https://ameblo.jp/y-agata/ 吾方佑名オフィシャルブログPowered by Ameba気象予報士・モデル・キャスターの吾方佑名のブログ ja-jp https://ameblo.jp/y-agata/entry-12971971415.html きのうの朝御飯☕😃🌄レンチン温豆腐に野菜と卵のコンソメスープバナナ🍌そしてきのうは間食用のパンを持参し忘れ😱でもなんだかんだ忙しかったり、仕事関係で考えなければならないことがあったりで午前中のおやつを食べずに済みました✨いつもなら買ってでも食べちゃうんですけどね🤭お昼ご飯は忘れずにお弁当を持参🍱焼き魚は焼いてからほぐして入れてますきのうの月曜日は娘とパパが遅い時間に習い事から帰ってくる日なので本来なら私が先に帰って晩御飯の仕度をして待っているのですが…歯医者の予約があったため、パパが習い事前にキ 2026-07-07T10:00:00+09:00 https://ameblo.jp/y-agata/entry-12971843240.html きのうは娘の自立に向けての練習デー🎶 吾方佑名『私としたことが...&娘の初チャレンジ』きのうの朝御飯☕😃🌄 吾方佑名『今朝は喉カラッカラで起きました～』きのうの朝御飯☕😃🌄前の晩の残りのラザニアを食べさせたら私は1人でサクッと病院へ🏥きのうの夜…ameblo.jp習い事の体験講習へお友達と2人だけで電車で向かってもらい、終わったら2人でマックでお昼ご飯を食べ、その後2人でスクイーズのお買い物行きも帰りも電車で自分達だけで行って帰ってこられたことマックで自分達だけでオーダーし、無事ハッピーセット 2026-07-06T17:00:00+09:00 https://ameblo.jp/y-agata/entry-12971840228.html きのうの朝御飯☕😃🌄 吾方佑名『今朝は喉カラッカラで起きました～』きのうの朝御飯☕😃🌄前の晩の残りのラザニアを食べさせたら私は1人でサクッと病院へ🏥きのうの夜はご近所の新築パーティーの予定があったため、病院の帰りに買い出しし…ameblo.jp前日のご近所さんの新築祝いで飲み過ぎたものの、二日酔いまではいかずただ、喉カラッカラで起きたので朝から大量に麦茶飲んでました🤣金曜日から土曜日の朝にかけても眠りが浅く、朝3時に起きてしまったので寝不足😴ボーッとしながら娘を駅近くまで送り、友達と合流した時点 2026-07-06T09:00:00+09:00 https://ameblo.jp/y-agata/entry-12971734033.html きのうの朝御飯☕😃🌄前の晩の残りのラザニアを食べさせたら私は1人でサクッと病院へ🏥きのうの夜はご近所の新築パーティーの予定があったため、病院の帰りに買い出しして、事前にお友達宅に届けに行ったりしてました帰宅すると娘が👧お腹空いた😆とのこと留守の間に漢字のドリルをやっておいてもらったんですが、勉強させるとすぐにお腹が空く娘まぁ、頭使うとお腹空きますからね😅急いで作ったレモン冷麺🍋キムチは私のみ午後は習い事へ行き、帰ったらサクッとお風呂に入り～新築のご近所でパーティー🥳それぞれ、オードブル担当、お寿 2026-07-05T10:00:00+09:00 https://ameblo.jp/y-agata/entry-12971632044.html きのうの朝御飯☕😃🌄野菜とお豆腐の具だくさんスープアサイーヨーグルトのグラノーラ&バナナのせ🍌午前中は小腹が減ってしまうので必ずおやつレーズンロールを3つもはやおやつというよりは軽食😓前日の帰り道に衝動的にケンタッキーを買ってしまい、油ものを食べまくってしまったので💦 吾方佑名『人間の発言や行動には矛盾がある』きのうの朝御飯☕😃🌄挽き肉入り卵かけ豆腐これにバナナも足しました🍌午前中のおやつはレーズンロール2ついつもよりじゃっかん少なめお昼のお弁当は、麦ご飯ギッシリチ…ameblo.jpお弁当のお 