朝ごはん コーヒー コバラサポート

昼ごはん コバラサポート

夜ごはん コバラサポート お茶

でした。

体重は52.1でした〜あと0.1で51です。

コバラサポートがあったら飲み物だけでもいける気がします。

最初の方と比べたら足とか腰周りが結構スッキリした気がします。メディキュットはいてるけど、、

今日は朝ごはんと昼ごはんに野菜ジュースとコバラサポート

夜ごはんはコバラサポートと炭酸水とコーヒーでした。

飲み物飲みすぎてむくんじゃってるのかな……、、でも飲み物まで抑えたら死んじゃいそうで……

コバラサポートはめっちゃいまハマってます。めっちゃお腹膨らみます。

明日はお水とコバラサポートで頑張ります

おかし食べちゃいました🍪🍩🍫

チョコレートとピーナッツを2つくらい、、うっ

今日の体重は52.4！

断食するだいぶ前の記録してきたときと比べたらめっちゃ落ちてるー

太ももあたりは若干細くなってるんですけどふくらはぎがまだまだです……

でもぺこちゃんの足のマッサージは毎日やってます！これはぜったい効果ある！！

でもアザがすごい……

明日もがんばろ

夜ごはんに炭酸水でした〜

なかなか続かない、、です、体重は昨日ごはん食べちゃったので53.2でした、、

断食ダイエット

0.8キロ減ってる〜😭うれしい

今日は朝ごはんにお水1本と

お昼ご飯に野菜ジュース

夜ご飯は炭酸水でした〜

でも体重は減ったけど見た目の変化はないです(>_<)

明日がちょっと断食お休みになるかも、、友達との誘いを断れない……

明日からはいっさい人との連絡を無しにしたので大丈夫です……

体重は53.6です、、

載せるものがないんで、断食始める前の写真と今を貼り比べてみます。

と言っても断食1日しかしてないんですけどね、、大丈夫か

なんとなーーく……痩せ…痩せた……？、気のせい……、、

明日からは本気です(何度目)

空腹に耐えきれずにファミマのサラダチキンカレー味みたいなやつ()を食べてしまいました。

今日は水だけで過ごす予定だったのですが、

ホットチョコレートの豆乳割りも飲んでしまいました。(ダイエットとは)

食べてしまったものは食べてしまったので、諦めます。明日はこの後悔を胸に水だけで乗り切ります。

はあ……やってしまった……、後悔…

体重は53.6キロです。昨日から0.2キロ増えてます。

断食ダイエットのブログなのに増えるとか有り得ないですよね(  ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀  )

今撮った写メですけど朝の時点ではお腹はへっこんでいましたよ！！！()

横から見た写メも 一応

出てる……、食べなかったのに急に食べたから出てる……、いやいつも出てた……

まさか0アクセスだと思っていたらアクセス50になってて、ちょっとこの体たらくじゃダメだと思いました。

がんばります( ｰ̀ н ｰ́ )

お昼(12時〜) お茶

15時 ブラックコーヒー

16〜18時 白湯にレモンを入れたものをずっと飲んでいました。

夜(21時〜)ウィルキンソン炭酸水

体重は53.4キロ

昨日食べすぎてたのでそんなに体重変化はそんなにナシです。0.6キロ痩せてました。

見た目は一日じゃ全然変わりません( ｰ̀ н ｰ́ )

二日目が辛いとよく見るので明日頑張ろうと思います……、

悲しくなるくらい太い、、

めちゃくちゃ筋肉質なのもきっとあるはずです…