**機能性胃腸症と日常blog** https://ameblo.jp/y220119/ 2017年12月～慢性的に胃腸がおかしくなる。機能性ディスペプシア気分変調症と診断されています。2019年6月～栄養療法、抗うつ剤でかなり回復しました。多方面から治療をしてるので、その記録です！ ja 過去のブログを読んだら泣けてきた 皆様お久しぶりです。

 

 

久々に過去を振り返りたくなり、アメブロを開きました。

 

 

過去の記事をほぼ全部読んでみて、なんか泣けてきて。。。

 

 

自分よく頑張ってたな。

って。えーん

 

 

 

ブログに闘病のこと残してて良かった。

 

 

 

今も色んな悩みがあるし、絶賛闘病中だけど、過去とはまた悩みが違ってて面白い。

 

 

 

今は前倒れた仕事を続けて４年目になりました。

本当にあっという間・・

 

 

体調のこともあってセーブしながら働いてるけどそれでも結構しんどい毎日ショボーン

けど辞めて一からまた新しいとこで働くことの方が難しいから頑張ってます。

 

 

最近は疲れとストレスによる不眠と腰痛がひどくて薬飲まないと眠れない。

 

 

そういえば夏に精神福祉手帳３級を取得しました。

 

色んな割引が適用されるから助かってます。

 

 

 

ちょっと前に彼氏ができたけど、まだ色んなこと言えてないです。

持病があって通院してることなど。

 

 

そして彼氏には申し訳ないけど、最近元カレを思い出すことが多くてちょっとしんどいです。

 

今の彼氏と向き合いたいけど、あまり好きじゃないのかもしれない。

 

 

３３歳までには絶対結婚したいって過去のブログに書いてて笑ってしまった爆笑

もう３４になるし無理だ～あせる

 

 

 

時の流れが早すぎてびっくり。

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/y220119/entry-12839148045.html Sat, 03 Feb 2024 16:55:49 +0900 オーバーワークでぶっ倒れた 久々にブログ更新してます。


理由は時間ができたというか、、



自分のキャパを超えて働いてしまったため、ぶっ倒れてまた休職となりました笑い泣きチーン



あれから年明けに仕事が決まり。

しかも良いご縁があり、

自分が好きなお店で働かせて頂けることになって、はじめは慣れなくてしんどいながらも、良い人ばかりだったので順調に楽しく働いていました。



が




数ヶ月前にベテランスタッフが退職。

募集かけてるけど全然応募がこずで、シフトが増え、仕事量も増え、さらに先月とてもお客さん多くて忙しく焦る毎日で。

過呼吸をおこし、ぶっ倒れました…チーン



ドクターストップでお休みいただくことにえーん



過呼吸はクセになったら過呼吸になったことがあるっていう理由だけでまた過呼吸を起こすといわれ、

そうなったら働けなくなるからしばらく治療してその心配を取りのどいてから戻りましょう


とのことで。。




薬を出されたんだけど、


レクサプロ半錠

吐き気と下痢が酷くて一日しか飲めず。。


トリンテリックス10mg

同じく吐き気がひどくてやめるかも…


まじで私リフレックスしか飲める薬ないよチーン

FDを患ってきた私にとっては、副作用の吐き気と食欲不振がまじでこわい。


なんか今の心療内科の先生、圧がすごいというか？話しを遮断してくるというか？

なんか合わなくてまた行くのが億劫ですショボーン





念の為内科で血液検査したら、栄養状態がものすごく悪かった。。

栄養療法はずっと続けてて食生活にも気をつけてたつもりだったけど、

やっぱりストレスは栄養を枯竭するんだなと改めて実感。



食欲はあったし、FDの症状はいまほぼないんだけど、一度体を壊した人は栄養療法しようが、薬をのもうが、元の体に戻れたわけではないことを自覚して働かなきゃいけないと思い反省しました。




これから私はどうなるのか。。


]]> https://ameblo.jp/y220119/entry-12702738900.html Sat, 09 Oct 2021 15:40:42 +0900 新しい心療内科 紹介状を書いてもらい新しく近くの心療内科に行きましたクマムシくん



そこで言われたのが、
仕事せずにミルタザピン半錠で症状が安定してるなら、体のことだけを考えたらこのままの治療を継続して、仕事もしない方が良い！
仕事をして体調がよくなる人はいないから。
って。

そりゃそうだ(・・;)
できることならそうしたいよえーん
けど現実的なことを考えたら、お金が必要であって。


もし仕事するなら3時間を週5より、7時間を週3
の方がしんどくなりにくいとアドバイスもらいました。


一日の時間は長くても、日数が少ないほうがしんどくなりにくいってのは、今まで何人も患者さんをみてきてそういう傾向があるみたいです。
その中でも月、火、水と続けてより、月、水、金と飛び飛びの方がしんどくなりにくいらしいです。

