https://ameblo.jp/ya30522/ 2014.12.01 Monday 大好きだった彼氏と別れました。彼氏が別れ際に捨てゼリフ"俺の前に顔を出すな、デブ、ブス、ゴミ"って言われたので見返します。自分変えます。 ja ダイエット6日目
体重-3.6

食生活を見直しています。


大学生になってから、外食、お菓子、甘いのみものに手が出やすくなり
大学入ってから体重がグッと上がりました…

大学入ってすぐに付き合ったので、幸せ太りだと思っておきます。


以前までの自分の食生活は
朝食べて
間食（甘い飲み物）
お昼（自宅からのお弁当＋お腹が減っていたらスープ）
間食（チョコとかクッキー）
間食（カップラーメン）
晩御飯（10時いこうに、おうちのご飯）


どんだけたべてるか、書き出して見ることが大切だとわかりました笑


でも、お腹って減りますよね？

最近私がお腹が減ったときに食べてるのは「昆布」です！！！

特にセブンイレブンの昆布が非常に美味しい！




血糖値が下がりすぎて気持ち悪い…
そう言うときは、一口チョコ！
本当に、昆布食べて、お茶のんでそれでもダメなら一口チョコ！

血糖値があがれば少しはましになったりします。


後甘いのみもの、基本的にお茶に変えました(´Д｀)

たまに、あまいのーってなったら、飲むぐらいにしようとおもってます。


最近はラブライブ！のメドレーをかけながら、お風呂にながーくつかるのが楽しいです笑 ]]> https://ameblo.jp/ya30522/entry-11961940050.html Mon, 08 Dec 2014 00:46:18 +0900 嫉妬深い彼から別れるときに捨てゼリフで



"俺の前に顔を出すな、デブ、ブス、ゴミ"



そう言われたので、自分変えます。






デブ、ほんまにデブです。
付き合い始めの時から太っていました。
彼も私と付き合って今までデブ無理やったけど好きっていったんですが
実は我慢していたのかもしれませんね。





喧嘩のときに暴力を振るう人、別れ際に捨てゼリフが幼稚すぎる人とよりを戻す気はありません。
ただ、好きなのは今でも好きです。
飽きるまで好きでいようと思います。




自分が今変えれる事としたら体型
ブスは整形とかですかね、、、化粧でごまかしますね。
ゴミってのはたぶん性格なので時間がかかると思います。


一つ一つ頑張って変えていきます。 ]]> https://ameblo.jp/ya30522/entry-11960349630.html Thu, 04 Dec 2014 02:25:59 +0900