60日間自分に意識向け、内に向かう

自分に夢中なってみる実験をスタート！！

クローズのコミュニティでやろうと

思ったんだけど、

朝風呂の最中に

"公開でやったほうが楽しいよ"と

うっすら聞こえる。

周りのペースが早く感じるときこそ

ゆっくりゆっくり！

本日わかりやすく頭痛。

娘もお休み。

完璧にやろうとしてないかな？

ちゃんとやろうとしてないかな？

ゆっくりゆっくりというサイン。

休んでもいいよのサイン。

ただの望みなのに

ただの好みなのに

ここまでだなって制限は窮屈。

誰に遠慮してんだ！！！？？？

"きゃっ♡"ってなる自分の反応

一瞬で心が踊る反応

こんなのがいいな

こんなのがいいな

色々みてた中で反応した

体温が一度上がるような反応をしたもの。

こんな作品がいいな！！！！

こんな世界観の中に

入ってる自分はどんななんだろう〜💫

わたしたまに言うな

この世界観に入りたいって。

世界への警戒心をやめていく！

オープンハートでいく！と決めたんだ。

覚悟を決めると、その流れになる。

周波数が変わると、拾う思考も

選ぶことも行動も変わる。

この前の、

自分を信じたい！という気づきが大きかった。

エネルギーが変わった気がする。

今まで選んでいたことが

あれ？と感じ

思考が一瞬混乱する。

フリーズする。

今までと逆になる感覚。

そして自分に対しての感覚も違う。

信じるから、心をオープンハートでいれるのか。

よりどっしりといれる。

《わたしは私を信じるんだ》

《わたしは私の一番の味方でいる》

ここを忘れずにいたい。

そうすると顔も少し変わった感じする。

前より柔らかいエネルギーになった気がする。（自分でいう笑）

世界は優しいのかもしれない。

撮影したい！！ってある。

何に使うでもない、自分の写真撮影したい。

去年、

プロのカメラマン、

プロのメイクさん

札幌での撮影という

チャンスはあったけど、

その時は行かない！って選択をした。

その決断するまでも

感情は動いたし

その後、撮影している人を見ては

腹ワタ煮え繰り返るほどの悔しいー‼︎

と味わった。

悔しかったな。

それでも叶う！！

叶える！！っても思っている✨

今日思ったこと　

あ！

作品なりたい！

"作品"として写真撮りたいだった。

なんか"作品"って思う。

誰かの"作品"になりたい。

記録として残しておく💓

この雰囲気がとても好き😍

私のかわりに24時間働いてくれる

ありがたいものと思っている。

最高は

お昼寝しててもバンバン売れる

会社員をやってきて

結婚出産離婚と経験し

このまま続けるのって過酷だなと思った。

それで始めた自分ビジネス！

妊娠してようが

体調不良だろうが

私の状態に感覚なく

お金が入ってくる状態っていいな

が！！

止まっていると感じる時

停滞気味だなと感じる時

見方が変わる。

見ないようにしてしまう。

"動かない"と思っているから。

そう認識しているから。

そんな時に

《スムーズに流す》ってことを

意識してるという話をそういや聞いたなと

思い出した！

ということで、

どうしたら私が"トキメク"かな？

配置を変えたり

在庫をパンパンに入れ替えたりしてみた！！

そうそう！！！！

これこれ😍😍😍😍

私はこの

クリアケースに在庫パンパン

いつでも発送オッケー！というこの状態に

とてもときめていいたのだ😍

見ていてときめく！！！

この状態😍

太陽の光越しにみると

またキラキラして見える😍

止まっていたエネルギーに

少しずつ揺さぶりをかけてみる！！

あーーー

発送したーーーい💓

発送大好きなのである！！！

▽▼▽▼▽▼▽▼

《アイピロー》

電子レンジで温めて使う目元の玄米カイロ

繰り返し使えエコ！

うるさい思考を黙らせ

目元がじんわり温かく

瞑想状態に！！

目元に乗せて緩みながら

意識をお腹の方へ。

そして深呼吸！！！

↑これ最高に気持ちいいのでオススメです！

今ここに意識が戻り

目元はすっきり！眠りも至福💓

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エネルギー漏れを感じる。

一気に情報が入ってきちゃう

外に意識がいっちゃうんだろうな。

今、コミュニティを作ろうと思っている！！

秋に自分に意識をむける45日間の

オンラインラボというのをやってみた。

その時の私は

《前提がない意識》ではじめてしまい。

始まる直前に

もやもやと靄がかかったような感覚だった。

その前にあった

《情報いれないで》

という自分から感じるものを

あまり徹底していなかったのもあった。

反省！！！😂

それでも

はじめて挑戦したオンラインラボ。

45日間一緒にやってくれた方々に

助けられながらやってよかったと

感謝でいっぱい！！！！

またやりたいな〜と思っている！

今回は60日間！！

そのために、

情報をあまり入れず

自分の気持ちにまっすぐに

