このところ体の不調が出て、体がだるかったり寝れなかったりだったんですが

やはり心が乱れていると体に何かしらのサインが出てくるんだなと体感しました

ストレスも自分じゃ意識していなかったけれど、あったということ。

今まで、自分に向き合うってことしていなかったから自分と向き合うと決めたらフォーカスしてくるところが変わってきて

自分の体も心もちゃんとケアしてあげなきゃ！と思える事ができました

今まで仕事しんどくても休んではいけないと思い限界が来るまで頑張って、体調不良に完全になって休みをとり長引くという

そうじゃない。何事も限界が来る前に自分が気付いてあげて、早めの対処をする

これが、全て次に良いパフォーマンスをする上で大事なことだし、何より自分を労ってあげることの素晴らしさ

いつも本当頑張ってきたよね。本当よく頑張ってるよ。一番自分が言って欲しい言葉を自分に言うし労ってあげる事が

心と体の栄養剤・活力剤になることを体感しました

出ている波動もそりゃ重く滞ってしまうよね。自分の心が求めていることをやれることからやってみることで、自分から出ている気も流れが良くなって波動も軽やかになる。心も穏やかになる。

よく自分を観察して、知るって本当にでかい

自分を知ることでちゃんとコンロールできるようになっていくな〜と感じました

自分軸・自己統合基盤は何より心と体！体と心どちらのバランスが崩れるとすぐ現れる

どちらのバランスもちゃんととってあげないとね

自分大好きで良いんだよむしろ愛してあげよう

センキュー

ここ最近自分と向き合うとは？と自分の中でフォーカス当てている部分で

現実世界がなーんか自分にとって思っていたのと違うのがやってきて、ひとまず何も考えず休むことが大事なんだと思い休む事に

けど今までちゃんと休むということしたことがなかったので自分の中でただ体疲れているからマッサージすれば少しは楽になるだろうと思いしたけど

な〜んかまだモヤル・・・今まであれこれ考えすぎて思考もパンパン

考えないようにってしててもいつの間にか考えている・・・休むとは言ったものの休むことに慣れてない人とってマジで

休み方が分からない

でもやっと分かった

外側でもマッサージとか自分がリラックスできる状況にいさせることも大事だけど

一番は目を閉じ自分の胸に手を当てて、今自分が言ってほしい言葉を自分に言ってあげることが

これが最高に休むことであり、癒しなんだ

私が胸に手を当てて目をつぶって深呼吸して、今自分が言って欲しい言葉

大丈夫だよ！本当よく頑張ってるね！

だったの

これ声に出して言ってみたら、涙が出てきた

１回しただけでも、かなり心がスッキリした感覚があったの涙が出なくなるまでやるよ〜〜

本当にすごいそこに気付かせてくれて、本当にありがとう

そして、自分が在りたい世界へ創造していく自分の心にスッと入っていけるまで落とし込みするぞぉ〜

はーースッキリ大発見でしたこれだよこれこれ〜幸せにみんななって良いんだよ本当に

自分に無意識に許可できてないもう幸せになって良いんだよ私は幸せになることを許可します

最近本当に思うのが、引き寄せの法則実践していて、

やはり

自分から出ている波動が全て引き寄ってくるということ

改めて実感します

ツインレイの彼ともサイレント期間なのですが

彼を愛する自分って最高そんな自分大好き〜と思ってたら、彼から連絡が来るし

全ては順調最高に幸せ〜と常に思いながら過ごすだけで、本当色々現実良いことしかおこらない

物事の捉え方がマジでマジで変わってくる面白いことに

お金もそうありがとう〜〜これで、私はまた倍お金が返ってくる〜と思いながら支払ったら

本当にすぐに手元に返ってくる少し今月ピンチかな〜とか思ってても、なんとかなるという気持ちでいたら

臨時収入はくるわで本当に面白い

やはり、全て現実は自分の内側が反映されているんだなと体感しまくりな毎日です

そして、やっぱり軽い波動がどんどん叶えていくんだなと。そして自分を信じること！ここセットなのかも！！！

自分信じてたら、自ずと軽い波動になっていく気がする

いや〜こりゃ全ては順調！最高にしあわせですばい

ワクワクしちゃうな〜〜〜

題名の通り、久々ズコーーーーーーーンってネガティブ発動してまいました

今、ずっと音信不通な彼と結婚して幸せな生活を送る！って決めて引き寄せの法則実践中なんだけど、

最近、１年ぶりに仲の良い女友達に会えて話してたんだけど、彼女は、今お付き合いしている彼ともう少しで結婚できそうっと報告もらって、とっってもキラキラしてたの

すんごい嬉しかったんだけど、その反面私は何もないな〜私も結婚したいのにってなり

そして、彼女から『キラキラしてないよ！！！もう、他の人探した方がいいよ！！！』って言われて

私の心は

ノックアウト

久々に来ちゃいましたw

けど、数日経ってみて冷静になった時に考えてみたらこれもお試しだったんだなーーと思うし、むしろその話が近場から来る！ということは！！！！

私にも結婚が近づいてきているのかと思ったってかそうなんだ

現実は、自分の内側が反映されるんだから、もうそうしか思わないと決めたっっw

