xysx89さんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/xysx89/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja １２月２８日
 
 
 
 
今日のメニューxysx89さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0039.gif
 
 
 
朝:たまごご飯
 
 
昼:あんかけラーメン1/2
 
 
夜:そば1/2 かやくご飯
 
 
間食:堅あげポテト
 
 
 
 
 
 
今日ゎ食べ過ぎた…xysx89さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0070.gif
 
 
 
でも30分歩いて運動したし
 
 
 
少しゎカロリー消費なってるかな?
 
 
 
明日ゎ朝昼しか食べんxysx89さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0179.gif
 
 
 
1食抜いても大丈夫やろか…
 
 
 
心配…
 
 
 
みんなゎどんなダイエット
 
 
してますかxysx89さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0077.gif
]]> https://ameblo.jp/xysx89/entry-10421637512.html Mon, 28 Dec 2009 22:58:46 +0900 今日のメニュー
 
 
 
今日のご飯xysx89さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0140.gif
 
 
 
 
朝:ご飯 白菜スープ 肉団子
   天ぷら
 
 
 
昼:きつねうどん
 
 
 
間食:さつまいもチップス
 
 
 
夜:細巻き1本 いなり寿司
   
 
 
 
でした。
 
 
 
 
食べ過ぎ…？
 
 
 
 
徐々に少なくしますxysx89さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0143.gif
 
 
 
頑張ります!!
]]> https://ameblo.jp/xysx89/entry-10420979122.html Sun, 27 Dec 2009 23:52:32 +0900 変更
 
 
 
 
病みブログなんか書きません!
 
 
 
レコーディングダイエット
 
 
 
始めたから食べたの書いてくxysx89さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0070.gif
 
 
 
 
 
ほんま最近食べ過ぎやし
 
 
 
冬休みやから余計太るし
 
 
 
 
頑張って痩せなアカンxysx89さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0179.gif
 
 
 
 
目指せ!－３キロxysx89さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0083.gif
 
 
 
 
初めゎあんまり無理したら
 
 
 
あかんから少しずつxysx89さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0066.gif
 
 
 
 
縄跳び30分!
 
 
 
 
お風呂上がりのストレッチ!
 
 
 
 
毎日欠かさず頑張りますxysx89さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0027.jpg
]]> https://ameblo.jp/xysx89/entry-10420607302.html Sun, 27 Dec 2009 14:58:05 +0900 初アメブロ
 
 
アメブロ  デビューxysx89さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0071.gifxysx89さんのﾌﾞﾛｸﾞ-img_20858_4059770_1.gif
 
 
自己紹介ゎこっち�
 
 
 
http://p12.chip.jp/sakipim
 
 
 
でころぐ もやってるxysx89さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0020.gif
 
 
 
http://dclog.jp/mauntengr/
 
 
 
 
どっちも頑張って更新するxysx89さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0053.gif
 
 
 
基本病みブログかもxysx89さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0170.gif
 
 
 
 
 
ま、読んでってなxysx89さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0013.gif
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/xysx89/entry-10420288914.html Sun, 27 Dec 2009 00:25:26 +0900