確かに、次の日休みだと思ったら気が楽だよねうーん



もし仕事を始めるなら、始める日までに受診に来てください。
不安をおさえる頓服を出します。

となかなか頼もしい先生でした。



はあ。。働くって大変だショボーン
]]> https://ameblo.jp/y220119/entry-12644578768.html Thu, 17 Dec 2020 17:03:00 +0900 お久しぶりです！近況。

訓練校がハードすぎて毎日ヘトヘトで、アメブロを全く開くことができず、ひさしぶりの投稿になりましたアセアセ


無事訓練校も終わり、医療事務とパソコンの試験にも合格しましたキラキラ


勉強が難しいし、ハードすぎて、、毎日宿題もあり、行きの運転は眠すぎて、、
かなり危ないけど寝落ちきしそうになりながら運転して通ってましたガーン


後半は疲れで胃が気持ち悪くなったり、、
結構休んでしまって授業数ギリギリで修了でしたアセアセ


４ヶ月で４つの試験を受けたんだけど、本当にハードだった(笑)
今まで療養してた私にとっては、かなりきつめのリハビリでした笑い泣き


小さいお子さんがいて同じく遠方から通ってる人いたけど、家のことや子育てもあるのに、無遅刻無欠席、試験も合格されて本当にタフですごいな～と尊敬の眼差しでした笑い泣きキラキラ


私は独身で家のことは家族がやってくれるのにヘトヘトで、休日は丸１日寝ないと回復しない(笑)


色んな年代の人がいて、私は50代の方たちと仲良くしてもらってました爆笑
新しいこと始めるのに年齢は本当関係ないなーって思いました！
大変だったけど通って良かったですニコニコ




その後も色々あり、、、

パートである仕事に採用いただいたんだんですけど、2年ぶりの仕事かつ初めての職種で緊張&プレッシャーからか、息が苦しくなったり耳が痛くなったりして体調を崩してしまい、、


せっかく採用していただいたのに本当に申し訳ないけど一週間で辞めることとなりました。。ショボーン



やっぱり当たり前だけど、学校に通うのと働くのって全く別物で、、
私は今後どうしたらいいのかなって感じでまた落ち込んでますえーん
もう雇用保険もきれたので、収入がないのも辛い。。
今は障害者雇用も考えていて、今度話を聞きに行く予定です。


働くのってというか生きるのって本当に大変だなあ。。ショボーン





また皆さんのブログにもお邪魔させていただきますパー
]]> https://ameblo.jp/y220119/entry-12640660201.html Thu, 10 Dec 2020 20:56:00 +0900 先週から職業訓練
失業手当てを受給しながら勉強ができるところです。


田舎のため、交通公共機関で行ける場所ではなく、車で片道45分もかかります笑い泣き
こんなに朝早くおきたことはないくらい私にとって早起きしてます(笑)

4月までペーパーだった私にとっては行き帰りだけでも一苦労ですアセアセ


授業は平日毎日。
１日６時限まであって、結構長い。。

勉強してるのは医療事務と調剤事務です。



教科書に見覚えのある薬剤がたくさん載ってますビックリマーク




医療事務系の仕事に就くかはわかりませんが。。
（田舎すぎてハロワで医療事務の求人1件しかないと言われたww）



せっかくの新しいことを勉強できるチャンスなので、頑張りますニコニコ
]]> https://ameblo.jp/y220119/entry-12612196865.html Mon, 20 Jul 2020 12:30:15 +0900 これはFDにも通ずるものがあるかもしれない。
藤川先生のこのブログ下差しを読んで
これは機能性胃腸症にも通ずるものがあるがあるなーって思いました。



食堂アカラシアと機能性胃腸症は全く別の病気だけどアセアセ

FDでも喉の違和感とか、喉のつまり感とかよくあるし、実際私も一年前から毎日プロテイン飲んでて、症状良くなってきてるとおもうニコニコ

とにかくタンパク質は大事だということです！



たまに前あった胃酸の逆流？のようなヒリヒリした症状がでるけど、ない日の方がほとんどだし、
毎日のどのつまり感が気になっていた頃に比べたら、今はかなり普通に過ごせているなとおねがい


