今調度全日本バレーボールをやっているので、皆さんそれを見てイメージトレーニングをしているそうです。とても熱心ですよね。

ただ、イメージトレーニングは実際の練習と違い、とても厳しいものになると思います。初めての方の大半は腕に内出血の斑点が出てしまい、ひどい方は大怪我をしたようなアザになってしまう人もいます。それでも練習を続けて優勝出来るために頑張ろうとしています。

コーチではないのですが、コーチ的ポジションにある私にとっては初心者の方たちにどのように教えるかというのがとても重要になってきます。締め切りの時間と技術の向上のバランスを知るのがとても難しいですが、やる気を持って取り組んでいる姿を見て私も出来る限り努力をしてみなさんに教えられれば良いなと思っています。

これを読んでいる皆さんも、全日本バレーボールで熱くなっている今、バレーボールを始めてみてはいかがでしょうか？また、バレーボールでなくても他の球技、フィールド競技、ジョギング、ランニング、ウォーキング、なんでも良いので夏に向けて引き締まった体を手に入れましょう。

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