逆にこの実践中にこのタイミングでこれが来たのも何か意味があるんだろうなと思いました

よ〜しまたワクワクしてきたぞ切り替え完了しやした

ありがとーーーーーーう

お久しぶりです

なんか最近引き寄せや自愛とは？ともっと深く知りたいとなり、本やネットで調べに調べて

詰め込みすぎて、脳疲労起きちゃいました

やはり、学ぶことも大事なんだけど、余力も残しておくこと

そして、ここも無意識にまだ自分はまだまだ足りないんだって思っていたということ

逆にこの出来事があったからこそ、この足りてないって勝手にまた自分で思い込んでいたことを知れて

最高に良かった

だから、その事に気づいて次の週はなーーんもせず、自分が今やりたいこと（映画観たり、テレビ観たり、美容したり）に

やってみたの

そしたら、リラックスしているからか

昼にパスタ食べたいな〜と思っていたら、夕飯パスタだったとか、

りんご🍎食べたいな〜と思っていたら、りんご🍎もらって食べれたりとか

もう・・・体感でしかないよね

引き寄せって本当にリラーックスしてふと思ったことが現実にすぐ現れてくる

もうこれは、そういうことか！！！！って体感して腑に落とせた瞬間でもあって

いや〜〜〜楽しすぎる！！！！！ってなりました

自愛もっともっとしていきたいなぁ〜

そんな感情だったので、逆に味わおうと思い、涙活をしようと思い

先週休みの日に余命１０年の映画を観てきました

もうね・・・しょっぱな出だしからもうウルウル

ズッーーーーと号泣してました

潜在意識や自愛などに興味を持ち始め、実践している時に、観たら余計に感動でした

本当毎日１日１日が、どれだけ恵まれているか、奇跡の連続の中で生活しているんだ。毎日当たり前なんかじゃない

と本当に改めて実感させて頂きました書きながらも思い出してウルウルしてます。

悲しみもありましたが、自分のありのままで生きるという事。私らしさで生きるということ。

１日がどれほど貴重な時間・命を削っているということ

本当、教えて頂いたことに感動でしかありませんでした

今まで、ほぼ他人軸だったな私と思いました。私らしさってなんだろうって考えてしまいました。

これからは、毎日朝起きれること本当当たり前と思って生活しているもの全てに感謝しながら生活していきたい。

みんな一人一人の命本当に大事な唯一無二なのですみんな毎日一生懸命に生きて頑張っている。一人じゃないってこと

みんな支え合って生活できているということ

もう、何回も観たい映画でした

感謝です素敵な気持ちにさせてくれて気づかせてくれてありがとう

毎日、在りたい自分でい続けたい

もうすでに叶った状態の思いのままで生活するということ

その生活の中で、自己肯定感を上げまくる生活を習慣化すること

これにフォーカスして生活するのとしないとじゃ全然違うということ

ある

にフォーカスしていくだけで、心の満たされ具合・余裕具合が本当に違うの

たったこれだけで１日１日が違うって最高くないですか

そして、あるを意識し出すから、な〜んか知らないけど楽しくなってくるのよ

あこれもあったじゃんとかどんどんなっていくの

周りの環境や自分の中身もね（スマホ持ってるじゃん！とかご飯やコーヒーも普通に飲めるし食べれるじゃん！とか私普通に人に優しくできるじゃん！とか）

本当、今まで当たり前で日常過ごしている小さな些細なことでも、

本当は当たり前じゃないってこと

当たり前に生きている自分はもう最高なんですよ

そう今まではね、全然私も思えなかったの他人と比べてアレもないこれもないってズーーっとそればっか思ってた考えてたの←これマジで笑

性格悪い私もいて（ブラックやっチェル）親友が先に結婚するって聞いた時、

本当は嬉しいよ？嬉しいんだけど、本音では、最悪！また置いて行かれた。ショックすぎる！って思ったこともあったし

あいつムカつくわー！！！とか本当全然あるのよ

けど、そんな思っちゃう自分に罪悪感持たなくていいし、（前私がそうだった）

そう思っちゃったとしても

自分の中のもう一人の自分（ホワイトやっチェル）出してくればいいのよ！

もう一人の自分に受け止めてもらっちゃえばいいのよ！共感してもらったらいいのよ！

そう思っちゃうよね〜わかる〜〜けど、大丈夫よ！私がなによりの味方だし。

そう思っちゃっても全然いいんだよ！って！（受け入れて許す）

私は心がモヤモヤしたりざわついた時はこれ・・・やってます

友人とかにも聞いて〜こんなことあってね〜とか話すときみたいに！

けど、友人に話せない内容とかあって、けどモヤモヤするって時

これやってみてほしい（もうイメージは、ドラえもんとのび太くんのやりとりよねw）

ドラえもん〜〜またジャイアンに嫌な事言われた〜

どうしたの？のび太くんってやりとりよくしてない？？

あれあれ！！自分の中にドラえもんがいると思ってみて

ひたすらドラえもんにバァーって聞いてもらったらいいのよ

そこから聞いてもらったあと、私はどうして欲しかったんだろうとかどうしたかったんだろうって出てくる時あるのび太くんがドラえもんにこうしてほしいとかいう感じのイメージねw