漢方も最近は飲み忘れるようなになってて、ほとんど飲んでない！


最近飲んでる薬は、
ミルタザピン0.5錠
ビオフェルミン
エクセラーゼ
これで安定してますニコニコ


たまきでるヒリヒリ感にはガスターを飲みます！




プロテインは、最近やっとマイプロテインのコラーゲンプロテイン1kgを消費しましたもぐもぐアセアセ

甘すぎたからすごく飲みにくかったタラー
甘すぎるアップルティー味もまだ残ってるタラー

やっぱりマイプロテインはミルクティー味が一番おいしい照れ

これ、ほんとプロテインって言わずに出したら普通のミルクティーと勘違いしそうなくらいなんですよキョロキョロキラキラ

ミルクティー好きな人にはかなりおすすめキラキラ


今回250gしか買ってなかったから、1kgでリピートするか、久々にビーレジェンドで買うか悩み中もぐもぐ


やっぱりプロテインは美味しくないと続かない！笑
]]> https://ameblo.jp/y220119/entry-12611848507.html Sat, 18 Jul 2020 19:41:00 +0900 また懸賞に当たった！とベビーオイル洗顔 音譜

今回は、ドクターシーラボのゲルでしたニコニコ



APPSとかフラーレンなどの美容成分が入ってるみたいですキラキラ

最近よく雑誌に載ってるから気になってたvc100シリーズ！

オールインワンのようにも使えるから、朝使っているものがちょうどなくなりそうだったのでタイミングが良かったですニコニコ




立て続けに懸賞に当たって、今運を使い果たしてるのかもしれない(；・∀・)




最近はベビーオイル洗顔というのをはじめてます音符
使うのはドラッグストアに売ってるふつうのベビーオイルニコニコ

洗いすぎない、肌バリアを守る洗顔方法。


①乾いた肌にベビーオイルをつけます。
　この時に基本こすらない！
　スタンプのようにペタペタのせるように意識する。


②メイクが浮いてきたら、ティッシュでベビーオイルを吸着します。
　オイルのべたつきがなくなるまで繰り返します。
　この時もこすらないようにそっと肌に乗せるように意識します。


③顔の油が出やすい人は、その部分のみ洗顔料を泡立ててさっとのせ、3秒くらいですぐ流します。
　洗顔料もこすらない！ただ泡を乗せるだけ。


その後は普通にお風呂に入り、いつも通りのスキンケアをしますニコニコ


敏感肌、乾燥肌、混合肌、洗いすぎで油田になってる人はこれで良くなる場合があるみたいです爆笑
これで混合肌のTゾーン油田と頬の乾燥が良くなることを祈ってお願い


そのため、ファンデも石鹸で落ちるミネラルファンデに変えました～ニコニコ

最近はマスクしててしっかりファンデ塗る必要もないし、うすーく、ミネラルファンデをのせます。

いつかノーファンデで出歩けるようになりたいビックリマーク

]]> https://ameblo.jp/y220119/entry-12608826833.html Thu, 16 Jul 2020 12:51:00 +0900 プレミアム付き宿泊券と最近買った雑誌たち。




これは広島市限定なんですが、5千円分の宿泊券が2500円で購入できてとてもお得なんですラブラブ
１万円分が五千円で購入できる券もありましたー！

これで来月の誕生日に少し良いホテルに泊まろうと目論んでおりますにやり


今こういうキャンペーン結構色んな自治体でやってると思うので、今の時期県外まで旅行に行くのは、、って方でもお得に旅行気分を味わえますねキラキラ


ホテルも県内在住限定で安くなってるプランたくさんありますしね爆笑





最近付録目当てて買った雑誌～。

GLOW 8月号





このステンレスボトルが欲しくてニコニコ
これは確かセブンイレブン限定の付録だったかな？

200mlでちょっと小さめだけど、シンプルで細いのでバッグにも入るし良いですOK


通常版の↓付録のエコバッグすごい人気みたいですね。

 


どこも完売の張り紙が張ってあるとか。



てか、メルカリ見たらとんでもない値段で転売されてますねアセアセ


ステンレスボトルの方は一昨日の時点で田舎のセブンイレブンにはまだ三冊ありましたグッ




そして～
これをポチりました下差し

ELLE JAPON 8月号
もう付録の域を越えてる(笑)

現品は普通に買ったら2750円するので、とてもお得です。
productはワックスをずっと使っていて、オーガニックな香りも付け心地もとても好きです照れ

届くのが楽しみ～照れ



最近湿気でアホ毛がすごいえーん
そして湿気で顔がベタベタして髪の毛が顔にひっつく(笑)チーン


前回美容院でおすすめされた酸熱トリートメントがすごく気になってますもぐもぐ


]]> https://ameblo.jp/y220119/entry-12608393415.html Fri, 03 Jul 2020 10:10:00 +0900 キレート鉄は危険？鉄サプリの変更。


あれからというもの、以前出してもらっていたヒァモチジンという胃酸を抑える薬を飲んだところ、
一週間で食道の灼熱感はおさまり、元の状態に戻りご飯も食べられるようになりましたニコニコ