私がやりたいものを考える時間なんだろうな。

必要な情報は入ってくるしね！

床掃除をした。

何日か前に

あ、やりたい！と思って

それを思い出し本日床拭き。

雑巾を絞るとき

匂いを感じるってだけで

なんて優雅なんでしょ〜〜！！

《今この瞬間、やりたいことをやらせてあげる》

今日は納得いくまで床拭き！

いつもはここまでならない😂

やってて、勝手に花嫁修行をしている意識に！

勝手に花嫁修行モードでお掃除。

楽しいから採用！！

今日は雪も降らず快晴。

自分の部屋は窓をあけ

無印で買ったアロマストーンにも

ヒバオイルを垂らす。

いい空気！！！

冬の空気感は好きである！

しばらく布団の中で考える。

なんだろう？

なにが苦しい？

なんか我慢してる？

体に意識を向けてみる。

うーーん、わかんない。

朝6時にオンラインピラティスがある。

やる？

やらない？

どーしたいかな？

寝ていたい気持ちもあるし、

ギリギリだし、、

でも、このままどんよーり寝てるよりは

ピラティスやった方がいっか〜！！と

シャワーを浴びる

ピラティスにも間に合い

集中してできて気持ちよき

そのあとまた寝る。

しばらく寝た後にまたぼーっとする。

しばらくするとまた何かを考えだす。

しばらくして、ふと気づく！！！

あれ？！

わたしこの気分まだ選んでやってるの？

わたしが今、気分の悪さにわざわざ選んでる！？

選べるのに！！！！

なんか朝のぼーっとは

いつの間にか思考が多目になってしまうというパターンに気付きました

わざわざ問題を探しにいってる。

気をつけよう！！

起きて布団を上げて

お化粧タイムでまた気分の選択をしました！

未来に思考がいくのですが、、

不安になるとよくいきすぎる癖。

考えてると延々と考えてられるタイプなので

"今"にいないことがあります

なんか心配になったり

なんか頭いっぱいになったり

レジでの行列待ちの間でも

深呼吸して

"今この瞬間"と唱えます

"今この瞬間なにも問題はない"

好きな言葉。

一気に静寂に戻る。

この今に戻ると正位置に戻る感じ。

落ち着く〜〜〜。

"今この瞬間"をだいぶ逃してきたなー。

今あるものを味あわないで

ないものにばかりフォーカスをかけ

どこにいたんだろう。

スキー場でリフトに乗りながらも考え事をしていたので、今この瞬間に戻ってみる。

冷たい風を感じ、

流れている曲を聴き、

滑っている人達を眺めたり、

前に乗っている娘はどうしてるかなと思ったり。

今、ゲーセンを思い切り集中してみる。

とれた！！！笑

あー何円使った。。

もったいない。。とか

頭がごちゃごちゃしてた時は

何も面白くもなかった。笑

ないないと外へ求めていても

満たされない。

内側にある

《今この瞬間》

幸せを感じたいだけだった！！

あーーーー心地よいと感じる。

今すぐ感じられるし

今、簡単に幸せになれる。

今にどっっぷり浸かりたい💕

　自分の中の恐れを見つけたら

　いつもと違う逆の

　愛の行動を選択してみましょう

happyちゃんの言葉。

細かく細かくこの選択をしてきた所長の言葉。

どこかで私とは、遠い存在としてみて

自分ごととして捉えてなかったんだろう。

今、この重要さがわかる。

意識するとある。

かなり恐怖からの行動をしてきたと気づいた。

何が怖いのかもたいして見ずに、

えいってやってきたなと思ったけど

そもそもその行動が恐怖からの行動だと意味がない

今までの観念からの選択・行動

新しいことをする時

体が硬直するような

得体の知れない感覚

逃げたくなる感覚

 そんな時に

《あれ？》って疑ってみる。

《この行動は、愛からか恐れからか？》

怒られないように・嫌われないように・・

親や人の目・過去の思い込み・失敗したくない・・・

親にこれを言ったら・・

だから我慢する。

ちゃんとしていないと・・

だから自分で何とかする。

後ろを待たせるのは悪いから・・

だから急いで行動する。

もう言っちゃたから・・

だから訂正できない。

↑

恐れからの行動になる。

ひとつひとつ

あれ？って気づいてみる。

今までと逆の選択と行動をする。

その時できなかったら、

次はやる！って決めるだけ。

「何が怖いのかな？」って自分に聞いてあげることも忘れずにいたいと思う。

そこを見ずにいーからやれ！だと優しくない。

逆の事をやってみると幻だと気づく。

なんだ、大丈夫だった！！😌😮‍💨

と広がる感覚を体も教えてくれる。

バンジーなんてしなくていい！

細かく細かく見ていこうと思う。

怖さ・幻の先には

自分の世界が広がる恩恵がある。

ここがわかると、怖さも大丈夫！！ってなる。

怖いには怖いけど😂

またひとつ突破した！！！😮‍💨💫という感覚になるのだ。

何もしてないのに

家の中で堂々といるのが怖いって発見したよ。

何かしないとダメ

だらだらしたらダメ

親に何か言われるかも…

という自分への厳しい観念はもう不要。

だから思いきり、寝転んでアニメを見るのだ！