先日、12月5日で孫誕生から一カ月

早い

毎日が癒され 仕事の疲れも吹っ飛んでます

娘が、一カ月記念でオムツアート撮ってました

今日から12月ですね😓毎日、バタバタでなかなかブログ更新出来ずすいません🙇

先月産まれた孫もすくすく成長してます

孫誕生し娘と孫ちゃんは、里帰りで我が家になので、私は、毎日癒されてます

孫の命名は、璃音(りのん)

娘夫婦が、誕生する迄いろいろ考え調べ

命名されてました。

なので、お腹にいる時から、「りーたん」と話しかけていました。

誕生し、りーたん

              りのんちゃんと呼びかけると反応し最近は、良く笑ったりニコっと笑顔でかえしてくれます

毎日バタバタですが、夜、孫の笑顔見れる事、私の癒しになってます

さぁ～12月年末ですね

クリスマスイベントに忘年会と皆さん忙しいですが、体調気をつけて下さいね

12月も宜しくお願いします

昨日、11月5日   午後2時25分、2752g、孫娘誕生しました

お産に間に合い、私も娘の出産に立ち会う事が出来とても感動しました

ちょう安産で我が娘ながらとても素晴らしいお産でした

生命の誕生に立ち会う事が出来、またこの感動は、自分の出産の時とまた違う喜び

娘と姫に感謝です

孫娘を見ているだけで、たくさん笑顔になれる

産まれてきてくれて有難うね

後になりましたが、感動的な出会いに立ち会う事が出来たのは、有野台メンバー様のおかげです有難うございました

お久しぶりのブログ更新になってしまいました

今月に入り、バタバタの日々が続いてます

今日、仕事から帰り夕食の準備を簡単に終え、ふと自分の手を見て

アレ

ピンキーリングがない

２連重ねてつけてたリング、

チェーンリングがない

ショック

最近、指が細くなりぬけやすくなって

外してたら良かった

あ～ショック

今日も気持ち良い朝を迎え秋晴れですね

今週もスタート

毎年10月末は、ハロウィンイベント🎃

今年は、私の都合今週にさせて頂きますが

皆さん御準備👌

いつものレッスン内容が変更になりますよ

ヨガは！キャンドルつけ、炎の灯りでするよ

ズンバは、数曲メロディー

もちろんエアロも

さぁ今週も頑張りましょう

今日は、朝から病院へ

私じゃなく、旦那の付添いで

先週ぐらいから踵が痛いと言われており、別に何かで痛めた訳でもないみたいで

老化現象 

今朝も朝から痛いと歩くのも立っているのも痛いと

足首が痛いと

なので、朝から病院

めちゃ多いやん

診察、レントゲン撮影など、結果…ヒビでも疲労骨折でもなくただの歩き方など悪い為、重心が外側に負荷がかかり過ぎての痛みだそうです

やっぱりやん

以前から旦那に靴外側が減り歩き方や足の形が悪いので、歩き方や筋肉のつけ方などを注意したのに直さず

扁平足やし外反母趾もかなりきつい

ほらほら、私の言う事聞かないから

今日から内側鍛えるよ

三連休如何過ごされてますか

今日は、体育の日 午後からは、あまり良いお天気でなく時折、雨が降ったりして嫌ですね

私は、連休関係なく今日もリハビリのお仕事

今週も頑張りますよ

題目から離れましたが、今月より一つ教室増やす事が出来ました

月、２回しか出来ませんが、他の教室と重ならないような内容になってます

用具使用しての内容もあり、用具探し

何とか数足りるかなぁ

水曜午前組楽しみにしててね

今日もあっという間の1日でした

今日は、午後から藤原台教室へ

皆さん元気

先週の体力測定結果渡しの方

また、の方おられましたが、思った結果でなかったようでした

が、皆さん普通より一つも二つも上の成績で素晴らしい結果だと思いますよ

目標あると頑張れるから、一緒に頑張ろうね

今日は、体操メンバー様より旅行に行かれてたお土産頂きました

早速、帰り道中で香川土産「かまど」食べちゃいました

ご馳走様でした

今日も無事お仕事終了

今夜の晩御飯は、おでん🍢

🍢とビール美味しい

それと根昆布

先日、体操メンバー様に根昆布佃煮頂きました

凄く美味しいの

根昆布の効能

コレステロールを減らし、血圧を下げ便秘解消し肥満防止。

根昆布佃煮で、ごはんススムくん

今年も実行させて頂いた体力測定

評価表頑張ってチェック中

だけど終わらないよ～

やばい明日皆さんに結果渡せるかなぁ

なんて、Blog書かいてる場合でないね

さぁ～もうひと頑張り