それが、自分の本音なのよね​​​​​​​

本やネットで色々知識を入れていく中で、どんどん気付くことがあったの

まず、引き寄せの法則をいざしようと思っても

自分の自己肯定感が低かったらその自分が思っていることが引き寄せられてしまうということ

私は、それを知って今までの過去ぜーんぶそうだったとようやく気付かされたの

頭では、彼がとても愛してくれてラブラブな生活、結婚したいと願望を思っていても

心の中（奥）では、『私なんか愛されてないよね。いつもこんなだからみんないなくなっちゃうんだ』

となってることがずーっとあったの他にも誰も分かってくれないとか色々ね

だから、その心で思っていることが、現実として今まで反映されてたんだ

とハッ！！！となったの

そこで、何もかもが腑に落ちたの今までの過去がねお金もそう

前回もただ自愛で自分へのご褒美として、美容品とかスイーツとか買って一時的な幸せを味わえばいいんだ！とやっていたけど、どんどんお金も無くなっていくし…ってなってて

それも、心の中（奥）では、お金無いけど、幸せな気持ちにならなければいけないと思ってて。現実はお金無くて幸せではないが引き寄せられていた

だから、まずは本当に自分の自己肯定感・マインドをなっていたい姿に持っていくことが大事（ここが基盤）だったんだと気づいたの

また長くなりすぎたので次回へ・・・

私は、結婚がしたくて、１年半くらいお付き合いしていた彼と幸せに結婚するのがお付き合いしていた時の目標でした

仲良しだったり、喧嘩したりを繰り返してて、

去年の６月終わりに将来のことで大きな喧嘩をしてしまったの

彼は、まだやりたいことがある

私は、早く結婚したい

すれ違いが起きてしまい、そこから音信不通

私は、焦りに焦りまくって何度か連絡したけど応答なし

その後、急にツインレイという言葉が生活していて目の前に現れるようになったの

（YouTubeとか検索してないのにおすすめに出てきたりとか、etc...）

なんだそりゃって調べ出し魂の双子片割れということ

そして、サイレント期間（お互いの内面成長の為の沈黙期）

それなのか今、起きていることはっとなり

もう、そこからツインレイ情報読みあさる毎日・・・

そして、彼の現状気になる毎日

精神的にしんどすぎたのよ

ひたすら内観・自分と向き合うこと、自愛って何ーーーー

（今もまだまだ途中段階）

自愛って、ただ自分に美味しいスイーツとかご飯食べて、自分へのご褒美することで幸せが自愛だと思ってたの体感で気づいてたんだけど、これってその時の一瞬の幸せ感じるだけで、あとはまた欠乏感・心が満たされてない状態になってて

心が常に幸せ感じてないと（これが通常運転）常に何かに悩んだり、

ドヨーンってなる原因なのマイナスオーラ全開よね

けっきょく、

【ない】の部分に自分がフォーカス

していたのよズッーーと今まで

（私は、ずっと恋愛がうまくいかない・何もかもうまくいかないとかね・・・）

それに気づいてから、潜在意識という言葉が急に目の前に現れてくるようになって

そこからツインレイの情報はひとまず置いといて、潜在意識の情報が気になるなと直感的に思い、そこから潜在意識に興味をもったきっかけ

ちょっと長くなりすぎたので、次回へ続く・・・

音信不通だった彼からLINEが来たの

朝起きたら連絡きていてもう朝から目が飛び出した

何通かやりとりしてまた音信不通なっちゃっているけど

けど

  やはり、自分がやりたいこと・長年欲しかった物を買ったり

  直感的に行動したこと

これが、バイーンって大きなエネルギーが動いたから物事も動きが出てくるのだなと思える出来事でした

本当に目に見えないエネルギーってあるのだなとそして集合意識で皆繋がっているということ

彼をデートに誘ったLINEを送って、もうあとはまた宇宙へポイっと丸投げ中

なるようになるし、必ず行けるとしか思ってない

↑このマインドになるまで、本当に自分を受け入れ潜在意識の書き換えしないと

本当に苦しいのよ〜

その経緯は後々に少しずつ話していくね

私も、まだまだ初心者なんだけど、一緒に色んな人とやっていけれたらいいなぁ〜

って思ってます

本当、引き寄せの法則や潜在意識の力エネルギーすごいとますます思っちゃった

bye