昨日は子守でマクドナルド、、、

めっちゃかぶりつきたいの我慢して炭水化物は意地でも摂らず！！

ただ欲に負けて頼んだのがサラダとナゲット。

便さんも今日は出てきておらずで体重増えた…

ただ！

ただ！

体脂肪率が結構減ったー( ᐛ)

これは本当に嬉しい！

体重が増えたとしても嬉しい結果です(๑•́ ₃ •̀๑)/

昨日運動出来んかった分今日は気合い入れまっしょい！！

筋肉痛も大分治ったしᐠ( ᐝ̱ )ᐟ

頑張るんやで！！

仕事終わって眠かったけど、踏み台昇降運動15分ぐらいしてお風呂なう

ほんまは30分ぐらいせなあかんのやけど、眠さに勝てず( ´_ゝ`)

情けない、、、

でも、15分やっただけましよな！

やるのとやらんのでは大いに違う！！はず

お風呂でいじめ抜いた身体をほぐしてるけど、寝て起きたらバキバキやなろなー

明日は起きたら30分踏み台昇降して、ソフトバンク行って筋トレしてウォーキングコースのつもり。思い出せば出すほどイライラが積もる。

11月に長島行こー言われたから、それまでになんぼか痩せたんねん。

ああああ腹たってきた。

今日は仕事中に乳首ほどのちっこいチョコ1個と乳首ほどのちっこいグリーンピース8個ぐらいとラムネを口にしてしまった、、、

はぁ、でもこれでも我慢したほうなのだ。

誕生日の子いて、ケーキはあるは寿司はあるはでどんんんんんだけ食べようとしたか。

でもアカンアカンアカンと言い聞かせました。

自分で言うのもあれやけど、ほんまに良く我慢した偉い＞＜

今日はすぐ寝れそう、、

早起きして明日の予定クリアせな！、

雨なので有酸素運動は仕事から帰ったら昇降運動して半身浴するぜ！！

なんせ、プランクとサイドプランクがキツイ

筋力もなければ体幹もゼロに等しいから辛ーい

でも、頑張るぞ

一時間かかるかかからないかの筋トレやし。

さ、シャワー浴びて女になるぞ！

だけど相当な食事制限してるから当たり前なやつ。

でも腹が立つから我慢が勝つ。

昨日も来やがった。

わたし分かりやすいから触るな近寄るなオーラが半端ない。

自分でもやりすぎと思うほど。

布団入って彼は速攻寝てた。

わたしはなぜかイライラして眠らない。

少し寝た気がする、夢を見ていたから。

でも2時間ほどで目が覚めてそこからモヤモヤ。

こんな状態で一緒に寝れね。

起きてからもちょっかいのかけかたがうざい、

触りたくもないし触られたくない。

嫌いとかそんなじゃなくて

今はこの間の発言にイライラしてるから。

本気で痩せる。

わたしのことを舐めきっているあいつを

ギャフンといわす。

、、、寒いといってクローゼットから毛布を取り出して「暖かーい」と言って寝た。

、、、ら、、なんと17:00。

なんもできねー

三日坊主とかよりも一日も続かなねー

ただ、今日家帰ってきたらする！

仕事終わったらやる！！

筋肉痛半端ないけど、家帰ったらやるぜ！！

今から愛犬の散歩行ってご飯食べて風呂入ってスイッチオンで女になって仕事だ！！

800グラム体重減ったからテンション上がる。笑

がんばろ

帰ってきて筋トレしよ思ったのに

その元気がない( ´_ゝ`)

しょっぱなからこれはアカンけど、無理は禁物でな。

半身浴して、ストレッチして早めに寝よう。

明日朝起きてウォーキングして筋トレしてそっからまたジョグろかな( ´_ゝ`)

痩せてやる

絶対に！！

今日は晩御飯にサラダチキン食べた。

それ以外は口にしてないぞ！

明日は朝から食べて昼と夜を少なめに！！

今度こそ絶対に痩せてやる！！！

前途多難。

でも頑張る。

今から風呂入って仕事の用意して、、

帰ってきたら筋トレして半身浴。

意気込みだけは一丁前。

目指せマイナス15キロ

道のりは長いけど死ぬ気でやれば15キロなんてちょろいもんよ。

死ぬより簡単やし、人間本気出せばどーにかなるやろ。

とりあえず5キロ。

それを今は目標に…

5キロ減ったら体重載せるか。

5キロ減れば次の5キロにもやる気が出る。

次の5キロが減ればそれだけで10キロ減ることになる。。。

頑張るぜ

頑張るしかないぜ

イライラするわ。

触るな天パ。

1キロ減るまで来るなバカ。

2キロ減るまで触るなバカ。

色々な意味で我を見失っていた

今日とてつもなくはらがたった。

彼氏さんと用事ない限り滅多に連絡取り合わないのだけど、いきなし黒歴史タイム発動されて昔の写真やプリクラを送り合いっこした。

一番の全盛期モテモテ時代のプリクラは前の彼女さんが一緒に写ってるから…

とかへんな気を遣われたのだけど、

正味、、まーったく気にしておらんのだよ( ´_ゝ`)

そんな中高生じゃあるまいし、付き合いも長いし今更すぎてどーでも良かったんやけども。

何に腹立ったて、中学〜22ぐらいまでの写真やプリクラを送ってたんやけど、痩せろデブしか返事がいのよ。

それに対してちょっと怒りながら返事すると、「まじで痩せればどうにかなるんちゃん？笑」とか言われてカッチーン

「あなたの言動が酷すぎて引きました。絶対痩せて見返してその時に色々と後悔させてやります。見返した頃にわたしがあなたの隣に居るかどうか

、、せいぜい不安を抱きながら過ごしてください。わたしが痩せた時はあなたとさよならの時です」って言ったら、ショック的なガーン的なスタンプを送ってきた後に「痩せれたらの話な。笑

痩せたら後悔するか決めるわ。笑」って言われた。

こんなにも腹立ったことないし、当分顔も見たくないぐらいに気分悪い。

「あなたは応援もできないのですね、よく分かりました」といったら、「これが僕のやり方だとなぜ気づかない！怒らせてやる気出さすんだよ」と言われたので「はい、よく分かりました。ちなみに勘違いされている様なので教えておきますが、わたしは褒められて伸びるタイプなので、やり方を間違えた場合逆効果になるかもしれませんのでお気を付け下さい。ちゃんと忠告はしましたからね」と返した。

絶対痩せる

本当ムカついた

あああああああ

うわあああああああ

肌ブツブツ

食欲満開

イライラ全開

うわあああああああああああああ