2026-07-04T10:00:00+09:00 https://ameblo.jp/y-agata/entry-12971533825.html きのうの朝御飯☕😃🌄挽き肉入り卵かけ豆腐これにバナナも足しました🍌午前中のおやつはレーズンロール2ついつもよりじゃっかん少なめお昼のお弁当は、麦ご飯ギッシリチキンソテーたんまりとうもろこし🌽そして…帰りにケンタッキーの前を通ってしまったらこのポスターが目に止まりまして【創業記念パック990円❗】買っちゃいました～😆ケンタッキーを買って帰るということは、ストレスMAXってことです😓娘は大喜び😘🎊パパは呆れ返ってました～🤣まあね、そりゃ呆れますよね気圧の変化で体調悪いだのしんどいだの痩せたいだのお腹 2026-07-03T10:00:00+09:00 https://ameblo.jp/y-agata/entry-12971440768.html きのうの朝御飯☕😃🌄そして午前中のおやつもはやおやつというより1食分くらい食べてる日もあるくらい💧お昼のお弁当もガッツリ🍱しんどいなもう頑張りたくないなそう思うことはあっても、ここ数年、食事が喉を通らないほど落ち込むってことはないんですよね🙄なんだかんだ図太くなってるんだと思います🤣かといって器自体が大きくなってるわけではないのでストレスは感じてしまう。。。きのうの晩御飯🌃🍴チキンと新玉ねぎのオレンジジュース煮🍊お菓子やジャンクフードも食べてしまうので、普段の家での食事だけはタンパク質と野菜多め 2026-07-02T10:00:00+09:00 https://ameblo.jp/y-agata/entry-12971334663.html きのうの朝御飯☕😃🌄最近ガッツリ食べ過ぎてどんどん胃が大きくなってる気がする😓午前中のおやつはパン3つだし💧お昼のお弁当には混ぜるのが大変なくらいにタコライスをギッシリ🍱麦ご飯もタコミートもチーズもレタスもサルサソースも増し増しで😁きのうは仕事終わりで両足小指の爪の治療のため、病院へ🏥合わないヒールで長時間歩き、両足の爪が外側に繁殖してくるという症状に陥っているので、定期的に病院で外側に繁殖している部分を削り取ってもらっていますふんだんに使えるように爪用オイルも買わねば帰宅したら私の分のお肉をた 2026-07-01T10:00:00+09:00 https://ameblo.jp/y-agata/entry-12971224263.html きのうの朝御飯はキャベツがメイン☕😃🌄胡麻油にろく助の塩、煎り胡麻を混ぜて揉んだものろく助塩直営店【メール便（送料無料）／1配送先4袋までのご注文専用】顆粒タイプ130g（黒塩、醤油塩のみ100g）楽天市場1,070円～送料無料 ろく助 塩 白塩 顆粒タイプ 130g ×3個 東洋食品 ろくすけ ろく助の塩 六助楽天市場2,700円 間食がやめられない分朝晩の食事で調整するしかない😓朝御飯後は五苓散💊気圧の変化が激しいと体調悪くなりますよね💦目眩や身体のダルさが続いていてしんどいので、天気が崩れ 2026-06-30T10:00:00+09:00 https://ameblo.jp/y-agata/entry-12971122569.html きのうの日曜日は天気病なのか親子2人して本調子ではなかったので、お昼ご飯後にサクッと買い物して選挙の投票に行ってから帰宅🏠👣その後は家でおとなしく過ごしました✨お互い集中できないであろうからお勉強はお休み😉ホイップデコでお友達への誕生日プレゼントを作ったり買ってきた立体シールを紙に貼ってお絵描きしたり🐼製作活動に勤しんだ後は2人でゆっくりバスタイム🛀晩御飯の準備ができた頃にパパから「きょうは晩御飯要らない」とのLINE😑いや、予想はしていたんですよ、前の晩に私が麦茶のストックを作っておかなかった 2026-06-29T17:00:00+09:00