こんなんできましたけど…今日のごはん♪ https://ameblo.jp/y-hisada/ 諸事情により…ダイエットブログから、食べた、作ったブログに変更しました(^^)2012/10/28より変更しました。★は外食or中食☆は自分で作ったもの ja ☆7/9 お弁当 ☆7/9 お弁当

レタスサラダの上に上に乗っけるならもう少し薄くてよかったかな。
あっためるならこれくらいの厚さがあった方が良き☺️

本日のメニュー
レタスサラダの煮豚のせ🥗
卵焼き
じゃがいも、ブロッコリー、プチトマトの塩胡椒炒め

おまけに…
チーズチキン

 






]]> https://ameblo.jp/y-hisada/entry-12389612449.html Mon, 09 Jul 2018 16:56:58 +0900 ☆7/7 お弁当 ☆7/7 お弁当

6月は差し入れ弁当が多く、ほぼ作れなかった💦
ので、ウィークリーの博多では作りたい。
が、ウィークリー故に調理器具は必要最低限のなべとフライパンが1個ずつ。
小さい鍋買おうかなぁ…と思案中。←多分買わない。荷物になるから(>_<)

レタスサラダ
鶏肉と玉ねぎの塩胡椒炒め
豆腐、カニカマ入り炒り卵
ひじき煮(ファミマ)
ハッシュポテト(ファミマ)

海藻と穀物がなかったから目の前のファミマで調達してきました♪

 






]]> https://ameblo.jp/y-hisada/entry-12389609392.html Mon, 09 Jul 2018 16:40:58 +0900 5/25 実家ごはん 5/25 実家ごはん

今日から大阪入り。
スタッフは6/2の初日、その前の舞台稽古に合わせて舞台づくりが始まりました。

新歌舞伎座はフランス🇫🇷になりつつあります
ご観劇予定の皆様おたのしみにっ(^^)

さて、明日は深夜作業の為ホテル泊まりですが、今日から約1ヶ月、実家でお世話になります。

今日は豆ご飯と唐揚げ

久しぶりの母ご飯おいしくいただきました♪

お母さんありがとう
 






]]> https://ameblo.jp/y-hisada/entry-12378682581.html Fri, 25 May 2018 21:17:26 +0900 ☆ほったらかし酒茹で鶏 ☆ほったらかし酒茹で鶏

そのまま食べても美味しいですが、マヨポンソースが意外とあいました。

お酒と炭酸の効果なのかお肉が、めちゃくちゃ柔らかくなりました

お弁当用にするときはタッパーにポン酢と水を同量いれた中につけておくとポン酢の色がつき、味も染み込むのでスライスオニオンと合わせてもおいしいです

 
 材料
・鶏胸肉
・澪(スパークリング日本酒) ── 1本
・水 ── 適量
・マヨネーズ
・ポン酢
 
 詳しい作り方
 
01
鍋に鶏胸肉を皮目を下にして入れ、
澪と同量の水を入れ一煮立ちさせる
02
鶏肉の表面が白くなって2分くらいしたら火を止め蓋を閉めてしばらく置いておく
03


冷めた頃に少し抑えて赤い汁が出てこなければ切り分ける
(赤い汁が出たら少し火を入れて下しい)
04
ポン酢とマヨネーズを同量でよく混ぜてマヨポンソースを作る
05


切り分けた鶏肉を皿に並べ
06


ソースをかけたら出来上がり♪
 






]]> https://ameblo.jp/y-hisada/entry-12375904928.html Mon, 14 May 2018 15:07:59 +0900 5/9 差し入れ弁当 5/9 差し入れ弁当

先週と同じく王妃様から差し入れ弁当いただきました。

おせちみたいなおかずにお赤飯♪

東京の革命もあと3日、4公演
怪我なく終了しますように。
 
 詳しい作り方
 
01


可愛いピンクの不織布の風呂敷包
02


二段弁当。お礼とお名前ののし付き
 






]]> https://ameblo.jp/y-hisada/entry-12374771617.html Wed, 09 May 2018 23:48:05 +0900 5/6 差し入れ弁当 5/6 差し入れ弁当

バター入れて撮るの忘れた💦
左上の付け合わせはじゃがバターでした

今日(5/6)が誕生日の革命家役のキャストさんからのカレーの差し入れでした
えび、ポーク、チキン、ビーフの4種類
控え室に4種類が各1つづつ
じゃんけんで勝った人から選べるやつ

家で作る時はポークかチキンカレーが多いので、あえてビーフいただきました。

役の誕生日の日にキャスト、スタッフに差し入れなんで…なんておしゃれな事をするんだ。

あぁ、美味しかった♪

明日は最後の休演日
ついに東京公演ラストクール
あと7公演！
 






]]> https://ameblo.jp/y-hisada/entry-12374274489.html Tue, 08 May 2018 00:01:59 +0900 ☆5/6 チェック後のお弁当 ☆5/6 チェック後のお弁当

今日は朝ごはん食べる時間なかったから、とりあえずご飯と肉味噌そぼろと生卵詰め込んで持って行きました

控え室でレンチンして卵に火を通し、まぜまぜして食べました。

混ぜご飯美味しい♪
 






]]> https://ameblo.jp/y-hisada/entry-12374272767.html Mon, 07 May 2018 23:54:57 +0900 ☆5/4 お弁当 そぼろ混ぜご飯(飯研) ☆5/4 お弁当 そぼろ混ぜご飯(飯研)

温サラダ(スナップエンドウ、プチトマト、ゆで卵)
肉味噌そぼろの混ぜご飯
ほうれん草とえのきのさっと煮
カニカマヨサラダ

東京公演もあと10公演
 






]]> https://ameblo.jp/y-hisada/entry-12374271644.html Mon, 07 May 2018 23:50:25 +0900 ☆5/2 お弁当 ☆5/2 お弁当

久しぶりにお弁当作り
超手抜き…

チキンとほうれん草 入りのナポリタン風
プチトマト
目玉焼き

 






]]> https://ameblo.jp/y-hisada/entry-12373564594.html Sat, 05 May 2018 09:51:46 +0900 4/30 お弁当 4/30 お弁当

休演日前日の30日も出演者からの差し入れ弁当でした。

天ぷらに煮物につくね、カレイの煮付け
ザ・和
なお弁当

美味しくいただきました
 
 詳しい作り方
 
01


安定の升本
 






]]> https://ameblo.jp/y-hisada/entry-12373564225.html Sat, 05 May 2018 09:49:55 +0900