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<title>え、HSP？</title>
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<description>きっと　たぶんHSPは医学的な正式診断や公的な診断書は存在しません</description>
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<title>倹約②</title>
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<![CDATA[ <p>私は仕事をかけもちしています</p><p>&nbsp;</p><p>在宅ワークもしています</p><p>パートもしています</p><p>&nbsp;</p><p>在宅ワークは時間の制限のない出来高制で</p><p>先月なにもしていないため無収入</p><p>&nbsp;</p><p>パートも長期休暇申請していて無収入</p><p>&nbsp;</p><p>今月途中からがんばっていますが</p><p>給料振り込みは来月下旬です</p><p>&nbsp;</p><p>それ以外に目に見える収入ではありませんが</p><p>実は駐車場の管理人をしています</p><p>本当にたまたまそうすることになりました</p><p>&nbsp;</p><p>駐車場はいま住んでいる賃貸とは別のオーナーがいます</p><p>オーナーは海外に滞在中</p><p>戻る予定未定</p><p>&nbsp;</p><p>私が入居するタイミングで</p><p>オーナーの妹さんが本当は管理していたのですが</p><p>妹さんもいろんなことをしていて</p><p>駐車場の管理までしていられないとオーナーに連絡しており</p><p>&nbsp;</p><p>管理といっても新しく駐車場を借りる人の簡単な手続き</p><p>更新の確認</p><p>無断駐車</p><p>駐車場にたまにある異物の処理</p><p>などです</p><p>&nbsp;</p><p>私は新しく借りる人のお金に関してはノータッチです</p><p>私が住んでから</p><p>新しく借りた人は一人しかいません</p><p>田舎で車必須地帯ですが</p><p>私の賃貸以外の賃貸は近くにありません</p><p>&nbsp;</p><p>少し離れたところに</p><p>新しいハイツが複数ありますが</p><p>そういうところは専用の駐車場を完備しています</p><p>&nbsp;</p><p>私はあまりすることのない管理をすることで</p><p>私の駐車場代や更新料を払わなくていいことになっています</p><p>田舎なのでそんなに高くはないのですが</p><p>年で計算したり</p><p>更新料がないということは</p><p>非常に助かっています</p><p>&nbsp;</p><p>在宅ワークはやればやるほど収入は増えますが</p><p>やったことはわかると思いますけど</p><p>単価がとても低いので</p><p>時間をかけた割に収入は少なくて</p><p>どうしてもパートで頑張らないお金が、、</p><p>&nbsp;</p><p>今のパートはところどころで書いていますが</p><p>HSPには最大に不向きです</p><p>別の仕事を探しています</p><p>向いてなくても</p><p>次のところが決まらないうちは続けないと</p><p>そのぐらい</p><p>お金はありません</p><p>&nbsp;</p><p>次が決まっても</p><p>本当に働き始めて収入を得るには</p><p>一か月後です</p><p>その間少しでも働かないと</p><p>来月とても困ることになってしまいます</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/xxxspon/entry-12967123562.html</link>
<pubDate>Sat, 30 May 2026 20:00:00 +0900</pubDate>
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<title>倹約①</title>
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<![CDATA[ <p>お金がないときにしていること</p><p>&nbsp;</p><p>①使えるお金を把握する</p><p>&nbsp;</p><p>②そのお金をどこにどれだけ使うか（支払うか）決める</p><p>&nbsp;</p><p>③その範囲で削れるものは徹底して削る</p><p>&nbsp;</p><p>④その余りをできるだけ残して来月分に残す</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>③の削れるものとは</p><p>食費などで節約できます</p><p>今まで日常的に買っていたものを控える</p><p>他のもので代用する</p><p>&nbsp;</p><p>すこしでも</p><p>１円でも</p><p>残ったぶんは絶対手をつけないようにする</p><p>&nbsp;</p><p>欲しいものができたら</p><p>まず紙に書きます</p><p>どうして買いたいか必要なのか</p><p>&nbsp;</p><p>一日置くと</p><p>今買わなくていい</p><p>お金があるときでいい</p><p>と思えるものが多いです</p><p>&nbsp;</p><p>どうしても今至急欲しい</p><p>というものがあれば</p><p>本当に検討して買うこともあります</p><p>&nbsp;</p><p>電気などは一人暮らしなので</p><p>普段から電気をこまめに消す</p><p>必要でなければつかわないようにしています</p><p>&nbsp;</p><p>空気の循環が悪い部屋です</p><p>本当は空気清浄機が欲しいのですが</p><p>ほどほど高いので</p><p>扇風機で空気の循環をしています</p><p>いずれお金ができたら買いたいです</p><p>いつになるんでしょう</p><p>&nbsp;</p><p>それ以外もあったらいいのに</p><p>というものはいっぱいありますが</p><p>紙に書いて一日置くと</p><p>いずれ買おう</p><p>というものがいっぱいあります</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/xxxspon/entry-12967122438.html</link>
<pubDate>Fri, 29 May 2026 20:00:00 +0900</pubDate>
