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<title>幸せ力を上げるアロマテラピー        〜自分で自分を幸せにできる心と体に整える〜</title>
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<description>アロマテラピーを通して見失いがちな本当に求めていること探してみませんか。</description>
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<title>アンテナをはって欲しい情報を手いれる</title>
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<![CDATA[ これが知りたいというアンテナをしっかりはっていると、その情報をキャッチしやすくなります。<br><br>昔、本やドラマ、CMなどの心に響いたセリフをノートに書き溜めていた時がありました。<br><br>その習慣が身についている時は、<br>「は！これはステキなセリフだ！」というのをとても敏感に気づいていました。<br><br>1日に何個も心に響き、ノートにはどんどんステキなセリフで埋め尽くされていきました。<br><br>しかし、忙しくなってだんだんとその習慣をしなくなっていくと、何を見ていてもステキなセリフに気づかなくなっていきました。<br><br><br>その習慣をしていた時は、心に響く言葉をキャッチしたいというアンテナをしっかりはれていたのだと思います。<br><br>生活をしている中にはたくさんの情報が溢れており、脳が自動でジャッジして必要とされた情報だけを認識しています。<br><br>私はこれが知りたいんたよと意識して考えることで、今まで不要としてきた情報も必要なものと認識してくれるようになります。<br><br>頭をクリアにして、アンテナをはりやすくするにはローズマリー、ラベンダーがオススメ<br><br>自分の求めるものに気付きやすするには<br>ゼラニウム、イランイラン、パチュリがオススメ
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<pubDate>Wed, 27 Feb 2019 19:24:38 +0900</pubDate>
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<title>植物としてのティートリー</title>
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<![CDATA[ アロマテラピーをするうえで、欠かせないものが精油(エッセンシャルオイル)です。<br><br>香る人、状況によって、感じ方が本当に様々です。<br>香りの印象を聞いても、人によって表現も違って、とても興味深いです。<br><br>本などに精油の効能や、香りのイメージは書いてあります。<br>精油の知識をもっと幅広く持つために、色んな角度から精油をまとめてみようと思います。<br><br>今回はティートリーを植物としてみてみます。<br><br>ティートリー<br>フトモモ科<br>学名 Melaleuca alternifolia<br>ギリシャ語でMelas＝黒い Leukous＝白い　<br>木の幹が白と黒の部分があることが由来<br>主な原産地はオーストラリアや中国<br>常緑樹で低木、８ｍほどに育つ<br>羽毛状の白い花を５～６月に咲かせる<br><br>アボリジニーが何千年も前から薬として使用していた<br>また、第二次世界大戦中には兵の常備薬としても使用されていた<br>花言葉　清潔　力強い味方<br>
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<pubDate>Sun, 17 Feb 2019 23:20:04 +0900</pubDate>
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<title>アロマテラピーはスピリチュアルなのか</title>
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<![CDATA[ <p>以前に、様々な業種の方が集まるランチ会に参加しました。</p><p>&nbsp;</p><p>たまたま隣の席の方が、私と同じセラピストでした。</p><p>その方が、周りの方とお話している中で、「アロマテラピーってスピリチュアルなんですか？」と聞かれていました。</p><p>&nbsp;</p><p>私は会話に参加していなかったのですが、なんて難しい質問をするんだ！！と思っていました。</p><p>&nbsp;</p><p>アロマテラピーはスピリチュアルなのか？</p><p>私だったら何と答えたかなと考えてみました。</p><p>&nbsp;</p><p>質問した方の言うスピリチュアルが何を指すのか明確にしなければ、答えにくいものですが、アロマテラピー＝スピリチュアルとは思いません。</p><p>&nbsp;</p><p>アロマテラピーは植物から抽出した香りを嗅ぐことで、香りの成分を体に取り入れているのです。</p><p>そして、その成分が心身の状態に作用してくれます。</p><p>&nbsp;</p><p>嗅ぐことで鼻から吸収された香りの成分は脳へと届き、体の機能に役立たされているのです。</p><p>&nbsp;</p><p>食べたものが消化・吸収されていき、体の働きのエネルギーとして使われるのと、同じことなのです。</p><p>&nbsp;</p><p>また、私たちの身体は、必要なものを取り入れようとします。</p><p>すごく疲れた時に甘いもの（糖質＝脳のエネルギー源）がほしくなったり、眠たくなったり・・・</p><p>&nbsp;</p><p>精油を嗅いで、好きな香りだなと感じてるということは、今その香りが心身に必要ということなのです。</p><p>そこから精油の特徴と照らし合わせると、話を聞かなくても、今の心身の状態を予測することが出来るのです。</p><p>&nbsp;</p><p>これをスピリチュアルと感じる人も中にはいるかもしれません。</p><p>&nbsp;</p><p>しかし、体の働きを知っていれば、何ら不思議なことではないと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/ya8ya6/entry-12438101139.html</link>
<pubDate>Wed, 06 Feb 2019 00:09:50 +0900</pubDate>
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<title>イランイラン</title>
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<![CDATA[ 私の中でイランイランは、大人な女性のイメージです。<br><br>本来なら緊張しなくていい場面のはずなのに、居心地が悪さを感じる。<br>なんだか楽しみきれない。<br><br>そんな時、緊張を溶かして、余裕とゆとりを思い出させてくれます。<br><br><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190127/18/ya8ya6/f4/8d/j/o4032302414346045361.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190127/18/ya8ya6/f4/8d/j/o4032302414346045361.jpg"></a><br><br><br>
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<pubDate>Sun, 27 Jan 2019 18:30:46 +0900</pubDate>
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<title>ゼラニウム</title>