逆流性食道炎についてコメント下さった方ありがとうございましたお願いキラキラ


しかしいまだに新たな症状が突然現れるのは恐ろしいですねチーン

念のため８月に胃カメラをすることになりましたが。。わたしFD歴3年目で毎年胃カメラやってます。笑
今回３回目になりますww

FDの皆さんはこんなに毎年胃カメラしてますか？？


いつものFDだとおもってたら本当になにかできてた、、とかだとこわいけど、、
胃カメラしてもいつもきれいな胃、食道なので今年も綺麗な胃なんだろうなーと想像していますぶー






それはそうと、栄養療法の内科で血液検査してもらいました～。
そこでサプリの見直しをしました。

先生は前からキレート鉄はあまり良くないとおっしゃっていて。

キレート鉄はアミノ酸の吸収経路から吸収するから、体が鉄と思わずに、体を勘違いさせる形で吸収させる。
だから吸収率も高い。
けどそれが危険。
実際先生が診ている患者さんで、キレート鉄を飲み続けていた人のフェリチンが異常にあがってしまい。
確か800とか、、、チーン
やめてもなかなか下がらなかったらしいです。

キレート鉄ではフェリチンの見かけ上の数値は上がっているけど、果たしてちゃんと機能しているのか？という問題もあるらしく。。


私も一年前からキレート鉄飲んでて、
初めてフェリチンはかった時25だったのが、数ヶ月後にすぐ100超えたんですね。
けどフェリチン100以上になっても、体調に実感はあまりなく。。
食道の異常とかも最近まで続いてたし、朝起きも相変わらず苦手チーンチーン


そういうこともふまえて先生の話しも聞いてキレート鉄って長期的に飲むのはちょっと危ないのかな？って思い、
先生おすすめのヘム鉄に変更してみることにしました。




しかしこれが医療機関専売品だからたっかい笑い泣き

１ヶ月で5000円+税チーンチーン


良いものなんだろうけどこれは続けられませんねチーン


このお金で鉄分入った赤みのステーキ食べる方がよっぽどいいお金の使い方だと思ってきた。。笑


海外キレート鉄は安いです。
私が飲んでいるものだと1ヶ月500円くらいの計算(笑)



高いけどとりあえず２ヶ月はヘム鉄頑張って飲んでみます。笑い泣き



フェリチンも結局どのくらいの数値がいいのかって分からないですよねー。
上げすぎるのもあぶないっていう医師もいれば、150以上を目指すべきという医師もいる。

けど女性って月経で毎月鉄を外にだすじゃないですか。
その機能って鉄が体に貯まるのを防いでる？ってことになるし、そう考えたら、鉄を体に貯めふぎるのも本来良くないのかな？って思ったりする。

今私は100前後をキープしてるけど、これはもう自分の体感でやっていくしかないですね。。
]]> https://ameblo.jp/y220119/entry-12607224815.html Sat, 27 Jun 2020 16:12:00 +0900 今更だけど逆流性食道炎になったかもしれない(T . T) 私逆流性食道炎になったのかもしれませんチーンチーン

今までFDの症状でも腹部の疼痛とか、喉のつまり感とかで、胃酸の逆流ってほぼ感じたことなかったんだけど。。。



先月おこった新しい症状。↓

飲み込んだら物理的な感じで食道が痛い。



これが数日前からまた出てきて、今回は今までで一番ひどくて、
食道が焼けるような痛さで、常にヒリヒリするえーん
あとカプセルがずっと喉に詰まってる感じがする。。
今までの喉のつまり感とは違ってなんとなく物理的な感じな痛さ。
これって胃酸の影響で食道がやられてるのかなチーンチーン？



口の中に酸っぱいものが込み上げる感じはないけどタラー

食事するたびしみるし、常に痛さがあってしんどいーえーん
なんか胸も苦しいしショボーン


今までにない症状だから謎なんだけど、
逆流性食道炎って胃カメラしたら分かるものなのかなショック


FDになってから2回胃カメラしてて、
どちらも異常なしだったから今回も異常なしになりそうだけど、
今までにない症状だから食道がなにかなってるんじゃないかと不安になるチーン


歯の治療もまだまだ終わらないし。
先が思いやられるチーン
結局全然治療終わらんから、歯医者二軒掛け持ちして頑張ってる笑い泣き
（今まで行ってた片道2時間のところと、近所の歯医者w）



結構調子良いのが続いてたのに何でだよー(T_T)

７月から職業訓練にいこうと思っていたのだけど、この食道痛とこの歯の状態じゃあ難しいかもしれない(T . T)
平日毎日だから、歯医者や病院頻繁に行けなくなるし笑い泣き
２割休んだら強制退校らしい。



今日は予約してたから平然を装って美容院行ってきたけど、
疲れた。。。(m｡_ _)/



とにかく食事がとれないのが辛いチーン笑い泣き
]]> https://ameblo.jp/y220119/entry-12604520202.html Tue, 16 Jun 2020 17:00:00 +0900