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<title>♡RaRa♡のブログ</title>
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<description>アーティストオーディション合格するまでBlogを続けます！いつかは自分の歌でみんなを幸せにすることが目標です！^_^夢を叶えるためのダイエット情報も書きます！</description>
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<title>筋トレ</title>
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<![CDATA[ <br><br><br>こんばんわ(^o^)<br><br><br><br>ダイエット中のRaRaです♡<br><br>夢は歌って踊れるアーティスト‼︎<br><br><br><br>ということで毎日欠かさず<br><br>筋トレをやっていますo(^▽^)o<br><br><br>歌うのに腹筋.背筋は必要ですからね！<br><br><br>でもなかなか体重が減らなくて<br>悩んでます(~_~;)<br><br><br>体重は減らなくても確実に<br>絞れてきてるので少し嬉しい♡ww<br><br><br><br>体を絞りながら体重も<br>減るようにがんばります！<br><br><br>
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<pubDate>Sun, 12 Oct 2014 19:37:00 +0900</pubDate>
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<title>dance開始//</title>
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<![CDATA[ <br><br>みなさんに報告があります！<br><br><br><br><br>なんと、ダンスを始めました(^ ^)<br><br><br>高校生で習い始めるって<br><br>結構遅いですが、やるなら<br><br>今だ！と思いやることにしました！<br><br><br><br><br>まだまだですが<br><br>これからも夢を追っていきます！<br><br><br><br><br>よかったら応援お願いします(￣^￣)ゞ<br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/y-kner-25/entry-11936412035.html</link>
<pubDate>Wed, 08 Oct 2014 22:57:00 +0900</pubDate>
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<title>難しい。。</title>
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<![CDATA[ <br><br><br>ダイエットを始めて<br>体軽くなったなーとか思うんだけど<br><br>なかなか体重が変わらないって<br>いうね…σ(^_^;)<br><br><br><br>私が思うに、筋トレしてるから<br>筋肉が思いのかな？って。<br><br><br>詳しくないなら分からんけど(･_･;<br><br><br><br><br><br>でも久々に会った知り合いに<br>『あれ？痩せた？』って言われて<br>めっちゃ嬉しかった‼︎<br><br><br><br><br>最近は1日でも早く痩せたいから<br>1日10分フラフープをやってます！<br><br>時間がある時はいっぱいやるけどね♡<br><br><br><br><br>そして！<br><br>親と私の夢について語りました！笑<br><br><br>親も理解してくれたので<br>協力してくれています(^.^)<br><br><br><br>Blog読んでくれた方でなにか<br>いいオーディションなどあったら<br>教えてください(*^^*)<br><br><br>本気で歌手目指してます！<br><br>
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<link>https://ameblo.jp/y-kner-25/entry-11922443592.html</link>
<pubDate>Tue, 09 Sep 2014 19:05:00 +0900</pubDate>
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<title>〜お散歩〜</title>
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<![CDATA[ <br><br>おはようございます！<br><br><br><br><br>ダイエット方法<br>•運動前にマッサージして筋肉をほぐす<br>•時間がある時は散歩する(早歩き)<br>•お風呂orお風呂あがりにマッサージ<br>•筋トレ<br><br>こんな感じですね。<br><br><br><br><br>ダイエットを始めて<br>最初の体重測定をしました(｀_´)ゞ<br><br><br><br><br><br>結果は-1kg<br><br><br>これを続けて-10kg目指します！<br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/y-kner-25/entry-11914394312.html</link>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2014 09:29:00 +0900</pubDate>
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<title>はじめまして</title>
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<![CDATA[ <br><br><br>今回、オーディション合格に向けて<br><br>Blogを書くことにしました！(^.^)<br><br><br><br><br><br><br>このBlogはオーディションに受かる<br><br>ためのダイエットなど<br><br>オーディション関連の事を書きます！<br><br><br><br><br>オーディションに合格したら<br><br>Blogは終わりにするので<br><br>出来るだけ早く終わりに出来るように<br><br>頑張ります！！<br><br><br><br><br>よかったら応援よろしくお願いします！<br><br><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/y-kner-25/entry-11911691500.html</link>
<pubDate>Mon, 18 Aug 2014 17:04:00 +0900</pubDate>
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