https://ameblo.jp/ya-chaa/ 晩ごはんの記録を残したい。 ja

なすのはさみ揚げ
ゆでとうもろこしとトマトの塩麹漬け
ちくわのケチャップ炒め
ひじきと枝豆のサラダ
スープ ]]> https://ameblo.jp/ya-chaa/entry-12054074481.html Fri, 24 Jul 2015 17:12:44 +0900

鶏となすび、ピーマンの味噌炒め
かぼちゃの煮物
山芋とベーコンの炒めもの
ひじきと枝豆のゴママヨサラダ
レタス、トマト、卵のスープ ]]> https://ameblo.jp/ya-chaa/entry-12053697034.html Thu, 23 Jul 2015 16:40:28 +0900

麻婆茄子
高野豆腐のカツ
茄子とピーマンの焼き浸し
トマトの塩麹漬け
納豆とオクラの味噌汁
枝豆と塩昆布のご飯 ]]> https://ameblo.jp/ya-chaa/entry-12053343974.html Wed, 22 Jul 2015 17:13:31 +0900

豚肉とキャベツ、もやしのオイスター煮
かぼちゃの煮物
トマトの塩麹漬け
ジャガイモとソーセージのカレー炒め
味噌汁 ]]> https://ameblo.jp/ya-chaa/entry-12053342999.html Mon, 20 Jul 2015 22:09:00 +0900

野菜の肉巻き(おくら、にんじん、アスパラちくわ)
もやしの卵とじ
かぼちゃのスイートサラダ
高野豆腐
枝豆(今朝収穫したもの)
味噌汁 ]]> https://ameblo.jp/ya-chaa/entry-12052336779.html Sun, 19 Jul 2015 22:11:44 +0900

鮭のオリーブオイル焼き
ポテトサラダ
もやしとオクラのおかか味噌和え
高野豆腐
グラタン
味噌汁 ]]> https://ameblo.jp/ya-chaa/entry-12052109254.html Sun, 19 Jul 2015 09:29:41 +0900

手羽元とじゃがいものとろとろ煮
キャベツのコールスロー
ちくわとたまねぎのケチャップ炒め
グラタン
味噌汁 ]]> https://ameblo.jp/ya-chaa/entry-12051767036.html Sat, 18 Jul 2015 10:21:49 +0900

夏野菜の和風麻婆
キャベツのコールスロー
もやしとオクラのおかか味噌和え
山芋とベーコンのバターポン酢炒め
味噌汁 ]]> https://ameblo.jp/ya-chaa/entry-12051666086.html Fri, 17 Jul 2015 23:42:19 +0900

太刀魚の焼き浸し
りんごとキャベツのサラダ
きのこの青じそポン酢和え
味噌汁
ちりめんじゃこご飯

デザートにパイナップルとキウイ ]]> https://ameblo.jp/ya-chaa/entry-12050898250.html Wed, 15 Jul 2015 22:55:17 +0900
ハンバーグ
ボテトサラダ
りんごとキャベツのサラダ
コロコロ野菜のグラタン
なすとおくらとベーコンのスープ ]]> https://ameblo.jp/ya-chaa/entry-12050549720.html Wed, 15 Jul 2015 00:07:32 +0900