10日ほど前から咳が止まらず、夜咳で寝られず、仕方なく病院に行く。

1.採血

2.レントゲン

3.呼吸機能

診断 喘息です。

なかなか上手くならないが、練習しなくては上手くならない。

「脂肪が溜まる体に変わってきてます。」って。

2年前まで土曜日、月に2回ゴルフレッスン、レスミルズのボディパンプ、ラケットボールの練習。日曜日 ラケットボール、レスミルズのボディアタック、ボディパンプを受けいました。去年から月2回ゴルフレッスン、ボディパンプ、ラケットボールの練習と変わらずですが、日曜日は、中央区 総合スポーツセンターでゴルフの練習のみとしました。

運動量は、かなり減りました。流石にみやぶられました。ここの治療院に行くと、いろいろ身体調子が良くなりますわぁ‼️

歯科衛生士の先生のお話

毎回進化している講義だなぁと感じる内容でした。

運動の先生は、毎回同じことを何年も繰り返しでいます。

手でリズムを取るのは、良しとしても反動を使う運動なのか、スロートレーニングの運動なのかはっきりしてほしい。

毎回、毎回の足振りはなんのためなのか⁉️

楽しいそうにやってるけど、受けている方は、あんまり楽しくない。早く気づいて。

ラケットボールは、いつものチームの方はおひとりしかいなかったので、楽しくできました。

でも、そのおひとりの方がチームできている時は、声もかけてくれないし、一緒やろうともしないのに、要員不足たからやらないって声をかけました。

いつもチームとしかやらないんだから、声をかけるなって思うのは、自分だけではなさそうです。

私が1番伝えたかったことは、私が運営を責任持って行います。って言っているのに、担当自治体さんは、入札で担当した営業の者にあれこれ伝えて、私のことは一切無視でした、それならば私はやりませんよ。営業さんも何も運営のことはしていないのに、去年実施しているから簡素化してできますよみたいなことを言っているし、簡単か、そうでないかは、ご自身で体験してみてよ。本当に腹が立‼️

人の使い方が下手というか？人の気持ちがわからないと言うか？ご自由にって感じです。

こんなこともあるよね

振替輸送で、移動せずにひたすら電車が動くことを待ちます。

美味しい。

ボリュームは、満点だけど

ちょっと油ぽいね。