実は今日初めて「むちゃ食い障害」という名前を聞きました。

いろんなサイトを見て回りましたが、文章を読んだ限りでは、私の現状は完全にむちゃ食い障害の特徴と重なっていました。

正直ショックでした。

元々ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ気質なのもたたって、今相当落ち込んでいます。

痩せたいという気持ちがある

なのに過食に走ってしまう

そのあと激しく後悔が襲ってくる

しばらく食べない

美容関連グッズを買って意識を変えようとする

でも何か自分でも気づかないような些細な不安を感じるとまた過食してしまう

後悔する

……

とまぁこんな具合に無限ループになっていくわけです。

何が不安の種なのか自分でもわからないことが一番苦しいです。

解決の糸口がつかめないのです。

出口の見えないトンネルにいるような気分です。

気分転換の方法って本当にあるんでしょうか？

ダンス？読書？音楽を聴くこと？

わからない

ダンスしてるとすごい楽しいけど

どうしても自分の太り具合に嫌気がさしてくるのです

昔みたいな体型だったら足ももっと上がるだろうしもっと高く飛べるだろうし

もっと衣装も似合うだろうしもっと堂々と踊れるだろうし

っていっぱい色々考えてしまって

結局ストレスが溜まってしまうから

プラマイ0になってしまうわけです

なんか自分、本当に残念な人間ですね

クズですね

死んだ方がいいんですかね

軽々しくこういうことを言うのはやめた方がいいですよね

ごめんなさいお母さん