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<title>偏り</title>
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<![CDATA[ <p>人はそれぞれ偏りがあると言います</p><p>&nbsp;</p><p>極端な偏りがあるのが発達障害です</p><p>&nbsp;</p><p>私にも偏りがあり</p><p>発達障害のことを言えないかもしれないと思うことがあります</p><p>&nbsp;</p><p>時間の感覚がないというのは</p><p>あのできごとがあってからですが</p><p>時間の管理ができないことはありません</p><p>でも気をつけていないと</p><p>時間の感覚がないので</p><p>失敗しがちです</p><p>&nbsp;</p><p>仕事に関しては緊張もありしっかりしています</p><p>日常のいつまでにこれをする</p><p>というのが失敗しがちです</p><p>&nbsp;</p><p>特に夜</p><p>リベンジ夜更かしさながら</p><p>仕事が次の日にあるのに</p><p>ずっと動画見ていたり</p><p>&nbsp;</p><p>ストレスもあると思います</p><p>お金のない危機感</p><p>下手するとオンラインショップで散財しがち</p><p>&nbsp;</p><p>お金の管理能力というのも</p><p>発達障害に多い欠点ですが</p><p>私もそうなりがちです</p><p>&nbsp;</p><p>一か月無収入だった分</p><p>これからしばらく本当に厳しいです</p><p>&nbsp;</p><p>具体的な話を書いていこうと思います</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/xxxspon/entry-12967121698.html</link>
<pubDate>Thu, 28 May 2026 20:00:00 +0900</pubDate>
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<title>工夫</title>
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<![CDATA[ <p>家計簿は大学の時からずっとつけています</p><p>&nbsp;</p><p>つけていても散財する癖が前からありました</p><p>&nbsp;</p><p>若い時は将来が見えません</p><p>なんとなく長生きしないんじゃないかと思って</p><p>将来の備えは最低限でした</p><p>&nbsp;</p><p>そうして将来の私が困っています</p><p>&nbsp;</p><p>お金がない時は</p><p>よく折り紙で必要なものの代替品を作ります</p><p>100円ショップで買うのももったいない、、</p><p>というときです</p><p>&nbsp;</p><p>通販は楽しみもありますが</p><p>私は思いがけないものも買ってしまい</p><p>家計簿にすぐに記入しないため</p><p>後になってこんなにも使ったのと驚くことになります</p><p>&nbsp;</p><p>あまり田舎の店にはない商品も多くあります</p><p>店頭よりオンラインショップのほうが安いことも多くあります</p><p>&nbsp;</p><p>じっくり比較して、、</p><p>というときはいいのです</p><p>&nbsp;</p><p>どうせオンラインショップのほうが安いから</p><p>&nbsp;</p><p>そうして失敗することがあります</p><p>&nbsp;</p><p>抑止として、カートに入れたままにして一晩もしくは数日おきます</p><p>たいてい５のつく日などが得なので</p><p>その日まで待って</p><p>まだ必要だったら買います</p><p>&nbsp;</p><p>カートにいっぱい入れてしまうんですが</p><p>本当に買うのは一割ぐらいになります</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/xxxspon/entry-12967300561.html</link>
<pubDate>Wed, 27 May 2026 20:00:00 +0900</pubDate>
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<title>時間の管理</title>
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<![CDATA[ <p>発達障害の人は時間の管理が苦手です</p><p>&nbsp;</p><p>私は時間の感覚がないので</p><p>時間は時計やカレンダーを見ながら管理しています</p><p>&nbsp;</p><p>仕事がない時は</p><p>あまり気にしない時間</p><p>気がついたら時間だけが過ぎていることが多く</p><p>いつのまにか数年、数十年たっています</p><p>&nbsp;</p><p>時間の感覚がないとは</p><p>時間の流れを感じることができません</p><p>いつまでも</p><p>あのできごとの瞬間で時が止まっています</p><p>&nbsp;</p><p>一方で現実は残酷に時間が流れて</p><p>私は両方の時間を生きています</p><p>&nbsp;</p><p>仕事に間に合うように何時に起き何時に出発</p><p>終わったら何時で帰宅は何時</p><p>&nbsp;</p><p>一人暮らしなので誰かに迷惑をかけませんが</p><p>仕事にふさわしい服を選び</p><p>メイクをして準備します</p><p>&nbsp;</p><p>気持ちの問題で気が乗らない時でも</p><p>遅刻しないように出発しますが</p><p>このブログでも書いたように</p><p>出勤拒否のような状態になったことはあります</p><p>&nbsp;</p><p>ひとが生きるうえで</p><p>時間の管理は大事です</p><p>今を生きていくために</p><p>&nbsp;</p><p>今を見失ったまま現実を生きるために</p><p>時間の管理をしています</p><p>&nbsp;</p><p>食事も適当なのです</p><p>おいしいものを食べたいと思いません</p><p>でも仕事でなにかあったら困るから食べます</p><p>&nbsp;</p><p>現実を生きるために</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Tue, 26 May 2026 20:00:00 +0900</pubDate>
