https://ameblo.jp/y-coa/ 博多区井尻駅・笹原駅近郊で整体や矯正のお仕事をしているようこの日記です。 ja-jp https://ameblo.jp/y-coa/entry-10450929089.html 先日、お伝えしました“ＳＨＩＨＯちゃんのおうちヨガ”を始めて一カ月が過ぎました　　１月は１時間のコースを半分ずつに分け１日交替でしてたのを、２月からは１時間ぶっ通しでできるまでになったがちがちの筋肉＆関節だったのが少し様になってきたような気がするのは私だけ当初、本当に以前アスリートだったのかと思わせるぐらい情けない姿だったストーブをつけサウナスーツにトレーナーの重ね着をして、１か月前は汗も出なかったのに　　　今では、水も滴る良い女大量の汗をかくまでになった　　ヨガをし始めてから体調も良くなり朝の 2010-02-04T15:09:12+09:00 https://ameblo.jp/y-coa/entry-10440120600.html ヨガを始めましたかなりの運動不足で、お腹には(脂肪絨毯)が・・・今年こそは運動不足を解消しようと(ＳＨＩＨＯちゃんのおうちヨガ)を４日から開始もともと身体が硬い上、３年間の運動不足からもっと悲惨な身体に・・・開始そうそうあまりの硬さと痛さでかなりきつかったけど、そこは体育会系の私軟らかくなるのを夢見て耐え忍んだお陰で、まだ硬いけど大きな難関を乗り越えた気がする今日この頃ＳＨＩＨＯちゃんのアドバイスも聞く余裕すらなく、とりあえず見てこなすのが精一杯ヨガは呼吸法が大事なので、明日からは呼吸法を意識し 2010-01-22T13:34:57+09:00 https://ameblo.jp/y-coa/entry-10426420795.html 新年　あけまして　　　　　　　おめでとうございますいつも“ようこ健康促進センター”をご利用頂きまして誠にありがとうございます早いもので、大名からこちらに越して８カ月が経ちます皆様の暖かい励ましに支えられ、お陰様で体調のほうも随分改善することができ、皆様には日々感謝の思いで一杯です今年は、昨年の分、いや、昨年以上愛情一杯で施術をさせていただきますので、本年もどうぞ“ようこ健康促進センター”をよろしくお願い致します今年も、元気ハツラツで行ってみよう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2010-01-04T10:05:58+09:00 https://ameblo.jp/y-coa/entry-10409641165.html またまたご無沙汰なブログ更新となりました先日、ポンちゃんこと本多選手後援会主催の“感謝の集い”に行ってきました３年前、患者さんのご紹介で本多選手のお母様と縁することができ、現在も良いお付き合いをさせて頂いてますその縁でポンちゃんとも縁することができ、応援も今まで以上熱が入りお陰様で楽しませていただいてます昨年は都合が悪く“感謝の集い”に参加出来なかったけど、今年は主人と一緒に参加しました司会は西やん(ＫＢＣｱﾅｳﾝｻｰ)、ゲストはビーグルクルー(今年４月にﾃﾞﾋﾞｭｰ福岡出身)プレゼント抽選会本 2009-12-12T19:35:04+09:00 https://ameblo.jp/y-coa/entry-10368992245.html おはようございますもりひめです大変ながらくご無沙汰してましたが、みなさんお元気にされてましたでしょうかこれからまた頑張って書いていきますのでよろしくお願いします季節の変わり目ですので、特にインフルエンザなどみなさん体調には気をつけられてくださいね 2009-10-20T09:29:56+09:00 https://ameblo.jp/y-coa/entry-10342362189.html 同じ人間なのになぜ、イチロー選手は凄いのか？その鍵がこの本に紹介されている。イチロー式 集中力 2009-09-14T14:01:35+09:00 https://ameblo.jp/y-coa/entry-10317022036.html こんばんはもりひめです九国が一回戦突破しました嬉しいですこの日の為にきつい練習にも耐えて頑張ってきた成果だと思いますもちろん、勝ち負けがあるけれど、どの高校も自分自身の力を悔いなく出し切ってベストを尽くしてほしいですねもりひめも、応援していると高校生の時を思い出して血が騒ぐのを感じますさあ二回戦も気合いを入れて応援するぞ 2009-08-09T01:15:21+09:00 https://ameblo.jp/y-coa/entry-10316425368.html みなさん、おはようございますもりひめです早速ですが、今日の朝9時から　　常総学園　×　九州国際大府　の試合がありますなんと、うちの患者さんが出場しますしいて名前は伏せさせて頂きますみなさん良かったら是非応援の程、よろしくお願い致しますまずは、一回戦突破がんばれ九国フレーフレー九国燃えろ九国ベストを尽くして悔いなく頑張ってください福岡の地より応援してます 2009-08-08T07:35:15+09:00 https://ameblo.jp/y-coa/entry-10313043715.html 2009-08-03T09:38:08+09:00 https://ameblo.jp/y-coa/entry-10313043354.html 2009-08-03T09:37:20+09:00