yUkoの * DaiLy DiaRy * https://ameblo.jp/y-u0213/ おいしいモノ、キレイになるモノ・コト、Englishなど、、、yUkoの関心事を気ままに書いています♪ ja ☆アロマバス☆



香りを楽しむ芳香浴の効果と、
精油が皮膚から浸透する効果が活用できます



全身浴、半身浴はもちろん、
体の一部だけをお湯につける部分浴もイイですよ



今回は『ハンドバス(手浴)』をご紹介します音符


パソコン仕事からくる肩凝りや頭痛、しもやけや手荒れのケアに効果的ﾄﾞｷﾄﾞｷ


また、腕のだるさを解消する『ひじ浴』もありますひらめき電球

ハンドバスもひじ浴も方法は同じ。



①大きめの洗面器に40度くらいのお湯を入れて精油を2、3滴たらし、よく混ぜる。


②5～10分程度手首までつけ、終わったらタオルで水分を拭き取る。
(洗い流しません。)


蒸気を吸い込むと芳香浴にもなりますニコニコ



カモミール・ローマン、サンダルウッド、ラベンダー等がオススメです


精油によって様々な効果がありますが、香りに好みもあるので、
お店の人に相談したり香りを嗅いだりしてみるとイイと思います晴れ





少し話題がずれますが、
昨日、有馬温泉に行ってきました


銭湯感覚で入れる外湯『銀の湯』温泉

無色透明の炭酸湯でした得意げ


ポカポカあったまって疲れが取れた～キラキラ



以前、もう一つの外湯『金の湯』にも行ったのですが、

金の湯は茶褐色のお湯でしたニコニコ


金の湯の方がお肌も潤ったし、広いし、


私は金の湯の方が好きです


金、銀、どちらも入れるお得なチケットもありましたよー音符



ゆっくりとお風呂に入る時間って最高ですねﾄﾞｷﾄﾞｷ



また色んな温泉に行ってみたいです音符 ]]> https://ameblo.jp/y-u0213/entry-10660389002.html Mon, 27 Sep 2010 11:21:24 +0900 最近、 お姑さんみたいになっています笑


『なんでコレがこうなってんの！？』

『お客さんに対してその態度はどうかと…』

『トイレちゃんと掃除してる！？』

『何このフードショック!』

などなど…DASH!


自分で嫌になってくるので、


不備や欠点に着目するのではなく


良い所、尊敬すべき所に着目するよう、


気持ちの持ち方を方向転換しようと努力中




私は、接客業においてホスピタリティーは不可欠だと思いますひらめき電球



どうすればお客さんに満足して頂けるか。


自分がお客さんとしてお店を訪れた時、


どんなお店だと嬉しいか。



私は常に、



自分がお客さんの立場だったら…



ということを意識しています



美味しい物を食べたいキラキラ


ゆっくりしたいキラキラ


キレイなトイレを使いたいキラキラ





だから、

フードは見た目にも美味しい出来上がりにこだわるし、


トイレ掃除はしっかりする


当たり前の事だと思うんですよねーひらめき電球




そして、お客さんだけでなく

一緒に働くメンバーに対しての思いやりも大事だと思います


どうすれば他の人が気持ち良く働けるかひらめき電球


どうすれば次にこのポジションを担当する人が動きやすいかひらめき電球


スタッフ間の流れをスムーズにすることは、

良いサービスにも繋がります





しかし実際私のいるお店ではそういう意識がまだまだ薄いようで、

日々ひそかに奮闘しております



バイトであれ、パートであれ、
サービスを提供するプロである必要があるはずグッド！


社員ならなおさら晴れ


そこに心からの喜びを感じられるのが理想じゃないかなーヒヨコ


自然と笑顔が出るといいなーヒヨコ


…と思います晴れ




人を変えるのは難しいですよね


私も完璧ではないですしひらめき電球


自分から変わっていこうと思います






お客さん(人)を癒し、元気づける


私の喜びはココにあるなー


…と感じる今日この頃です



よし！
明日もがんばるぞー ]]> https://ameblo.jp/y-u0213/entry-10654902473.html Tue, 21 Sep 2010 17:52:43 +0900 久々に☆ あせる



また再開しようかなー音符と思ってますニコニコ



ただ今お仕事の休憩中コーヒー



“働く”ということについて、
(特にサービス業において、)

いろいろと思うことがありますひらめき電球ひらめき電球


自分自身の考えを整理する目的も兼ねて、


また後ほど書いてみようかと。。。 ]]> https://ameblo.jp/y-u0213/entry-10654652771.html Tue, 21 Sep 2010 09:29:24 +0900 マズイぃ～！！



身体に肉をつけようと、運動後に
プロテインを豆乳に溶かして飲んだのですが…


ムリDASH!DASH!


