https://ameblo.jp/y-coa/ 博多区井尻駅・笹原駅近郊で整体や矯正のお仕事をしているようこの日記です。 ja
　　
１月は１時間のコースを半分ずつに分け１日交替でしてたのを、

２月からは１時間ぶっ通しでできるまでになった

がちがちの筋肉＆関節だったのが少し様になってきたような気がするのは私だけ

当初、本当に以前アスリートだったのかと思わせるぐらい情けない姿だった

ストーブをつけサウナスーツにトレーナーの重ね着をして、１か月前は汗も出なかったのに　　　

今では、水も滴る良い女大量の汗をかくまでになった　　

ヨガをし始めてから体調も良くなり朝の目覚めもすっきり身体も締まってきてる感じ　　

順調に行けば来月からコアリズムを追加しようかな

身体ついてこれるかな　　


]]> https://ameblo.jp/y-coa/entry-10450929089.html Thu, 04 Feb 2010 15:09:12 +0900

かなりの運動不足で、お腹には(脂肪絨毯)が・・・

今年こそは運動不足を解消しようと(ＳＨＩＨＯちゃんのおうちヨガ)を４日から開始

もともと身体が硬い上、３年間の運動不足からもっと悲惨な身体に・・・

開始そうそうあまりの硬さと痛さでかなりきつかったけど、そこは体育会系の私

軟らかくなるのを夢見て耐え忍んだお陰で、まだ硬いけど大きな難関を乗り越えた気がする今日この頃

ＳＨＩＨＯちゃんのアドバイスも聞く余裕すらなく、とりあえず見てこなすのが精一杯

ヨガは呼吸法が大事なので、明日からは呼吸法を意識してがんばろう



]]> https://ameblo.jp/y-coa/entry-10440120600.html Fri, 22 Jan 2010 13:34:57 +0900 　　　　　　　おめでとうございます

いつも“ようこ健康促進センター”をご利用頂きまして誠にありがとうございます

早いもので、大名からこちらに越して８カ月が経ちます

皆様の暖かい励ましに支えられ、お陰様で体調のほうも随分改善することができ、

皆様には日々感謝の思いで一杯です

今年は、昨年の分、いや、昨年以上愛情一杯で施術をさせていただきますので、

本年もどうぞ“ようこ健康促進センター”をよろしくお願い致します

今年も、元気ハツラツで行ってみよう　　


　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ようこ健康促進センター

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　森　　洋子　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
]]> https://ameblo.jp/y-coa/entry-10426420795.html Mon, 04 Jan 2010 10:05:58 +0900

先日、ポンちゃんこと本多選手後援会主催の“感謝の集い”に行ってきました

３年前、患者さんのご紹介で本多選手のお母様と縁することができ、現在も良いお付き合いをさせて頂いてます

その縁でポンちゃんとも縁することができ、応援も今まで以上熱が入りお陰様で楽しませていただいてます

昨年は都合が悪く“感謝の集い”に参加出来なかったけど、今年は主人と一緒に参加しました

司会は西やん(ＫＢＣｱﾅｳﾝｻｰ)、ゲストはビーグルクルー(今年４月にﾃﾞﾋﾞｭｰ福岡出身)プレゼント抽選会

本多選手が各テーブルを回ってくれたりと盛り沢山でとても充実した、そして本多選手らしい暖かい会でした

ビーグルクルーが本多選手のために作った歌が最高に良かった感動感謝

ビーグルクルーを筆頭に本多選手、そして会場全体が一体となり本多選手もウルウルみんなもウルウルも

ちろん私もウルウル感動

本多選手の最後の挨拶も良かった後援会の皆さん、ファンの皆さんに本当に心から感謝してるのが伝わ

ってきて、来年はレギュラーと思わずゼロからスタートする思いで頑張りますと男らしくかっこ良かった

ますます、応援に力が入る

ほんとに素敵な感動した“感謝の集い”でした

わたしも来年はがんばるぞー
















]]> https://ameblo.jp/y-coa/entry-10409641165.html Sat, 12 Dec 2009 19:35:04 +0900

もりひめです

大変ながらくご無沙汰してましたが、みなさんお元気にされてましたでしょうか

これからまた頑張って書いていきますのでよろしくお願いします

季節の変わり目ですので、特にインフルエンザなどみなさん体調には気をつけられてくださいね




]]> https://ameblo.jp/y-coa/entry-10368992245.html Tue, 20 Oct 2009 09:29:56 +0900
その鍵がこの本に紹介されている。




イチロー式 集中力 ]]> https://ameblo.jp/y-coa/entry-10342362189.html Mon, 14 Sep 2009 14:01:35 +0900 もりひめです

九国が一回戦突破しました

嬉しいです

この日の為にきつい練習にも耐えて頑張ってきた成果だと思います

もちろん、勝ち負けがあるけれど、どの高校も自分自身の力を悔いなく出し切ってベストを尽くしてほしいですね

もりひめも、応援していると高校生の時を思い出して血が騒ぐのを感じます

さあ二回戦も気合いを入れて応援するぞ




]]> https://ameblo.jp/y-coa/entry-10317022036.html Sun, 09 Aug 2009 01:15:21 +0900

もりひめです

早速ですが、今日の朝9時から　　常総学園　×　九州国際大府　の試合があります

なんと、うちの患者さんが出場しますしいて名前は伏せさせて頂きます

みなさん良かったら是非応援の程、よろしくお願い致します

まずは、一回戦突破がんばれ九国フレーフレー九国燃えろ九国

ベストを尽くして悔いなく頑張ってください

福岡の地より応援してます


]]> https://ameblo.jp/y-coa/entry-10316425368.html Sat, 08 Aug 2009 07:35:15 +0900 ]]> https://ameblo.jp/y-coa/entry-10313043715.html Mon, 03 Aug 2009 09:38:08 +0900 ]]> https://ameblo.jp/y-coa/entry-10313043354.html Mon, 03 Aug 2009 09:37:20 +0900