昨日はランニングしたり、筋トレしたりと

日中アクティブに活動して

睡眠に備えました！

その結果の睡眠はこんな感じ

一朝一夕には睡眠は良くならない！

こんな点数取ってる自分ですが、

寝具には結構気を使ってます。

今使っているマットレスが、コアラマットレス

ホテルのベッドみたいな感じで

硬すぎず柔らかすぎず

身体に負担がかからないようないい塩梅のマットレス

昔は簀子の上に普通の敷布団を引いてたのですが

簀子の堅さが腰にダイレクトアタックしてきたので

このマットレスに変えた覚えがあります。

それ以降は腰の調子が良く快適。

もう3年くらいは愛用してます。

もちろんいい値段しますが

人生の大半を過ごす寝具にはお金かけたほうがいいかと

私は考えてます。

皆様も適切に課金して

楽しいポケモンスリープ、

そして健やかな睡眠をお楽しみください。

えー

本日の睡眠時間について

起床が6時2分となっておりますが

本当は5時ごろに目が覚め、

布団の中でスマホをいじっておりました。

えー

悪いことをしたと反省しております。

今後はこのようなことがないよう

日中の活動内容を改め

しっかりとした睡眠がとれるよう心がけます。

自戒の意を込めて

朝ランニングしてきました。

日中はまだ暑いですが

朝の風は心地よく、

とても気持ちの良く走ることができました。

朝ランニング

いいですね

たまには気分を変えてシアンの砂浜に挑戦

シアンの砂浜にいるカビゴンは好きな木の実が固定らしいから

パーティも固定化されそう。

とりあえず1匹目はチルット君

気が付いたら手持ちにいた、金スキル3つもちの子。

スキル云々もだけど、もふもふ感がたまらんよね。

ゲームの方でも活躍させたかったけど、

攻撃力があまり伸びなくて2軍にしてた覚えがある。

ポケモンスリープの方では可愛がりたいね。

それではおやすみなさい。

ポケモンGO PLUS +

ポケモンGOをやってる人からしたら

すごい便利なツールかと思うけれど、

今回はポケモンスリープのみの視点から良さを考えたいと思う。

メリット①

スマホ使わずに睡眠計測ができる。

充電しながら枕元にスマホを置く

しかも、スリープモードではない状態で

この状況がバッテリーの寿命に

どの程度影響を与えるかわかりませんが、

まぁ、いい状況ではないと思う。

それが解消されるのはメリット大きいのではないでしょうか。

メリット②

枕元にスマホを置かなくて済む。

寝る前や寝起きにスマホを触ってしまう。

寝る前の強い光は睡眠に悪い影響があるみたいだし

朝は朝で布団の中でスマホをダラダラと触ってしまう。

健康にもあまりよくないですね。

そういった面で、スマホを寝室（布団）に持ち込まずにすむ

このツールは健康維持に一役買っているのではないでしょうか。

メリット③

特別なピカチュウのお手伝い

画面の隅っこでピカチュウがカビゴンのお世話を手伝ってくれる

普通のお手伝いポケモンに比べると能力は低いけど

塵も積もればといったところか

あと、1日1回ポケストップを回した数によって

ボーナスで木の実がもらえる。

どれだけ回しても、今のところ上限が14だったから

ホントに微々たる感じ。

なつき度が上がったら少しは変わるのかな？

あとはまぁ、ピカチュウの鳴き声が可愛かったり

子守歌を歌ってくれたりと

ピカチュウ好きな人にはお勧めかもしれない。

我が家のコイル君はlv10で睡眠expボーナス、
lv25でげんき回復ボーナスと

寝るときに抱いて寝たいスキルを2つも持っている。


のんきな性格だからlv上がりにくいのだけが難点だけど…
そのうち本家みたいに性格変えるような道具でてくるのかな。

それでは、おやすみなさい。

今日の睡眠

昨日より少しだけよく寝れた。

今日はお初さんがお二方。

カラカラとガラガラが並んで寝てるのが撮れました

似たような体制で寝てるの可愛いね

サブレ的にガラガラをお迎えするのが難しかったから

カラカラの方をお迎え。

これからよろしくね

今日の睡眠もいまいち

本当は7時間くらい寝たいけど

4時くらいになると目が覚めちゃうのよね。

歳かしら？

昨日の夜時点でカビゴンエナジーはスーパー１の状態

今日来てくれたポケモンが4匹

火曜日の朝は少し閑散としてる。

ポケモンgo プラス + について

ポケストップ回した数によって

もらえる木の実は上限があるっぽい

160回回した時と、60回回した時が同じ数だった。

いっぱい回した分だけ木の実もらえるってわけではなさそう

少し残念

おなかのうえ寝見れるのがいいですよね。
今日はヤドン
ベストマッチな絵柄ですね。　かわいい

おなかのうえ寝は全キャラに用意されているんだろうか。
ゴローニャみたいな重量級がおなかのうえで寝る絵は
見たくないような・・・



昨日はポケストップ大量に回したので
特別なピカチュウからおてつだい木の実を頂いた。
頑張って回したポケストップに対して木の実少し少ないような…

課金した人がゲーム有利になりすぎないような
調整なのかな。





まぁ、長くゆっくり楽しむゲームだし
そんなに気にせず頑張ろうかな。

ポケモンGO プラス + を購入したけど、

ポケストップを回すとピカチュウがボーナス木の実をくれる

という情報を聞いて、昔やって投げ出してたポケモンGO を

再開した。

歩いてスマホ見て

歩いてスマホ見て

っていうのが苦手で辞めたポケモンGO

プラ + があれば楽しくプレイできるかも

ってことで早速2時間ほど歩いてきました。

歩数にして12,000歩

普段有酸素しないから疲れたー

手動でボタン押すパターンとか

全自動でボール投げてくれるモードとか色々試したけど

すごく楽ちん！

カバンの中に入れるとやたら振動するから

それだけは難点やけど、それ以外はすごくよかったかな。

ポケモン厳選とかレイドバトルとか

やることが多すぎると気疲れしちゃうし、

とりあえずは図鑑埋めを目標に進めようかな。

今日ゲットしたハネッコが色違いだったから

早速ワタッコに進化させた。

桜みたいで可愛い！

私は日中に30分程度の昼寝を取る予定だからいいんだけど
ポケモンたちは今から休憩なしで

働き続けないといけないんだよね。
申し訳ない気持ちになる


これはもうリアルで仕事頑張ってお金稼いで
毎日かいふくのおこう焚くしかないか…？


今日お友達になったポケモンたち
レアコイルの表情豊かでかわいいね。