気持ち悪くてやめちゃいました




普通に食品からタンパク質を摂取するよう頑張ります ]]> https://ameblo.jp/y-u0213/entry-10549832109.html Mon, 31 May 2010 11:11:45 +0900 オー！ベィビィ！
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ハウス オブ ローゼの｢Oh!Baby｣


ボディスクラブです音符


お肌の余分な老化角質を取り除いてくれるマッサージペーストニコニコ


これでマッサージすると、全身ツルツルスベスベになります



以前購入して気に入り、今日も買ってきました


期間限定で、香り付きのバージョンも発売されていますよ音符
今はたしか白ぶどうひらめき電球


でも私は無香タイプで得意げグッド！笑 ]]> https://ameblo.jp/y-u0213/entry-10546474023.html Thu, 27 May 2010 18:53:45 +0900 甘えん坊モモちゃん☆

タイトルは


｢とうちゃんに甘える熟女猫｣



にゃー


らしいですにひひ

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いつも世話しているのは母なのに、


父だけにこんな甘えん坊得意げ


なんでやろ～？？笑




カワイイﾄﾞｷﾄﾞｷ ]]> https://ameblo.jp/y-u0213/entry-10544833097.html Tue, 25 May 2010 21:41:45 +0900 カレー♪ 今日はミンチカレーにしました

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私はカレーにミンチを使う時、野菜も細かく切って入れます





…何となく。の、こだわりで


このカレー、


ゴロゴロとした具の食べ応えにはちょっと欠けるかもしれませんが、


味わいを堪能できるような気がします星





今日はほうれん草も入れました

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先日、以前働いていた会社の後輩とインド料理を食べに行ったとき、


ほうれん草カレーがあまりにもおいしくて


「私もほうれん草入れよう！！」


と、マネしてみた




マネしたと言っても、


インド料理屋さんのカレーとは全く別物ですが、、、にひひ




ちなみに、その時行ったお店はこちら


まさらダイニング（ぐるなび・PC用）




店員さんは陽気なインド人らしき外国人で、フレンドリーにひひ


お料理も本格的で美味しかったーーラブラブ


ナンもとーーーっても美味しかったドキドキ


お腹がはちきれそうなぐらい食べてしまい、


苦しかったほどですあせる








いろんなタイプのカレーが作れると、作る側も食べる側も楽しいですねニコニコ


今後もいろいろチャレンジしてみます音譜

]]> https://ameblo.jp/y-u0213/entry-10543766728.html Mon, 24 May 2010 20:28:03 +0900 ひじき☆


コレ
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イトコのお姉ちゃんが送ってくれたひじき



豆腐と混ぜて食べるだけのカンタンで美味しいひじきです


お好みで大葉や梅肉を混ぜてもGOOD!!らしい



おいしくてハマリそうです ]]> https://ameblo.jp/y-u0213/entry-10543066770.html Sun, 23 May 2010 22:56:24 +0900 デカイ…
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VISAのギフト券をゲットしたので服を買おうと

一駅隣まで来たものの…


気に入る服がない



歩き回って疲れたのでカフェに入りました


コーヒーが予想以上に大きくてビックリ！笑

思わず写真とっちゃったDASH!



しかし、、、

大きいDASH!DASH!DASH!


これなら同じ値段で
もっと変わった飲み物のショートサイズにした方がよかったなー

…と後悔。。。


普段ほとんど後悔などしない私ですが、

久々に後悔。。。笑


こんなことで、、笑




電車に乗って出掛けたのに収穫なし(むしろ後悔を得た)で帰るのは悔しいので、
デパ地下で美味しいものを買って帰ろうと思いますグッド！ ]]> https://ameblo.jp/y-u0213/entry-10532820470.html Wed, 12 May 2010 16:04:54 +0900 エスニックオムレツ☆ 今日もいい天気で暑いですねー！


先ほど近くのスーパーまで歩いて行ってきたのですが、


汗をかいちゃいましたあせる



でも、気持ちのいい天気で嬉しいですニコニコ




さてひらめき電球

今日も、「スッキリ!!」内の「はるみキッチン」コーナーを見ましたにひひ


栗原はるみさんのお料理コーナーです音譜



今日は、


切干大根のエスニックオムレツアップ




ご飯によく合うそうですニコニコ



作ってみたいなー音譜





レシピはこちらでどうぞ↓

スッキリ!!　はるみキッチン（PCサイト）



さて！今日も頑張ってくるぞー音譜グッド！

]]> https://ameblo.jp/y-u0213/entry-10527216433.html Thu, 06 May 2010 10:44:45 +0900