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<title>定期診察</title>
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<![CDATA[ <p>私は薬がないと不安定になるので</p><p>心療内科の定期検診が欠かせません</p><p>&nbsp;</p><p>薬をもらわなきゃですし</p><p>薬も次々新しいものが開発されています</p><p>&nbsp;</p><p>最初の頃</p><p>うつ病としか言われなかったのは</p><p>当時はまだPTSD障害が確立されていませんでした</p><p>&nbsp;</p><p>今もPTSDのみに効果がある薬は日本にありません</p><p>でもPTSDによくある衝動的な自殺を止める薬が日本で処方されています</p><p>&nbsp;</p><p>PTSDだと自覚のある人には画期的な薬です</p><p>&nbsp;</p><p>お医者さんとよく相談してください</p><p>私も飲み始めて効果はあるものの</p><p>副作用で思いがけないことがおきています</p><p>食欲異常が主な問題です</p><p>私にはです</p><p>&nbsp;</p><p>あれほど自責し苦しんだのが嘘のようになりました</p><p>この薬を飲んで約一週間</p><p>仕事も復帰し</p><p>意欲的に生活できていますが</p><p>&nbsp;</p><p>食べたい食べたいになってしまって</p><p>体重、お金、、</p><p>いろいろ大変な点もあります</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/xxxspon/entry-12966867230.html</link>
<pubDate>Sun, 24 May 2026 20:00:00 +0900</pubDate>
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<title>仕事かけもち</title>
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<![CDATA[ <p>かけもちする予定ではなくても</p><p>&nbsp;</p><p>次々やめるので</p><p>&nbsp;</p><p>やめそうになる頃に新しい仕事の面接を受け</p><p>&nbsp;</p><p>やれる範囲で複数同時進行になることがあります</p><p>&nbsp;</p><p>ずっとなんてできません</p><p>&nbsp;</p><p>時間がかぶらなければやります</p><p>&nbsp;</p><p>在宅ワークの仕事は単価が非常に安いですが</p><p>他の仕事と同時にできるので続けています</p><p>&nbsp;</p><p>Wワークと言っていいのかわかりません</p><p>在宅ワークで締め切りがあって</p><p>単価も非常に高いものもあります</p><p>&nbsp;</p><p>私がしているのは</p><p>いつでも</p><p>できたぶんだけ（出来高制）</p><p>なので</p><p>毎月の収入はがんばらなかった先月0円です。。。</p><p>&nbsp;</p><p>雇用保険に入れる仕事をしていないので</p><p>有休というのもありません</p><p>&nbsp;</p><p>あのできごとより前はしっかりとした正社員でした。。。</p><p>&nbsp;</p><p>雇用保険に入っているのかどうか知りませんでした</p><p>社会保険とは</p><p>健康保険のことだと思っていました</p><p>&nbsp;</p><p>こころの病気は自立支援制度が使えますが</p><p>体の病気は国民保険の３割負担</p><p>国民健康保険料も安くはないです</p><p>病院にできるだけ行きたくありません</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Sat, 23 May 2026 20:00:00 +0900</pubDate>
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<title>来月までの生活</title>
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<![CDATA[ <p>私は障害年金をいただいています</p><p>&nbsp;</p><p>厚生年金分が入るので</p><p>２カ月分が合計20万ぐらいです</p><p>&nbsp;</p><p>６月分は法律の変更があり、少し増えると聞いています</p><p>&nbsp;</p><p>20万で家賃を払い、通信光熱費、食費その他、１カ月で10万、生活保護よりほんの少し多いけど</p><p>全然足りません</p><p>&nbsp;</p><p>化粧品は？</p><p>仕事で必要な服は？</p><p>私の持っている服は、高校生時代のものまであります</p><p>仕事でそれは着られません</p><p>部屋着にはできます</p><p>&nbsp;</p><p>だいたい節約しながら生活を成り立たせるのに必要な金額　15万</p><p>５万分、どこかで収入を得ないといけない</p><p>もっと欲しいものがあれば</p><p>その分働かなければ、お金は降ってきません</p><p>&nbsp;</p><p>元気な時に働かないと</p><p>いつフラッシュバックに襲われるか私にもわかりません</p><p>&nbsp;</p><p>そんな私には期間限定の仕事なんですが</p><p>私のいる地域ではあまりありません</p><p>スポットバイト（タイミーみたいな）でいい案件があれば</p><p>申し込むのですが</p><p>あまり採用されません</p><p>スポットバイトのほうが、時給はいいです</p><p>&nbsp;</p><p>つい最近イベント系の求人があったのです</p><p>応募し採用されたのに、案件自体が消えたとのことで</p><p>なかったことになりました</p><p>&nbsp;</p><p>今まだ続けている仕事は</p><p>時給がとても安いです</p><p>在宅ワークはわかる人もいると思いますが</p><p>単価が非常に安くて、、、</p><p>&nbsp;</p><p>どうやってやりくりしよう、、</p><p>いつも悩んでいます</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Fri, 22 May 2026 20:00:00 +0900</pubDate>