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<![CDATA[ 私は疲れた時にゼラニウムが良い香りに感じることが多いです。<br>普段はそんなに好きじゃないのに。<br><br>ゼラニウムの特徴<br><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190122/00/ya8ya6/c2/43/j/o2304409614343042556.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190122/00/ya8ya6/c2/43/j/o2304409614343042556.jpg"></a><br><br><br>自分の気持ちや楽しさを、押し殺して、ちゃんとした大人になろうと無理している時に、ほしくなる香りですね。<br>
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<pubDate>Tue, 22 Jan 2019 00:41:39 +0900</pubDate>
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<title>決めることの大切さ</title>
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<![CDATA[ 「俺は海◯王になる！」<br>と某有名漫画の主人公は宣言しています。<br><br>「なれたらいいなぁ」<br>「もしそういう流れになったらなろうかなぁ」<br>なんて考えていたら、よっぽどの奇跡がない限りなれない。<br><br>自分でこうなると決めて、宣言する。<br><br>そうすることで、自分の選択も自然とそっちの方向に向かうし、<br>周りに宣言することで、協力してくれる人や情報が入ってきやすくなる。<br><br>私はずっと何をするにも自信がなかった。<br>成功しないなら、やらないでおこうという、石橋を叩いて渡る派。<br><br>たがら興味があること、やってみたいなと思ったことも、トライすらしなかった。<br><br>ちょっと試してみても、出来るかなどうかな⁇<br>と疑いながらだから100%の力が注げず、なかなか成果が出す、途中で辞めちゃう。<br><br>なれるか<br>出来るか<br>じゃない<br><br>私は〜をする！と私が決める。<br><br>そうすることで初めて行きたい方向に進み出せるんじゃないかな。<br><br>アロマテラピーを通して<br>今の自分の状態に気づき、より望む方向へと進むお手伝いが私はしたい！<br><br>もっともっと私もみんなも満たされた気持ちで日々が過ごせるようにしたい！<br>
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<pubDate>Fri, 25 May 2018 00:45:27 +0900</pubDate>
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<title>アロマテラピーを通して提供したいこと</title>
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<![CDATA[ 私はアロマテラピーを通して<br>より日々を満たされた気持ちで過ごせるお手伝いがしたいと思っています。<br><br>日々忙しく過ごしていると、<br>なかなか自分の体と心に意識を向ける余裕がなくなってきます。<br><br>長い間ほったらかしにしておくと、<br>自分が何を求めているのか、どうしたいのかわからない。<br><br>気がついたら、世間的に正しいことや周りに賞賛されるようなことを幸せだと思っているかもしれません。<br><br>どれだけ世間的に正しくことをしても、周りから賞賛されるよう努力しても、なんだか虚しくなってくる。<br><br>私はどうしたら幸せな気持ちで満たされるの？<br><br>そんな答えの見えない迷路に迷い込んでしまうこともあるでしょう。<br><br>アロマテラピーは<br>香りを嗅いで好きな香りや嫌い香りを感じていきます。<br>いつもは好きな香りが今日は苦手なんてこともあります。<br><br>その時選んだ香りから、今のあたなの状態を知ることができます。<br><br>頭でぐるぐる考えていても、嗅覚はとっても素直！<br>好きか。<br>嫌いか。<br><br>それまで心と体が何を求めているのか聞こうとしていなかったら、声は小さく、聞き取る感覚も鈍くなっている。<br><br>その声を聞くヒントが精油。<br>選んだ精油の特徴からあなたの心の体の声を代弁してくれます。<br><br><br>もっと自分の心と体と魂が求める方向へと、進んでいけたら<br>毎日をより楽しく過ごせるのではないかと思います。<br><br><br>
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<pubDate>Tue, 22 May 2018 21:00:41 +0900</pubDate>
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<title>ブログを始めた理由</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<pubDate>Sun, 25 Mar 2018 23:38:02 +0900</pubDate>
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<title>アロマトリートメントで瞑想</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<pubDate>Sun, 18 Mar 2018 00:37:14 +0900</pubDate>
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<title>私にとってのアロマテラピー</title>
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<![CDATA[ <p>私はアロマテラピーが好きです。<br><br><br><br>私にとってアロマテラピーは<br><br>香りのベールで包んでくれるお守りのようなものだと思っています。<br><br><br><br>精神的に弱っているけど自分では回復する力が出ない時、足りていない勇気を足してくれたり<br><br><br><br>苦手な場所や人と関わらないといけない時<br><br>過剰だった緊張を和らげてくれたりします。<br><br><br><br><br><br>昔私は、<br><br>別者に変わらないと、今の私では価値がないと思っていました。<br><br><br><br>自己啓発本やキラキラ系のブログを読みあさっていました。<br><br><br><br>知ったことを試してみても私は私のままで、どうせ私なんか…と思っていました。<br><br><br><br>そんな中アロマテラピーに出会い、<br><br>香りを嗅ぐだけで気持ちのコントロールができるなんて手軽だな！と思ってハマっていきました。<br><br><br><br>アロマテラピーを勉強していく中、<br><br>精油を選ぶ時、この香り好き！と感じたものが体と心が求めている香りだと知りました。<br><br><br>本などにのっている効果、効能も大事だけれど、何より私がその香りをどう感じているのかに気づくことが大切なのです。<br><br><br><br>別者になるのでなく、今の自分を認めることが大事なのだと気づかせてくれました。<br><br><br><br><br><br>今も別者にはなれていないけれど、私は私でまぁいっかという着地点に落ちついています。<br>&nbsp;</p>
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<pubDate>Thu, 15 Mar 2018 23:57:46 +0900</pubDate>
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