ぐっさんさんのブログ https://ameblo.jp/yaguchi803/ ブログの説明を入力します。 ja ギャンブルを辞める ギャンブルを辞めましたニコニコ

からだもしんどいから、煙草も辞めたいにひひ


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yaguchi803/entry-10992777207.html Sun, 21 Aug 2011 07:03:00 +0900 ダイエットまた始めますｗｗ 以前からやろうとしていたダイエットをまた復活します。


今回からは写真付にしようかと思ってるんで、結構本気です。


本日の食事


８：００　菓子パン　１つ


１０：００　ハヤシライス　１杯


１２：００　肉まん　１つ　　　アメリカンドッグ　１つ


追記でたらまた書きますし、帰ってからWiiで体重計測します＾＾

]]> https://ameblo.jp/yaguchi803/entry-10174781064.html Sun, 07 Dec 2008 13:01:26 +0900 くりィむナントカあ ２日目デンス。


朝

栄養ドリンク１本


昼

すき焼き丼、味噌汁、漬物


夜

とり肉鍋、卵焼き、ビール２本


風呂後体重


７６．８Kg


ちょっとへっちゃーチョキ

]]> https://ameblo.jp/yaguchi803/entry-10066212227.html Wed, 16 Jan 2008 22:52:09 +0900 初日 朝は御飯３／４杯と卵焼き、豚汁



昼は課長からちょっとダメ出しされたパンチ！


まあそのお陰？で社内食堂でランチ


御飯、味噌汁、カキフライ４個、コロッケ１個、パスタ少量、ポテト少量


合計７５０Kｃalって書いてたような・・・



夜は白身の煮魚半分、シュウマイ４個、サーモン刺身、あと昨日宣言していながらビール１本ガーン


まあ１本やし御飯食べてないから半分OKかな？



風呂上りの体重７７．０Kgで（前日比－０．７Kg）

]]> https://ameblo.jp/yaguchi803/entry-10066023145.html Tue, 15 Jan 2008 22:45:10 +0900 決意 平成２０年１月１５日からダイエットする事を決意します。


パチパチパチ拍手


現在７７キロですが、誕生日の８月３日までに６９キロにしますグッド！


とりあえずはアルコール禁止（週末のみ可）にします。


炭水化物は全体的に減らして野菜を多く、あと水をたくさん飲む事とするニコニコ



昼御飯を社内食堂で食べたいけど、先輩とかと一緒に食べなな・・・！！


行ってるとこが炭水化物多目でしつこいメニューしかないからな汗


いずれは避けてみせるぜドンッ


まあ逆に言えば昼以外で頑張ればええからあまり気にしてねえぜガチャピン





]]> https://ameblo.jp/yaguchi803/entry-10065844587.html Mon, 14 Jan 2008 23:21:42 +0900 会社退職＆初ブログ 初ブログですアップ


そして５年勤めた会社を今日退職します。


退職理由は会社からの給料が遅延してた事ですドクロ


辞めるのが決まってから１ヶ月が過ぎるとこでも３ヶ月分の給料支払われずでした・・・


が、しかーし１２日の日に全額支払がありましてニコニコ


あたり前の事ですが嬉しかったです。



そして今は会社から書いてますが、夜からは家にインターネットが繋がる為そちらから更新出来そうです。


明日からは無職で仕事探しからスタートしないといけませんが、失業保険貰いながら頑張っていきます。



読んでくれる人がいましたら有難う御座いますね。

]]> https://ameblo.jp/yaguchi803/entry-10051128810.html Mon, 15 Oct 2007 10:59:33 +0900