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<title>お金のこと</title>
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<![CDATA[ <p>私は下記の記事にあるように</p><p>&nbsp;</p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a class="ogpCard_link" data-ogp-card-log="" href="https://ameblo.jp/xxxspon/entry-12964147039.html" rel="noopener noreferrer" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none" target="_blank"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">『お金がないことにも恐怖』</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">生活のお金がないことも恐怖です&nbsp;働けなくて、本当にお金がなくなり主治医に相談してもソーシャルワーカーに相談しても解決策はありません&nbsp;親せきのうち&nbsp; 将来のこと…</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img alt="リンク" class="ogpCard_icon" height="20" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%" width="20"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">ameblo.jp</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img alt="" class="ogpCard_image" data-ogp-card-image="" height="120" loading="lazy" src="https://stat.profile.ameba.jp/profile_images/20260421/19/bf/vv/j/o10000750p_1776768947658_iflgy.jpg" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)" width="120"></span></a></article></div><p>&nbsp;</p><p>かなりお金がありません</p><p>&nbsp;</p><p>人がお金がないというとき</p><p>&nbsp;</p><p>・子供の学費、今後全部を見通すと足りない</p><p>&nbsp;</p><p>・老後の不安、今後全部見通すと足りない</p><p>&nbsp;</p><p>・したいことが十分できるには足りない</p><p>&nbsp;</p><p>・明日の生活をするにも足りない</p><p>&nbsp;</p><p>いろいろあります</p><p>私は、、</p><p>一番最後のです</p><p>&nbsp;</p><p>本当にありません</p><p>なぜなら</p><p>フラッシュバックに襲われて無断欠勤などもあり</p><p>今回は長期休暇申請でしたが</p><p>その間無給</p><p>有休がありません</p><p>&nbsp;</p><p>復帰はしていますが</p><p>次の給料はないも同然</p><p>&nbsp;</p><p>スポットバイトをするかどうか悩んでいます</p><p>&nbsp;</p><p>今の仕事はHSPには向かない仕事で</p><p>新たな仕事に向けて面接を受けています</p><p>今週中に結果が出て</p><p>それによって</p><p>今の仕事をどうするか決めます</p><p>&nbsp;</p><p>しばらくお金の話が続きます</p><p>メンタルヘルスじゃないかもだけど</p><p>メンタルをやられた人がクローズで働くと</p><p>こうなる</p><p>という例にはなるかもしれません</p><p>&nbsp;</p><p>しばらく倹約の話が続くと思います</p><p>欲しいものがあって、それがかなり高いのです</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/xxxspon/entry-12966784256.html</link>
<pubDate>Thu, 21 May 2026 20:00:00 +0900</pubDate>
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<title>ぶり返し</title>
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<![CDATA[ <p>仕事を再開できるようになったものの</p><p>今もときどき過去に戻っています</p><p>あの場面</p><p>&nbsp;</p><p>いつまでも消えない記憶</p><p>&nbsp;</p><p>止まったままの時間</p><p>&nbsp;</p><p>フラッシュバックでよみがえるのは一場面でも</p><p>その前後も思い出されます</p><p>&nbsp;</p><p>今の薬がちょうどよく</p><p>思い出してもそれほど苦しみになりません</p><p>&nbsp;</p><p>あのできごとは</p><p>突然大事なひとを奪われた</p><p>&nbsp;</p><p>あまりにも思いがけないできごと</p><p>&nbsp;</p><p>両方でした</p><p>&nbsp;</p><p>その打撃はひとにはわかりません</p><p>&nbsp;</p><p>私もずっとそれほど傷ついていると思っていませんでした</p><p>&nbsp;</p><p>ひとの話で</p><p>この人はPTSDだと気づきます</p><p>その人は気づいていません</p><p>&nbsp;</p><p>PTSDだとわかっても</p><p>なにもできません</p><p>&nbsp;</p><p>苦しみに名前がついても</p><p>苦しいものは苦しいのです</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Wed, 20 May 2026 20:00:00 +0900</pubDate>
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