https://ameblo.jp/y00suke/ ブログの説明を入力します。ダイエット、健康管理ブログです。糖質制限できるレシピや、献立、食べたものを更新していきます。 ja
最近ブログサボりぎみでした笑

本日の紹介は

シュガーカット！！

・コーヒー
・紅茶
に入れてもよし！！

僕はよく、ホイップに入れてコーヒーゼリーの上に乗せてたべてます。
(・∀・)ノ！

お試しあれ！！


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/y00suke/entry-11516353854.html Mon, 22 Apr 2013 18:49:00 +0900
昨日に続き本日も
アイスクリームの紹介です

グリコさんより
http://www.glico.co.jp/ice/ice/cc_ice/cc_ice2.html

糖質1個あたり
7.5g～7.9g
となってます。

ちなみに僕はまだ食べたことないので、もし食べた人は感想教えてくださいね





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/y00suke/entry-11514792801.html Sat, 20 Apr 2013 08:47:00 +0900
順調に更新してます笑

糖質制限初期に食べたくてしょうがなかったスイーツ

そんな時自分で作るのもいいけど、僕はこれ食べてました。

こちらもシャトレーゼさんの低糖質シリーズ！！

美味しいので試してみてください！(・∀・)ノ！


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/y00suke/entry-11514322609.html Fri, 19 Apr 2013 13:53:00 +0900 こんばんは
(・∀・)ノ！

糖質制限はじめて、ずっと探してた物に遂に出会えました！！

ローソンさんの

健やかシリーズ！！

低糖質パンシリーズです。

一つあたり 11.8g

味は

美味しい(･∀･)/

10件以上大阪のローソン行ってみたんですが、ない。。。

しかし
和歌山の店にありました(・∀・)

ぜひみなさんも探してみてください



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/y00suke/entry-11513967574.html Thu, 18 Apr 2013 21:45:00 +0900 次はコメント&アドバイス頂けたらうれしいです！！
(・∀・)ノ！

本日は朝ごはんです。

うどんが食べたくなるときは！

そんなときは。。。
糸こんにゃく

・糸こんにゃく
・ネギ
・出汁(スーパーで買ったやつ)
・脂カス

合計で糖質約5g

出汁まで全部飲んで5gなんで、実際はもっと少ないと思います

お試しあれ(・∀・)ノ！


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/y00suke/entry-11513594005.html Thu, 18 Apr 2013 09:42:00 +0900 よろしくお願いします。

このブログは、糖質制限食について紹介していきたいと思ってます。

ちなみに僕自身もダイエット中です！！
開始1ヶ月半
体重 80kg→73.5kg
目標まで-10kg！！(^o^)/

オススメの
・食材
・調理法
・外食
・おやつ
等、書いていきますので、よろしくお願いします。
(・∀・)

ては、記念すべき１回目は、、、

シャトレーゼさんのパン！！

1個あたり 糖質2.5g!
約87%カットされてます！

どうでしょうか！
どんどん紹介していきますので、応援お願いします！！

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/y00suke/entry-11513183789.html Wed, 17 Apr 2013 17:31:00 +0900