 デジタル一眼レフカメラ  
 
こんばんわ〜〜(　˙༥˙　)♡
 
 
今一番欲しいものというと
 
 
｢   一眼レフ    」
 
 
ペンタブも欲しいんだけど
 
今欲しいものは 一眼レフなんだけど
 
 
 
私カメラ詳しくなくて、
 
持ち運びするからゴテゴテじゃなく
 
コンパクトなカメラが欲しいんだよね
 
 
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こおゆうのとか？
 
 
意外とお値段もしちゃうので
 
機能性＋値段 で考えたら
 
どんなのがいいか…
 
 
詳しい方いらっしゃいましたら
 
 
教えてくれると嬉しいです(*･ᴗ･*)و！
 
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/xxmktk/entry-12200299725.html Thu, 15 Sep 2016 20:50:44 +0900 ファスティング８日目


おはようございます(*･ᴗ･*)



2週間目突入です。



今日から飲む生酵素を2つに増やして

豆乳と割って飲んでいこうと思います。



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置き換えで、朝は飲む生酵素(｡･ω･｡)



あまり苦ではないので続けられそう！



今日から女の子の日になってしまって

体重落ちにくくなるけど

あまり無理せず、ゆっくり頑張ります。



１週間経過、体重の減り無し。


]]> https://ameblo.jp/xxmktk/entry-12200121235.html Thu, 15 Sep 2016 09:42:15 +0900 ファスティング７日目

おはようございます！


置き換えファスティング始めて

今日でちょうど１週間です！！



体重は、いまいち減らなかったですが



もう1週間、様子みながら続けていこうと思います。



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生酵素を飲むと、低カロリーで済むらしい。



あたしの場合、１袋しか入れてないけど

明日から増やしてみようと思います...♪*ﾟ


まだまだ頑張ります(*･ᴗ･*)！！！






]]> https://ameblo.jp/xxmktk/entry-12199833537.html Wed, 14 Sep 2016 11:33:25 +0900 モコモコサンダル

おはようございます(ᴗ͈ˬᴗ͈)


最近なんだか涼しいですね。

秋になってきたのかなぁ〜



こないだ購入したモコモコサンダル

guで買ったプチプラ 1990円！！！


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今期のトレンドが安く手に入れるなんてスゴイ！


早速、愛用してます( ⸝⸝･໐･⸝⸝ )


かわいすぎるーーーー♡♡






]]> https://ameblo.jp/xxmktk/entry-12199831517.html Wed, 14 Sep 2016 11:24:41 +0900 君の名は

君の名は、

2回目見てきました...♪*ﾟ


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１回みたけど、２回目みたくなりますよ。


感動する

感動する

余韻がすごい


これ以上書くとネタバレになっちゃうので (笑)


RADWIMPSの、楽曲も中学生高校生ぶりに

ハマりました( ´ ▽ ` )ﾉ ♡

いやぁ、いいですね。
]]> https://ameblo.jp/xxmktk/entry-12199739628.html Wed, 14 Sep 2016 00:25:17 +0900 ファスティング６日目
こんばんわ(｡･ω･｡)



ファスティング６日目。



ファスティングってゆっても、

朝ごはんを飲む生酵素に置き換えるだけ



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ちょっと癖があるけど、

何かで割ったら飲みやすいよ( ⸝⸝･໐･⸝⸝ )

私は豆乳だけどね〜〜〜

明日で始めて１週間です。長いような早いような。



まだ効果出てませんが(⑉•̆ ·̭ •⑉)




]]> https://ameblo.jp/xxmktk/entry-12199734380.html Wed, 14 Sep 2016 00:06:26 +0900 甥っ子 8ヶ月 ！


今日は 8ヶ月になる甥っ子が遊びに来ました♡



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人見知りも まだ ！！ しないので

本当にニコニコしてて可愛い〜〜 ♡




妹はお友達と遊ぶみたいなので

私が半日見てます( ⸝⸝⸝¯ ¯⸝⸝⸝)



実家に帰ってきてて ( 妹が ) 友達とあそんだり

お出かけしたり充実してるみたいでよかったです！





]]> https://ameblo.jp/xxmktk/entry-12199279719.html Mon, 12 Sep 2016 17:07:40 +0900 ファスティング５日目
こんにちは(　˙༥˙　)♡


ファスティング５日目です。

ただ、体重に変化がありませんが

身体の調子が良さそう？です！！

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私のおすすめの飲み方は断然に 「 豆 乳 」...♪*ﾟ

すごく飲みやすいし、豆乳は身体にいいですよ！



]]> https://ameblo.jp/xxmktk/entry-12199278471.html Mon, 12 Sep 2016 17:03:53 +0900